การล้างมือเป็นเรื่องสำคัญและควรฝึกให้เป็นนิสัยเพราะจะช่วยป้องกันโรคติดต่อต่างๆ ได้ ทั้งโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วง โรคตับอักเสบชนิดเอ โรคบิด รวมถึงโรคที่ติดต่อผ่านการสัมผัสโดยตรง เช่น โรคมือ เท้า ปาก โรคตาแดง และโรคระบบทางเดินหายใจ
จากข้อมูลขององค์การยูนิเซฟ พบว่า ในแต่ละปีมีเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีทั่วโลก เสียชีวิตจากโรคท้องร่วงประมาณ 3.5 ล้านคน และจากโรคปอดบวมประมาณร้อยละ 25 ซึ่งการล้างมือที่ถูกต้องเป็นการป้องกันเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้อีกทางหนึ่ง ยิ่งล้างด้วยน้ำและสบู่ จะช่วยลดโอกาสการติดเชื้อได้ถึงร้อยละ 50
นายแพทย์ไพศาล ดั่นคุ้ม รองปลัดกระทรวงสาธารณสุขและโฆษกกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า พฤติกรรมการล้างมือต้องได้รับการปลูกฝังตั้งแต่วัยเด็ก ต้องติดนิสัยล้างมือบ่อยๆ โดยให้ล้างมือทุกครั้งหลังเข้าห้องน้ำ ก่อนหยิบอาหาร ก่อนการประกอบอาหาร และทุกครั้งที่ไปสัมผัสกับของใช้สาธารณะ เพราะเชื้อโรคเล็กๆ จะติดมากับมือและเข้าสู่ร่างกายได้
โดยการล้างมือที่ถูกวิธีมี 7 ขั้นตอนคือ 1) ฝ่ามือถูกัน 2) ฝ่ามือถูหลังมือและนิ้วถูซอกนิ้ว 3) ฝ่ามือถูฝ่ามือและนิ้วถูซอกนิ้ว 4) หลังนิ้วมือถูฝ่ามือ 5) ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ 6) ปลายนิ้วมือถูขวางฝ่ามือ และ 7) ถูรอบข้อมือ โดยทุกขั้นตอนทำ 5 ครั้ง สลับกันทั้ง 2 ข้าง
อ้างอิงจาก
