การนอนหลับของลูก เป็นอีกหนึ่งเรื่องปวดหัวกวนใจคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย พอถึงเวลาที่อยากให้นอนลูกตัวแสบดันตาสว่างไม่ยอมหลับสักที แต่เชื่อไหมคะถ้าคุณพ่อคุณคุณแม่นั้นมีเวลาพาลูกไปเข้านอนสักหน่อย หรือลองเข้านอนพร้อมๆ กับลูกบ้าง จะทำให้เกิดสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น และที่สำคัญยังช่วยให้ปัญหาลูกนอนไม่หลับนั้นหมดไปด้วยค่ะ เรามาดูกันค่ะว่า การพาลูกเข้านอนนั้นมีข้ออย่างไร ต้องทำอะไรบ้าง และกิจกรรมไหนที่พ่อแม่อย่างเราสามารถทำไปพร้อมๆ กับลูกได้บ้างค่ะ
ข้อดีของการพาลูกเข้านอน
- ลูกได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ
- ทำให้ลูกมีการเจริญเติบโตที่สมวัย
- ลูกไม่ส่งเสียงรบกวนกลางดึก
- เสริมสร้างความสัมพันธ์ภายในครอบครัว
สร้างบรรยากาศที่เหมาะสม
- ไม่เปิดโทรทัศน์
- มีเวลาเข้านอนที่แน่นอน
กิจกรรมที่แนะนำให้ทำ
- อ่านหนังสือด้วยกัน
- นอนคุยกัน
- เล่านิทาน
- สวดมนต์
- ร้องเพลงกล่อมนอน