fbpx

ประโยชน์ความหวานน้ำผึ้งที่เด็กคนไหนก็ต้องติดใจ

Writer : OttChan
: 20 สิงหาคม 2563

น้ำผึ้งได้ชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งความหวานที่คนเฒ่าคนแก่ชอบนำมาให้ลูกหลานรับประทานเพราะเชื่อว่ามีรสชาติดีและยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก แต่ทว่าของกินทุกอย่างล้วนมีทั้งข้อดีข้อเสีย และข้อจำกัดต่างๆ อีกมากมายที่ควรรู้ได้ก่อนให้คนเก่งของเราได้รับประทาน ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้น มาทำความรู้จักกับคุณประโยชน์ และข้อระวังของเจ้าน้ำผึ้งกันเลยค่ะ!

ข้อจำกัดในการทานน้ำผึ้ง

  • ทานได้เมื่ออายุเกิน 1 ขวบ เพราะอาจมีสปอร์เชื้อโรคติดมาและก่อให้ติดเชื้อโบทุลิซึม ( botulism ) หรือโรคทำให้เกิดอัมพาต
  • ทานไม่เกินวันละ 6-10 ช้อนชา เพราะค่าน้ำตาลในน้ำผึ้งมีแคลอรี่สูงกว่าน้ำตาลชนิดอื่น
  • ไม่ผสมในน้ำร้อนจัดทานเพราะจะทำให้คุณค่าโภชนาการหายไป
  • หากแพ้เกสรดอกไม้หรือน้ำหวานจากดอกไม้ไม่ควรทาน

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

  • เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของลูกด้วยกรดอะมิโน และแร่ธาตุสำคัญ
  • ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
  • บรรเทาอาการไอและเจ็บคอ
  • ช่วยระบบย่อยให้ย่อยสะดวกมากขึ้น
  • ใช้ทาแผลเพื่อช่วยสมานกล้ามเนื้อและป้องกันเชื้อโรค
  • ลดอาการท้องผูกและช่วยทำลายแบคทีเรียในลำไส้

เมนูอาหารแนะนำที่มีส่วนผสมน้ำผึ้ง

  • น้ำผึ้งนมสด
  • แพนเค้กราดน้ำผึ้ง
  • ซี่โครงหมูอบน้ำผึ้ง
  • คุกกี้น้ำผึ้ง

ที่มา : mamaexpert, bnhhospital, thaichildcare, posttoday, cfsph

Writer Profile : OttChan

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
Banner Banner
เมื่อวันที่ 21 มกราคม 2564 นายแพทย์โอภาส การย์กวินพงศ์ อธิบดีกรมควบคุมโรคได้กล่าวว่าขณะนี้เป็นช่วงฤดูหนาว โรคมือ เท้า ปาก เป็นโรคที่ต้องระมัดระวัง โดยพบอัตราผู่ป่วยมากสุดในกลุ่มเด็กเล็กและเด็กวัยเรียน ประกอบกับช่วงนี้ที่เด็กในบางพื้นที่ต้องหยุดอยู่บ้านหรือศึกษาที่บ้านเนื่องด้วยการแพร่ระบาดของเชื้อโควิด-19 ซึ่งอาจทำให้ติดโรคนี้จากเด็กในชุมชนเดียวกันได้ อาการของเด็กที่เริ่มป่วยโรคมือ เท้า และปากนั้นจะเริ่มจากการมีไข้อ่อนๆ อ่อนเพลีย 1-2 วันต่อมาจะมีอาการเจ็บปาก และมีตุ่มพองเล็กๆ บริเวณฝ่ามือฝ่าเท้า ตุ่มแผลในปาก เพดานอ่อน กระพุ้งแก้ม ซึ่งจะแตกออกเป็นแผลหลุมตื้นๆ หากสังเกตแล้วอาการไม่ดีขึ้น เด็กมีไข้สูง ซึมลง ชัก เกร็ง หายใจหอบ หรืออาเจียนในปริมาณมาก ควรพบแพทย์ทันทีเพราะอาจติดเชื้อไวรัสในกลุ่มแอนเทอโรไวรัส ที่เป็นสาเหตุของโรคมือ เท้า ปาก หากรุนแรงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ นอกจากนี้แล้ว นายแพทย์โอภาศยังกล่าวแนะนำผู้ปกครองเพิ่มเติมว่า ขอให้ดูแลบุตรหลานในช่วงอยู่บ้านอย่างใกล้ชิด เพราะเด็กเล็กนั้นอาจไม่สามารถบอกอาการเจ็บป่วยของตัวเองได้  และได้แนะนำวิธีป้องกันโรคมือ เท้า และปากดังนี้ ลดการสัมผัสเชื้อ ไม่นำมือสกปรกสัมผัสใบหน้า เพราะเสี่ยงติดเชื้อโรคในน้ำมูก น้ำลาย น้ำจากแผลตุ่มพองหรืออุจจาระของผู้ป่วย เมื่อสัมผัสของเล่น ของใช้อย่างอื่นอาจกระจายเชื้อไปยังผู้อื่นได้ ทำความสะอาดของใช้และของเล่นเด็กเป็นประจำ เปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเท หมั่นให้เด็กล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่ หรือเจลแอลกอฮอลล์ ก่อนและหลังรับประทานอาหารหรือเข้าห้องน้ำ หากบุตรหลานป่วย ให้สวมหน้ากากผ้าหรือหน้ากากอนามัย เว้นระยะให้ห่างอย่างน้อย 1-2 เมตร แยกของใช้และของเล่นไม่ให้คลุกคลีกับคนอื่นๆ อ้างอิงจาก https://bit.ly/3sKDNIN
22 มกราคม 2564

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort