วารสาร Child Development ได้ตีพิมพ์การศึกษาจากมหาวิทยาลัยอัมสเตอร์ดัม โดยระบุว่า หากพ่อแม่และคุณครูสามารถกระตุ้นให้เด็กๆ พูดย้ำกับตัวเองในใจให้มีความพยายาม กับประโยคว่า “ฉันจะทำให้ดีที่สุด” ระหว่างการสอบ จะช่วยให้คะแนนสอบดีขึ้นได้ในเด็กบางคน
งานวิจัยนี้ได้ทำการศึกษาเด็ก 212 คน อายุระหว่าง 9-13 ปี ซึ่งนักวิจัยระบุว่าเป็นช่วงอายุที่เด็กๆ เริ่มมีแนวคิดเชิงลบต่อความสามารถในการเรียนหนังสือโดยได้มีการทดลองในการสอบวิชาคณิตศาสตร์ หลังจากสอบครึ่งแรกเสร็จ ก็ได้มีการแบ่งเป็นเด็ก 3 กลุ่ม ในเด็กกลุ่มแรกจะพูดเชิงบวกกับตัวเอง ว่า “ฉันจะทำให้ดีที่สุด” เพื่อเพิ่มความพยายาม และอีกกลุ่มให้พูดว่า “ฉันเก่งในวิชานี้” เพื่อเน้นเรื่องทักษะ และกลุ่มสุดท้ายไม่ต้องพูดอะไรกับตัวเองเลย ก่อนจะให้พวกเขากลับไปสอบวิชาคณิตศาสตร์ต่อในครึ่งหลัง
ผลปรากฏว่ากลุ่มเด็กนักเรียนที่พูดเชิงบวกกับตัวเองเพื่อเพิ่มความพยายาม จะทำคะแนนได้ดีขึ้นเมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่ได้พูดกระตุ้นตัวเอง และว่าการพูดกับตัวเองให้พยายามขึ้น จะเอื้อประโยชน์ให้กับเด็กที่มีแนวคิดเชิงลบต่อการเรียนคณิตศาสตร์ได้ดี ส่วนเด็กกลุ่มอื่นไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงเท่าใด
การพูดเกี่ยวกับตัวเองให้พยายาม จะช่วยเบี่ยงเบนความสนใจที่เด็กเอาแต่กังวลว่าไม่เก่งหรือทำไม่ได้ ซึ่งเป็นปัจจัยที่ควบคุมไม่ได้ ให้เพิ่มความพยายามในการสอบมากขึ้นซึ่งเป็นปัจจัยที่ควบคุมได้ด้วยตัวเด็กเอง แต่ยังไม่พบหลักฐานที่บ่งบอกว่าวิธีนี้จะช่วยเพิ่มศักยภาพให้กับเด็กที่เก่งอยู่แล้วได้หรือไม่
ดังนั้นพ่อแม่อาจแนะให้เด็กพูดย้ำกับตัวเองในแง่บวกในตอนที่ต้องไปสอบ ซึ่งในการวิจัยนี้พบว่า การพูดกระตุ้นตัวเองในเชิงบวกของเด็ก จะได้ผลกับเด็กที่มีความมั่นใจในตัวเองต่ำ ให้สามารถพัฒนาศักยภาพของตัวเองได้ ผ่านการพูดย้ำกับตัวเองให้มีความพยายาม ซึ่งเป็นกลยุทธ์ที่เด็กสามารถทำได้ด้วยตัวเองทุกวัน
ทั้งนี้ การพูดกับตัวเองเป็นเรื่องธรรมชาติในเด็กเล็กและก่อนวัยเรียน ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ติดตัวไปจนกระทั่งโตขึ้น เพียงแต่จากที่เคยพูดออกมาเสียงดังก็จะค่อยๆเบาลงไปจนเป็นการพูดในใจ เพื่อช่วยในการจัดการกับอารมณ์และพฤติกรรมของตัวเอง
อ้างอิงจาก