คุณแม่อย่างเราเรื่องความสวยถือได้ว่ายอมกันไม่ได้เลยนะคะ แม้ว่าจะกำลังตั้งครรภ์ก็ตาม แน่นอนว่ามีเครื่องสำอางและสกินแคร์บางอย่างที่ใช้ได้ แล้วก็มีบางอย่างที่ยังใช้ไม่ได้ระหว่างตั้งครรภ์เช่นกัน จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลยค่ะ
ทาครีมกันแดดบ้าง
เพราะแสงแดดในประเทศไทยนั้นร้อนเหลือเกิน การทาครีมกันแดดจึงถือว่าเป็นสิ่งจำเป็น อย่างไรก็ตาม ควรเลือกครีมกันแดด SPF ที่ไม่มากนัก สัก SPF15 ก็เพียงพอแล้วสำหรับการป้องกันแดดในชีวิตประจำวัน เนื่องจากครีมกันแดดที่มี SPF สูงจะทำความสะอาดยาก สิ่งสกปรกมีโอกาสตกค้างในรูขุมขนมากขึ้น จะทำให้หน้ามันมากยิ่งขึ้น เป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยง Chemical sunscreen จะดีมากค่ะ
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย
ส่วนมากผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายจะมีสาร Aluminum Chloride Hexahydrate อาจดูดซึมลึกได้ถึงกระแสเลือดและมีผลข้างเคียงกับลูกน้อยก็เป็นได้ เลี่ยงได้จะดีที่สุดค่ะ
ไม่ใช้ยารักษาสิวเป็นอันขาด
ช่วงคุณแม่ตั้งครรภ์แล้วมีสิวขึ้นนั้น อย่าพึ่งใช้ยารักษาสิวเลยจะดีกว่า ยารักษาสิวบางกลุ่มทั้งชนิดทาและชนิดกิน ได้แก่ ยากลุ่มกรดวิตามินเอหรือเรตินอยด์ ได้แก่ Tretinoin, Isotretinoin, Adapaleneและ Tazarolene ถือว่าเป็นยาอันตรายที่มีผลต่อทารกในครรภ์ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดความพิการได้ ดังนั้นถ้าคุณแม่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์ ให้หยุดยาทุกตัวเหล่านี้ได้ในทันทีค่ะ
ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นยังจำเป็น
ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นยังจำเป็นสำหรับคุณแม่อยู่ แต่เวลาจะใช้ครีมต่างๆ มาทาเพื่อให้รอยคล้ำดำบนผิวหน้าดูจางลงก็ควรระวังครีมที่ไม่ได้มาตรฐาน เพราะอาจมีส่วนผสมของโลหะหนัก เช่น ปรอท ถ้าใช้คุณแม่ใช้ติดต่อกันนานๆ นอกจากจะทำให้เกิดฝ้าถาวรแล้ว ปรอทยังมีผลต่อระบบประสาท ทำให้ลูกในครรภ์พิการได้เลยล่ะค่ะ
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้ขาวหรือผลัดผิว
ระหว่างที่คุณแม่ตั้งครรภ์นั้น ผิวจะมีการเปลี่ยนแปลงจากเดิม บางคนจะมีผิวที่แพ้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัฑณ์ที่มีส่วนผสมของสารที่ทำให้ขาว (Whitening) หรือผลัดเซลล์ผิว เช่น กรดผลไม้หรือ AHA เพราะอาจเกิดการระคายเคืองได้ ยิ่งเป็นการทำร้ายผิวเข้าไปใหญ่เลยล่ะค่ะ
เลือกเครื่องสำอางที่เป็น “noncomedogenic”
คุณแม่สามารถแต่งหน้าได้ตามปกติ เพียงแต่ควรเลือกใช้เครื่องสำอางที่เป็น “noncomedogenic” หรือ “nonacnegenic” (เครื่องสำอางค์ที่ไม่อุดตันรูขุมขน จึงลดการเกิดสิวอุดตัน) ซึ่งปลอดภัยและไม่มีผลกระทบกับลูก อีกทั้งควรหลีกเลี่ยงเครื่องสำอางที่มี retinol หรือ salicylic acid ที่อยู่ในเครื่องสำอางสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ทางที่ดีคุณแม่ควรเลือกเครื่องสำอางที่ส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติหรือออกแบบสำหรับผิวแพ้ง่าย ปราศจากสี น้ำหอม หรือสารกันบูดที่ไม่จำเป็น และไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองโดยง่าย
ส่วนผสมที่คุณแม่ควรระวัง
- Avage, Fabior, Tazorac (tazarotene)
- Differin (adapelene)
- Panretin (alitretinoin)
- Retin-A, Renova (tretinoin)
- Retinoic acid
- Retinol
- Retinyl linoleate
- Retinyl palmitate
- Targretin gel (bexarotene)
- Tretinoin
นอกจากการแต่งหน้าและการดูแลผิวที่ช่วยให้คุณแม่สวยมีความมั่นใจมากขึ้นแล้ว การทำจิตใจให้ปลอดโปร่งโล่งสบาย ทานอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับให้เพียงพอ ออกกำลังกายบ้าง งดของมึนเมาและบุหรี่ ก็ทำให้คุณแม่สวยจากภายในสู่ภายนอกได้เช่นกันค่ะ
ที่มา