การพักผ่อน

การนอนหลับของลูก เป็นอีกหนึ่งเรื่องปวดหัวกวนใจคุณพ่อคุณแม่ทั้งหลาย พอถึงเวลาที่อยากให้นอนลูกตัวแสบดันตาสว่างไม่ยอมหลับสักที แต่เชื่อไหมคะถ้าคุณพ่อคุณคุณแม่นั้นมีเวลาพาลูกไปเข้านอนสักหน่อย หรือลองเข้านอนพร้อมๆ กับลูกบ้าง จะทำให้เกิดสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น และที่สำคัญยังช่วยให้ปัญหาลูกนอนไม่หลับนั้นหมดไปด้วยค่ะ เรามาดูกันค่ะว่า การพาลูกเข้านอนนั้นมีข้ออย่างไร ต้องทำอะไรบ้าง และกิจกรรมไหนที่พ่อแม่อย่างเราสามารถทำไปพร้อมๆ กับลูกได้บ้างค่ะ ข้อดีของการพาลูกเข้านอน ลูกได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ ทำให้ลูกมีการเจริญเติบโตที่สมวัย ลูกไม่ส่งเสียงรบกวนกลางดึก เสริมสร้างความสัมพันธ์ภายในครอบครัว สร้างบรรยากาศที่เหมาะสม ไม่เปิดโทรทัศน์ มีเวลาเข้านอนที่แน่นอน กิจกรรมที่แนะนำให้ทำ อ่านหนังสือด้วยกัน นอนคุยกัน เล่านิทาน สวดมนต์ ร้องเพลงกล่อมนอน