fbpx

7 สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้เกี่ยวกับการนอนของลูก

Writer : Lalimay
: 21 มีนาคม 2562

การนอนเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับเด็กมากๆ โดยเฉพาะในเด็กทารก เพราะช่วงแรกเราจะเห็นว่าลูกนอนอย่างเดียว นอนทั้งวัน ซึ่งหลายครั้งเราก็อาจมีคำถามเกี่ยวกับการนอนของลูก เช่น นอนยังไงให้ลูกหัวสวย วันนี้เราจึงรวบรวม 7 สิ่งที่พ่อแม่ต้องรู้เกี่ยวกับการนอนของลูกมาฝากคุณพ่อคุณแม่ทุกคนค่ะ

1. ท่านอนสำหรับเด็กแต่ละช่วงวัย

เด็กแรกเกิด – 4 เดือน

เด็กวัยนี้นอน 16-20 ชั่วโมง ยังนอนไม่เป็นเวลา นอนกลางวันพอๆ กับกลางคืน ควรนอนตะแคงหรือนอนหงาย เพราะพัฒนาการที่กล้ามเนื้อคอยังไม่แข็งแรง ทำได้เพียงหันซ้ายหันขวา

เด็กวัย 5-6 เดือน

เริ่มนอนเป็นเวลา นอนคว่ำได้ และเด็กยกคอได้เพราะคอเริ่มแข็งแรง  แต่ยังต้องเฝ้าดูอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา เพราะอาจเกิดการอุดกลั้นการหายใจได้

เด็กวัย 7-12 เดือน

สามารถนอนได้ทุกท่าเพราะเด็กพลิกตัวเองได้แล้ว แต่ว่าพ่อแม่ต้องคอยสังเกตตัวเด็กและสภาพแวดล้อมรอบตัวเด็กอยู่เสมอ เช่น บนที่นอนต้องไม่มีอะไรมาปิดหน้าเด็กในระหว่างนอนหลับ

2. ท่านอนที่เหมาะสม

ท่านอนที่เหมาะสมคือนอนหงาย ท่านอนที่อันตรายคือนอนคว่ำ

จากการวิจัยหลายแหล่งพบว่าการนอนคว่ำในเด็กทารกมีความเสี่ยงต่อการกดทับจมูกปากจนขาดอากาศหายใจมากกว่าการนอนหงาย 2-7 เท่าตัว ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญต่อโรคการตายฉับพลันของเด็กทารกโดยไม่ทราบสาเหตุหรือที่เรียกกันว่าโรค SIDS (sudden infant death syndrome) แต่ก็สามารถให้นอนคว่ำได้ โดยทำได้ในเฉพาะเวลาที่เด็กตื่นและต้องมีพ่อแม่คอยดูแลอย่างใกล้ชิด

3. อยากให้ลูกหัวทุย

นอนตะแคงซ้ายและขวาสลับกันไป ให้กอดหมอนข้างเพื่อป้องกันการหน้าคว่ำ หรือไม่ก็ให้นอนหงายแต่ใช้การพลิกหน้าซ้าย ขวา

4. ลูกนอนไม่พอส่งผลยังไง

จะมีผลในเรื่องของอารมณ์ หงุดหงิดง่าย เลี้ยงยาก งอแง มีอารมณ์หงุดหงิด เพราะนอนได้ไม่เต็มอิ่ม การเจริญเติบโตอาจจะไม่ดีเท่าที่ควร

5. ลูกนอนเตียงเดียวกับพ่อแม่ดีไหม

พ่อแม่ควรแยกที่นอนกับลูก แยกที่นอนมาอยู่ด้านข้างผู้ใหญ่ด้วยระยะห่างประมาณเอื้อมมือถึง ไม่นอนระหว่างผู้ใหญ่หรือติดชิดกับผู้ใหญ่เพราะอาจเผลอนอนเบียดหรือทับเด็กจนหายใจไม่ออก หรือโดนผ้าห่ม หมอนของพ่อแม่ทับเด็กโดยไม่รู้ตัว

