ในช่วงฝนแบบนี้ ไม่ว่าบ้านไหนก็ต้องเจอปัญหากับการเป็นหวัดหรือเป็นไข้ของเจ้าตัวเล็กใช่ไหมคะ บางทีกินยาก็แล้ว หาหมอก็แล้ว อาการก็ยังไม่ดีขึ้น มีไข้และตัวร้อนอยู่ตลอด หัวอกผู้ปกครองแบบเราก็ยิ่งรู้สึกทุกข์ใจตามไป อยากจะทำในสิ่งที่ทำได้ให้ลูกเรารู้สึกดีขึ้น
และสิ่งที่เราทำได้ดีมากๆ ในช่วงการมีไข้ตัวร้อนของลูก ก็คงหนีไม่พ้นการเช็ดตัวให้ เพื่อให้เขารู้สึกสบายตัวขึ้นอย่างแน่นอน!
แต่จะเช็ดอย่างไรให้ได้ผล เรามาดูไปพร้อม กันเลยค่ะกับวิธีการเช็ดตัวลูกที่ถูกต้อง ลูดไข้ลด พ่อแม่หายกังวลใจ!
อุปกรณ์ในการเช็ดตัว
- ผ้าถูตัวเนื้อนุ่ม 2-3 ผืน
- ผ้าเช็ดตัว 1 ผืน
- กะละมังใส่น้ำอุณหภูมิ 27-37 องศา 1-2 ใบ
- เสื้อผ้าที่มีเนื้อเบาสบาย
ข้อแนะนำการเช็ดจากคุณหมอ
- หากลูกมีอาการหนาวสั่น ต้องหยุดเช็ดตัว
- เช็ดอย่างเบามือเพราะผิวเด็กบอบบาง
- ให้เด็กกินน้ำมากๆ
- ให้เด็กเคลื่อนไหวตัวน้อยที่สุด
- หมั่นเปลี่ยนผ้าเช็ดหรือชุบน้ำบิดใหม่บ่อยๆ
วิธีเช็ดร่างกายแต่ละส่วน
ส่วนแขน
- เช็ดไล่จากปลายแขน เข้ามาที่ต้นแขนหรือเช็ดเข้าสู่หัวใจ
- เมื่อเช็ดเสร็จพักผ้าไว้ที่ข้อพับแขน, รักแร้ 2-3 นาที
- ทำซ้ำ 2-3 รอบ
ส่วนขา
- เช็ดจากข้อเท้า เข้ามาที่ต้นขา
- เมื่อเช็ดเสร็จพักผ้าไว้ที่ข้อพับขา, ขาหนีบ 2-3 นาที
- ทำซ้ำ 2-3 รอบ
ส่วนลำตัว
- ใช้ผ้าชุบน้ำบิดหมาดเช็ดไปตามท้อง, หน้าอก
- วางผ้าไว้ตำแหน่งหัวใจ 2-3 นาที
- ทำซ้ำ 2-3 รอบ
- ตะแคงตัวลูกให้หันเข้าหาตัวเรา และเช็ดหลังจากคอมากลางตัว, จากก้นเข้ากลางตัว
- ทำซ้ำ 2-3 รอบ
ส่วนหัว
- เช็ดตามใบหน้า, หลังหู และต้นคอ
- พักผ้าไว้ที่ซอกคอเพื่อระบายความร้อน
หลังการเช็ดตัวต้องทำอย่างไร
- ใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดให้แห้ง
- สวมใส่เสื้อผ้าที่เตรียมไว้
- ปล่อยให้ลูกนอนพัก และค่อยวัดอุณหภูมิอีกทีหลังผ่านไปครึ่งชั่วโมง
- หากไข้ยังไม่ลดที ให้ทำการเช็ดตัวอีกครั้ง
ที่มา phyathai , siphhospital