fbpx

โยคะเด็ก กิจกรรมพัฒนาศักยภาพให้เจ้าตัวเล็ก

Writer : blahblahboong
: 30 พฤศจิกายน 2560

โยคะ กิจกรรมยอดฮิตที่สร้างสมดุลในร่างกายและจิตใจ ที่ไม่เพียงแค่ผู้ใหญ่เท่านั้นที่สามารถเล่นโยคะได้ เด็กๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน การให้เด็กได้ลองฝึกโยคะถือว่าเป็นแนวทางในการเสริมสร้างสมาธิอย่างเป็นธรรมชาติ

สิ่งที่ทำให้โยคะเด็กแตกต่างจากโยคะทั่วๆ ไป คือ วิธีการสอนของคุณครูที่จะมีการพลิกแพลงท่าทางต่างๆ ให้เป็นเรื่องเล่า เป็นนิทานแสนสนุก ไปจนถึงดัดแปลงเป็นบรรดาสัตว์แสนน่ารัก โยคะเด็กจึงเป็นกิจกรรมที่ส่งผลดีต่อ สมาธิ ทำให้จิตใจสงบสุข ไม่คิดฟุ้งซ่าน เรียกได้ว่าเป็นการสร้างพื้นฐานที่ดีสำหรับการดำเนินชีวิตในอนาคต

ประโยชน์ที่ได้จากการเรียนโยคะ

สร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

เสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายและสมอง

ช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ระบบหายใจ ระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหาร ทำงานได้ดี

ฝึกสมาธิ

ทำให้รู้จักการจัดระเบียบร่างกาย รวมถึงอารมณ์

ปลูกฝังคุณธรรม

สนใจเรียนโยคะเด็กหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถเข้าไปดูได้ที่ Yoga for kids Thailand

 

 

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



15 คำถาม เพื่อให้เราเข้าถึงใจลูกมากขึ้น
กิจกรรมของครอบครัว
Update
เด็กวัยเข้าโรงเรียน เด็กวัยเข้าโรงเรียน
24 มิถุนายน 2565

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save