นอกจากคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยระวังเรื่องฝุ่นละออง PM 2.5 ให้กับลูกหลานแล้ว อีกโรคที่ตอนนี้คนเป็นมากที่สุด คงหนีไม่พ้น “โรคไข้หวัดใหญ่” ที่มีการแพร่หลากหลายสายพันธุ์ ซึ่งตอนนี้กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ได้ออกมาเตือนประชาชนระวังป่วยโรคไข้หวัดใหญ่ในช่วงฤดูหนาวนี้อย่างต่อเนื่อง
หากมีอาการไข้สูง อาการคล้ายไข้หวัด แต่จะมีอาการปวดกล้ามเนื้อมากและปวดศีรษะ อ่อนเพลีย ควรรีบพบแพทย์โดยเร็ว อย่านิ่งนอนใจ โดยเฉพาะเด็กๆ เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อการป่วยและเสียชีวิตได้ ซึ่งสายพันธุ์ที่ประชาชนในประเทศไทยเป็นมากที่สุด นั่นคือ สายพันธุ์เอ (H1N1) กับ (H3N2) และสายพันธุ์บี
และกลุ่มอายุที่พบอัตราป่วยสูงสุดคือ กลุ่มเด็กเล็กและเด็กวัยเรียน ส่วนภาคที่มีอัตราป่วยสูงสุด ได้แก่ ภาคกลาง
กรมควบคุมโรค จึงขอให้ประชาชนดูแลสุขภาพและป้องกันตนเองอย่างต่อเนื่อง รวมทั้งหลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีผู้คนแออัด เช่น งานแสดงต่างๆ และในสถานที่ที่มีกลุ่มคนอยู่รวมกัน เช่น โรงเรียน ค่ายทหาร เป็นต้น
พร้อมแนะให้ยึดหลัก “ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด” เพื่อป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ทุกสายพันธุ์ ดังนี้
- ปิด คือ ปิดปากและจมูกเมื่อไอ จาม ต้องใช้หน้ากากอนามัย ผ้า หรือกระดาษทิชชูปิดปากและจมูกทุกครั้ง
- ล้าง คือ ล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำและสบู่หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ เมื่อสัมผัสสิ่งของ เช่น กลอนประตู ลูกบิด ราวบันได
- เลี่ยง คือ หลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดกับผู้ป่วย
- หยุด คือ เมื่อป่วย ควรหยุดเรียน หยุดงาน แม้จะมีอาการไม่มากก็ควรหยุดพักรักษาตัวที่บ้านจนกว่าจะหายเป็นปกติ
โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หญิงตั้งครรภ์ ผู้มีโรคประจำตัว และผู้ที่เป็นโรคอ้วน เป็นต้น ขอให้ปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด หากมีอาการข้างต้นให้รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรักษาโดยเร็ว
สอบถามข้อมูลได้ที่สายด่วนกรมควบคุมโรค โทร.1422
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : กรมควบคุมโรค