เทคนิคฝึกลูกรักก่อนไปโรงเรียนวันแรก

เมื่อลูกถึงวัยเข้าอนุบาล ถือเป็นช่วงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต เพราะเขาต้องไปเจอสิ่งแวดล้อมใหม่ๆ เจอเพื่อน เจอคุณครู เจอคนที่ไม่เคยเจอกันมาก่อน ทำให้ต้องปรับตัวกับสิ่งใหม่ๆ ค่อนข้างมาก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จะต้องเตรียมความพร้อมทั้งด้านร่างกายและจิตใจให้กับลูก เพื่อให้ลูกจะได้ไม่ตื่นเต้น ไม่ร้องไห้งอแง และพร้อมไปโรงเรียนวันแรกได้อย่างมั่นใจค่ะ

เตรียมพร้อมด้านร่างกาย

• ปรับเวลาทำกิจวัตรประจำวัน ตั้งแต่เวลาตื่น ค่อยๆ ปรับเวลาตื่นของลูกให้ใกล้เคียงกับเวลาตื่นไปโรงเรียน เวลาอาหารเช้า อาหารกลางวัน เวลานอนกลางวัน จนถึงเวลาเข้านอนที่เหมาะสม เมื่อถึงวันไปโรงเรียนลูกจะได้ไม่งอแง

• ฝึกการเข้าห้องน้ำ สอนลูกว่าเวลาปวดปัสสาวะและอุจจาระให้บอก แล้วฝึกให้เขาถอดกางเกงเอง ช่วงแรกอาจต้องช่วยเขาก่อน พอทำหลายๆ ครั้งเขาจะเริ่มทำเองได้ในที่สุด

• ฝึกให้ลูกกินอาหารได้หลากหลาย เวลาที่ลูกไปโรงเรียน เจอรสชาติอาหารแปลกใหม่ มีอาหารที่ไม่เคยกินมาก่อนเขาจะได้กินง่าย ไม่มีปัญหาเรื่องการเลือกกินอาหาร

• ฝึกให้ลูกช่วยเหลือตัวเอง เช่น การใส่เสื้อผ้า ติดกระดุม สวมถุงเท้า-รองเท้าเองให้ถูกข้าง การกินข้าว เก็บที่นอน ช่วยเก็บของใส่กระเป๋า ถ้าเขาทำเองได้เขาจะรู้สึกมั่นใจ และไม่กลัวการไปโรงเรียน

• ฝึกให้ลูกบอกความรู้สึกและความต้องการ ด้วยการใช้คำถามกับลูกบ่อยๆ ให้ลูกตอบ เช่น วันนี้กินข้าวกับอะไร วันนี้ทำอะไรบ้าง และสอนให้บอกความต้องการของตัวเอง เช่น หิว ร้อน เจ็บ เป็นต้น

• พาลูกออกกำลังกายกลางแจ้ง เพื่อส่งเสริมพัฒนาการด้านการเคลื่อนไหว ความคล่องตัว และเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงด้วย

 

เตรียมพร้อมด้านจิตใจ

• พูดถึงโรงเรียนในแง่บวก เช่น ที่โรงเรียนมีคุณครูใจดี มีเพื่อนเล่น มีสนามเด็กเล่น ลูกจะได้ทำกิจกรรมสนุกๆ เยอะแยะเลย

• สอดแทรกเรื่องราวของโรงเรียนผ่านชีวิตประจำวัน เช่น การอ่านนิทานที่เกี่ยวกับการไปโรงเรียนให้ลูกฟัง หรือเปิดการ์ตูนเกี่ยวกับการไปโรงเรียน เป็นต้น

• พาลูกไปสำรวจโรงเรียน ให้ลูกได้เห็นบรรยากาศของโรงเรียน เพื่อสร้างความคุ้นเคย ลูกจะได้ไม่รู้สึกแปลกหรืองอแงในวันเปิดเทอมวันแรก

• ให้ลูกมีส่วนร่วมในการเลือกอุปกรณ์การเรียน จะทำให้ลูกรู้สึกสนุกและรอคอยการไปโรงเรียนวันแรก และควรฝึกให้ลูกรู้จักการรับผิดชอบ ดูแลของใช้ส่วนตัวต่างๆ ที่นำไปโรงเรียน

• ให้ลูกได้อยู่กับคนอื่นบ้าง เช่น พาลูกไปฝากไว้กับญาติพี่น้องบ้างเป็นครั้งคราว หรือให้ไปเล่นบ้านเพื่อนและกำหนดเวลากลับว่าแม่จะมารับเวลานี้ เพื่อให้ลูกเรียนรู้การแยกจากพ่อแม่ ไม่กลัวคนแปลกหน้า และเรียนรู้ได้ว่าเดี๋ยวพ่อแม่ก็จะมารับไม่ได้ทอดทิ้ง

• ฝึกการเข้าสังคม ให้ลูกได้ไปเล่นหรืออยู่ร่วมกับผู้อื่นบ้าง เช่น พาไปเล่นกับเพื่อนที่สนามเด็กเล่น เมื่อเจอเพื่อนๆ ที่โรงเรียนก็จะเข้ากันได้ง่ายมากขึ้น

• ทำให้การไปโรงเรียนเป็นเรื่องสนุก เช่น ช่วยกันเตรียมเสื้อผ้า แม่ทำอาหารเช้าอร่อยๆ ไว้ให้ ระหว่างทางไปโรงเรียนก็ชวนกันคุยเรื่องสนุกๆ ลูกจะรู้สึกผ่อนคลายและสนุกกับการไปโรงเรียนในทุกๆ วันค่ะ

 

ที่มา – dgsmartmom

ภาพจาก – lilwanmaifanpage