fbpx

NEWS: ตื่นสายได้อีกนิด เข้าเรียนเช้าไม่เป็นผลดี เด็กมัธยมควรเข้าเรียน 8.30

Writer : Lalimay
: 6 พฤศจิกายน 2562

แคลิฟอเนียมีประกาศใช้กฎหมายใหม่ คือ เลื่อนเวลาเข้าเรียนให้ช้าลง โดยโรงเรียนมัธยมต้นให้เข้าเรียนหลัง 8.00 น. ส่วนมัธยมปลายให้เข้าเรียน 8.30 น. เนื่องจากมีแพทย์หลายคนลงความเห็นว่า การเข้าเรียนในเวลาที่เช้ามากไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพของเด็กนักเรียน ซึ่งกฎหมายนี้มีผลบังคับใช้ 1 กรกฎาคม พ.ศ. 2565 

สถาบันกุมารเวชสหรัฐฯ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ และสมาคมการแพทย์อเมริกัน ต่างแนะนำว่า ทั้งโรงเรียนมัธยมต้นและโรงเรียนมัธยมปลายควรเข้าเรียนในเวลา 8.30 น. หรือสายกว่านั้น เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กนักเรียนจะตื่นตัวและพร้อมที่จะเรียนหนังสือเมื่อมาถึงโรงเรียน และการให้เด็กนอนแต่หัวค่ำก็ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด

เพราะสถาบันการแพทย์อเมริกันด้านการนอนหลับ หรือ AASM (American Academy of Sleep Medicine) ชี้ว่าการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพ ทำให้วัยรุ่นง่วงนอนช้าลงในช่วงที่กำลังแตกเนื้อวัยหนุ่มสาว และต้องการเวลานอนนานขึ้นในช่วงเช้า ซึ่งพฤติกรรมการนอนหลับที่ไม่ดีบวกกับการเข้าเรียนที่เช้ามาก ทำให้เด็กวัยรุ่นส่วนใหญ่นอนหลับไม่เพียงพอ คือ นอนไม่ถึง 8-10 ชั่วโมง

โดยการนอนหลับน้อยกว่าคำแนะนำนั้น ส่งผลให้เกิดปัญหาในเรื่องความสนใจ พฤติกรรมและการเรียนรู้ วัยรุ่นที่นอนหลับไม่เพียงพอมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ การเป็นโรคอ้วน โรคเบาหวาน และความดันโลหิตสูง นอกจากนี้พวกเขายังมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเอง หรือมีความคิดหรือพยายามที่จะฆ่าตัวตายอีกด้วย

อ้างอิงจาก

https://www.voathai.com/a/california-school-start-times/5138935.html

Writer Profile : Lalimay

  • Blog :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
Banner Banner
Live Action เรื่องล่าสุดจาก Disney ที่หลายๆคนรอคอยไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่ที่เคยรับชมการ์ตูนในวัยหวานหรือแม้แต่คุณน้องคุณหนูที่หลงรักโลกใต้ท้องทะเลก็ตาม ใช่แล้วล่ะค่ะ เรากำลังพูดถึง “The Little Mermaid” หรือ “เงือกน้อยผจญภัย” ที่หยิบยกกลับมาทำใหม่ในเวอร์ชันคนแสดงในปีนี้ โดยมีนักร้องสาว “ฮัลลี เบลลีย์” รับบทนางเงือกน้อย “แอเรียล” พร้อมเป็นตัวแทนส่งเสียงบอกกับเด็กหญิงชายทั่วโลกว่า “ใครก็เป็นเจ้าหญิงได้”  หยิบกลับมาทำใหม่ ตีความใหม่ในรูปแบบที่ไม่เคยมีมาก่อนแบบนี้ ใครๆ ก็ต้องตื่นเต้นอยู่แล้ว ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไร มีจุดเด่นจุดด้อย ข้อดีข้อเสียอย่างไร เหมาะสำหรับเด็กๆ หรือไม่ ลองไปดูกันเลย! เรื่องราวของนางเงือกน้อยแสนซน “แอเรียล” ธิดาคนสุดท้องของราชาไตรตันเจ้าแห่งโลกใต้สมุทรเธอมีความหลงใหลในโลกมนุษย์และใฝ่ฝันว่าอยากจะเดินเหินอย่างผู้คนบนดินแม้พ่อจะพยายามกีดกันเธอเท่าไรก็ตาม วันหนึ่งเธอบังเอิญได้พบกับ “เจ้าชายอีริค” และตกหลุมรักเขาเข้าอย่างจัง เธอจึงได้ทำข้อตกลงกับแม่มดทะเล “เออซูลาร์” เพื่อแลกเสียงอันไพเราะกับขาอย่างมนุษย์โดยมีข้อแม้ว่าเธอจะต้องได้รับจุมพิตจากเจ้าชายไม่เช่นนั้นเธอจะกลับมาเป็นเงือกและกลายเป็นทาสของเออซูลาร์ตลอดไปการออกเดินทางทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจเพื่อใช้ชีวิตอย่างที่ฝันจึงได้เริ่มต้นขึ้น เติมเต็มหัวใจที่ยังเปี่ยมไปด้วยความทรงจำของวัยเยาว์ ส่งต่อความกล้าหาญให้หนูน้อยเชื่อมั่นในตัวเอง และสิ่งที่ฝัน จูงมือลูกรักไปดู “The Little Mermaid” ได้แล้ววันนี้ ในโรงภาพยนตร์! ชมตัวอย่าง : https://www.youtube.com/watch?v=AS0vop2rgFo การ์ตูนเรื่องนี้เหมาะกับเด็กอายุ 8 ขวบขึ้นไป แม้จะมีเค้าโครงเรื่องหลักๆ มาจากการ์ตูนเงือกน้อยแอเรียลแบบต้นฉบับทั้งหมด แต่พอมาอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงก็ทวีคูณความจริงจังให้มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มเติมพื้นเพตัวละคร เสริมเนื้อเรื่องเพิ่มประเด็นให้มีความซับซ้อนยิ่งกว่าเดิม จึงบอกได้ว่าเป็นเวอร์ชันที่ไม่ค่อยเหมาะกับเด็กเล็กๆ เท่าไร ถึงอย่างนั้นเด็กๆก็ยังสามารถสนุกสนานกับกลิ่นอายของเทพนิยายชวนฝันเพลิดเพลินกับภาพบรรยากาศโลกใต้ท้องทะเลที่สวยงามสุดแสนจะแฟนตาซี รับประกันว่ากระตุ้นจินตนาการเรียกความตื่นตาตื่นใจจากเจ้าตัวน้อยแน่นอน เรื่องที่ต้องระวัง มีความรุนแรงและฉากน่ากลัว อย่างที่บอกไปว่า Live Action เวอร์ชันนี้ มีความดาร์ก ความสมจริงเพิ่มเข้ามา เรื่องความรุนแรงต่างๆ ฉากต่อสู้ ฉากปะทะ หรือหน้าตาของเหล่าสัตว์ร้ายใต้ทะเล อาจทำให้เด็กๆ ไม่สบายใจ หรือตื่นกลัวได้ แถมยังมีจังหวะตกใจ (Jump…
25 พฤษภาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save