fbpx

โยคะเด็ก กิจกรรมพัฒนาศักยภาพให้เจ้าตัวเล็ก

Writer : blahblahboong
: 30 พฤศจิกายน 2560

โยคะ กิจกรรมยอดฮิตที่สร้างสมดุลในร่างกายและจิตใจ ที่ไม่เพียงแค่ผู้ใหญ่เท่านั้นที่สามารถเล่นโยคะได้ เด็กๆ ก็สามารถทำได้เช่นกัน การให้เด็กได้ลองฝึกโยคะถือว่าเป็นแนวทางในการเสริมสร้างสมาธิอย่างเป็นธรรมชาติ

สิ่งที่ทำให้โยคะเด็กแตกต่างจากโยคะทั่วๆ ไป คือ วิธีการสอนของคุณครูที่จะมีการพลิกแพลงท่าทางต่างๆ ให้เป็นเรื่องเล่า เป็นนิทานแสนสนุก ไปจนถึงดัดแปลงเป็นบรรดาสัตว์แสนน่ารัก โยคะเด็กจึงเป็นกิจกรรมที่ส่งผลดีต่อ สมาธิ ทำให้จิตใจสงบสุข ไม่คิดฟุ้งซ่าน เรียกได้ว่าเป็นการสร้างพื้นฐานที่ดีสำหรับการดำเนินชีวิตในอนาคต

ประโยชน์ที่ได้จากการเรียนโยคะ

สร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ

เสริมสร้างพัฒนาการทางร่างกายและสมอง

ช่วยให้ระบบต่างๆ ของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ระบบหายใจ ระบบขับถ่าย ระบบย่อยอาหาร ทำงานได้ดี

ฝึกสมาธิ

ทำให้รู้จักการจัดระเบียบร่างกาย รวมถึงอารมณ์

ปลูกฝังคุณธรรม

สนใจเรียนโยคะเด็กหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติม สามารถเข้าไปดูได้ที่ Yoga for kids Thailand

 

 

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
16 เมษายน 2563
คำอวยพรของคนได้เป็นแม่ครั้งแรก
กิจกรรมของครอบครัว
Update
ข่าว ข่าว
ในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา มีรายงานจากทวีปยุโรปและอเมริกาเหนือพบผู้ป่วยเด็กและวัยรุ่นที่เจ็บป่วยด้วยลักษณะที่คล้ายกับกลุ่มอาการคาวาซากิ ร่วมกับมีภาวะช็อก คือมีอาการเจ็บป่วยเฉียบพลัน ด้วยการอักเสบรุนแรงในหลายอวัยวะทั่วร่างกาย เบื้องต้นเชื่อว่ากลุ่มอาการนี้สัมพันธ์กับการติดเชื้อไวรัสโควิด 19 โดยภาวะนี้เรียกว่า Multisystem Inflammatory Syndrome in Children and Adolescents (MIS-C) แม้กลุ่มอาการนี้จะมีลักษณะคล้ายคลึงกับโรคคาวาซากิ ที่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดอักเสบทั่วร่างกายที่พบในภูมิภาคเอเชีย แต่ก็มีหลายประเด็นที่แตกต่างกันคือ  กลุ่มอาการ MIS-C พบในเด็กโตอายุเกิน 5 ปีได้บ่อยกว่า  มีอาการของระบบทางเดินอาหารได้บ่อยถึงร้อยละ 67-100 และบางครั้งเป็นอาการนำก่อนที่จะมีอาการอื่นๆ หลายระบบตามมา  มีความผิดปกติของการทำงานหัวใจที่ค่อนข้างรุนแรง  มีระดับของเอนไซม์บางตัวสูงขึ้นอย่างชัดเจน (Triponin, BNPs) ซึ่งไม่ค่อยได้พบในโรคคาวาซากิ  มีปริมาณเกร็ดเลือดที่ค่อนข้างต่ำซึ่งต่างจากโรคคาวาซากิที่มักมีภาวะเกล็ดเลือดสูง  บางรายยังมีอาการของระบบประสาทหรือเยื่อหุ้มสมอง เช่น ปวดศีรษะ ซึม กระสับกระส่าย คอแข็ง ในรายที่รุนแรงพบเนื้อสมองบวม แต่สิ่งที่น่ายินดีคือพบว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ แม้ว่าจะมีอาการรุนแรง แต่ตอบสนองดีต่อการรักษาด้วยยาลดการอักเสบกลุ่ม IVIG หรือ สเตียรอยด์ เกือบทั้งหมดสามารถหายและกลับบ้าน ได้มีเพียงผู้ป่วยจำนวนน้อยที่เสียชีวิต   สำหรับในประเทศไทยยังไม่พบผู้ป่วยที่เข้าเกณฑ์การวินิจฉัยของ MIS-C เหมือนในต่างประเทศ แต่ถ้าหากผู้ปกครองพบมีเด็กอาการน่าสงสัยคือไข้สูงเกิน 3 วัน มีอาการทางเดินอาหาร หรือมีผื่นผิวหนัง ตาแดง สามารถปรึกษากุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน หรือสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี call center 1415  อ้างอิงจาก http://www.dms.go.th/Content/Select_Landding_page?contentId=21859
5 มิถุนายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort