ปัญหาฟันผุอาจเป็นปัญหาหนักอกหนักใจที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนไม่อยากเผชิญ ซึ่งเราสามารถป้องกันการเกิดฟันผุของลูกได้หากเริ่มดูแลช่องปากของลูกตั้งแต่ยังเล็ก โดยวิธีที่จะช่วยป้องกันฟันผุได้ดีที่สุดคือ “การแปรงฟัน” นั่นเอง แต่คุณพ่อคุณแม่ก็อาจจะมีคำถามเกี่ยวกับการแปรงฟันให้ลูก วันนี้เราเลยรวมเรื่องสำคัญๆ เกี่ยวกับการแปรงฟันมาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกคนค่ะ
ต้องแปรงฟันให้ลูกตั้งแต่เมื่อไหร่ ?
คุณพ่อคุณแม่มักเข้าใจผิดว่าฟันน้ำนมไม่จำเป็นต้องดูแล ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ถูกต้อง ดังนั้นจึงควรแปรงฟันให้ลูกตั้งแต่ฟันซี่แรกเริ่มขึ้น เพราะฟันน้ำนมคือรากฐานที่สำคัญของสุขภาพช่องปากที่ดี
และจริงๆ เราสามารถทำความสะอาดช่องปากให้ลูกได้ตั้งแต่ฟันยังไม่เริ่มขึ้นเลยค่ะ ด้วยการใช้ผ้าอ้อมสะอาด หรือผ้าก๊อซ และน้ำต้มสุก วิธีการก็คือพันผ้าอ้อมที่นิ้วชี้ และชุบน้ำก่อนนำไปเช็ดที่สันเหงือกทั้งด้านนอกและด้านในของลูก เช็ดลิ้นจากด้านในมาด้านนอกค่ะ
และเมื่อลูกฟันขึ้นแล้วก็คว
การใช้ยาสีฟันฟลูออไรด์ ?
ยาสีฟันฟลูออไรด์เป็นยาสีฟันที่ช่วยป้องกันฟันผุ ซึ่งการที่ฟันน้ำนมได้รับฟลูออไรด์ตั้งแต่โผล่พ้นเหงือก จะช่วยเปลี่ยนองค์ประกอบแร่ธาตุของฟันให้แข็งแรงขึ้น ทนต่อกรดได้มากขึ้น และป้องกันฟันผุได้ดีขึ้น
ควรใช้ความเข้มข้นอยู่ที่ 1,000 ppm และสามารถใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์กับลูกได้ตั้งแต่ฟันซี่แรกเลย โดยใช้ปริมาณดังนี้
- ฟันซี่แรก – ต่ำกว่า 3 ขวบ : บีบยาสีฟันแค่แตะแปรงนิดเดียว (ประมาณเม็ดข้าวสาร) พ่อแม่ช่วยแปรง แปรงเสร็จเช็ดยาสีฟันออก
- 3 ขวบ – ต่ำกว่า 6 ขวบ : บีบยาสีฟันเท่าความกว้างหน้าตัดแปรง พ่อแม่ช่วยแปรง
- 6 ขวบขึ้นไป : บีบยาสีฟันเท่าความยาวหน้าตัดแปรง ให้ลูกแปรงเองโดยให้พ่อแม่ช่วยตรวจ ถ้ายังไม่สะอาดให้แปรงซ้ำ
ซึ่งไม่ต้องกังวลว่าลูกจะได้รับอันตรายหรือเกิดฟันตกกระนะคะ ถ้าใช้ในปริมาณที่เหมาะสมตามที่แนะนำไป
เลือกแปรงสีฟันยังไงดี ?
ลักษณะของแปรงสีฟันที่ดี คือ มีขนาดพอเหมาะกับปากลูก ขนนุ่ม หน้าตัดตรง ปลายขนแปรงกลมมน ด้ามแปรงจับถนัดมือคนแปรง
- ขนาดพอเหมาะกับปาก – ทำให้แปรงฟันได้ทั่วทุกซี่ และไม่ทำให้ลูกเจ็บ
- ขนนุ่ม – แผ่กระจายทำความสะอาดซอกฟันได้ดีที่สุด
- หน้าตัดตรง – ขจัดคราบจุลินทรีย์ได้ดีกว่าแปรงสีฟันที่แปรงไม่เท่ากันหรือมีหน้าตัดโค้งมน
- ขนแปรงกลมมน – เหงือกได้รับบาดเจ็บน้อยกว่าปลายขนแปรงที่คม
- ด้ามแปรงจับถนัดมือ – ทำให้แปรงฟันลูกได้เร็วและช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการแปรง
- ซึ่งแปรงสีฟันที่เลือกให้ลูกไม่จำเป็นต้องซื้อราคาแพง แค่เป็นแปรงที่มีคุณสมบัติที่ดีก็เพียงพอแล้ว และสามารถใช้แปรงแบบนี้ได้ตั้งแต่ฟันซี่แรก
วิธีการแปรงฟันที่ถูกต้อง ?
วิธีการแปรงฟันลูกที่ถูกต้อง คือ ขยับแปรงสีฟันเป็น “แนวนอนสั้นๆ” ไม่ใช่ขยับขึ้นลง เพราะจะทำให้ทำความสะอาดฟันได้ง่าย รวดเร็วและสะอาด เนื่องจากฟันน้ำนมมีขนาดเล็กและสั้น โดยวางแปรงสีฟันให้เอียงขนแปรงไปทางคอฟันหรือโคนฟันเล็กน้อยเพราะบริเวณนั้นมักจะแปรงไม่ถึงและมีคราบจุลินทรีย์สะสมอยู่มาก ซึ่งการขยับแปรงในแนวนอนนี้ควรทำจนถึงอายุ 11 ปี จากนั้นให้แปรงแบบขยับปัดค่ะ
เมื่อเราเตรียมพร้อมและรู้เรื่องราวเกี่ยวกับการแปรงฟันมากขึ้นก็ถึงขั้นตอนการลงมือทำค่ะ ซึ่งการแปรงฟันให้ลูกก็อาจจะต้องใจแข็งหน่อยนะคะ เพราะลูกยังไม่ชินเวลาที่มีอะไรมาถูฟันถูเหงือกของเขาจนทำให้ร้องไห้งอแงได้ แต่อย่างไรก็ตามคนเป็นพ่อเป็นแม่อย่างเราต้องสู้! เพื่อไม่ให้ฟันผุมาย่างกรายเจ้าตัวเล็ก โดยเรามีท่าในการแปรงฟันมาฝากด้วย สามารถเข้าไปอ่านบทความนี้ ท่า(ไม่)ยาก ทำความสะอาดช่องปากเจ้าตัวเล็ก ได้เลยค่ะ
ข้อมูลอ้างอิงจาก
- Facebook : ฟันน้ำนม