6. การเลือกที่นอนให้ลูก

ที่นอนควรค่อนข้างแข็ง ไม่นุ่มหรือยวบจนเกินไป ไม่ควรปูเบาะเพิ่ม และไม่ควรมีเครื่องนอนเยอะ ผ้าห่มไม่ควรเป็นผ้านวม เพราะหน้าของเด็กอาจจุ่มลงไปแล้วกดจมูกและปากเป็นเหตุให้ขาดอากาศหายใจเสียชีวิตได้

7. สถานที่ที่เหมาะสมกับการนอน

ต้องเป็นสถานที่ค่อนข้างโปร่ง อากาศถ่ายเทได้ดี ถ้าเป็นห้องแอร์อุณหภูมิก็ไม่ควรเย็นเกินไป อุณหภูมิที่เหมาะสมคือ 25-27 องศาเซลเซียส

ข้อมูลอ้างอิงจาก

 

Writer Profile : Lalimay

  • Blog :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
Banner Banner
นับว่าเป็นปัญหาสามัญประจำบ้านเลยค่ะ ที่เจ้าหนูจะต้องเผลอเล่นอะไรสักอย่างจนติดผมแล้วเอาไม่ออกในที่สุด ไม่ว่าจะเป็นหมากฝรั่งตัวดี ดินน้ำมันหนึบหนับ หรือสไลม์เหนียวเหนอะ ก็ล้วนเป็นปัญหาของคุณพ่อคุณแม่ว่าจะล้างออกยังไง หรือจะใช้กรรไกรตัดปัญหาเลยดีนะ แต่ Parents One ขอให้คุณพ่อคุณแม่วางกรรไกรลงก่อนค่ะ! เรามีวิธีขจัดเจ้าวายร้ายเหนอะหนะเหล่านี้มาให้คุณพ่อคุณแม่วางใจ ก่อนที่เจ้าหนูจะได้ผมทรงใหม่เสียก่อน เราไปดูกันเลยดีกว่า     หมากฝรั่ง ขนมแสนโปรดสุดหนึบหนับของเจ้าตัวน้อย ที่สุดท้ายมันต้องไปลงเอยที่ผมสักครั้งล่ะน่า! ด้วยคุณสมบัติเหนียวหนึบของหมากฝรั่งทำให้เกาะผมได้แน่นจนอยากจะหยิบกรรไกรมาตัดให้รู้แล้วรู้รอด แต่เราสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน หรือน้ำมันต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเบบี้ออยล์ น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว วาสลีน หรือแม้กระทั่งเนยถั่วก็สามารถนำมาใช้ได้เช่นกันค่ะ ทาน้ำมันให้ทั่วบริเวณที่หมากฝรั่งติดผม ทิ้งไว้สัก 1 นาทีให้น้ำมันสลายความเหนียวหนึบ สางผมเบา ๆ ให้หมากฝรั่งหลุดออกมา จากนั้นจึงสระผมให้สะอาดค่ะ     ดินน้ำมัน ของเล่นยอดฮิตที่นอกจากจะปั้นสนุก ฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็ก แต่ก็เป็นความปวดหัวให้กับพ่อแม่เมื่อมันดันไปติดผมลูกน้อยอีกด้วยค่ะ ด้วยความมันเหนอะของดินน้ำมัน อาจทำให้การเอาก้อนดินออกจากเส้นผมนั้นไม่ง่ายเท่าไรนัก แต่ดินน้ำมันเป็นวัตถุที่ไวต่ออุณหภูมิ ถ้าดินน้ำมันติดอยู่ที่บริเวณปลายผม สามารถใช้น้ำร้อนและแชมพูค่อย ๆ ทำให้ดินน้ำมันละลายและหลุดออกมาได้ ใช้หวีช่วยสางเพื่อเอาดินออกมาให้หมด หรือคุณพ่อคุณแม่สามารถใช้น้ำแข็งก้อน ถูดินน้ำมันที่ติดผมให้แข็งตัวและขจัดความเหนียว ค่อยหยิบออกมาทีละนิด หรือใช้หวีสางก็ได้เช่นกันค่ะ     แป้งโด ถึงแป้งปั้นหรือ Play-Doh จะถูกจัดเป็นของเล่นประเภทเดียวกับดินน้ำมัน แต่ด้วยส่วนผสมที่ต่างกัน ก็ทำให้การรับมือนั้นต่างไปด้วย และการเอาออกจากผมก็ไม่ยากอย่างที่คิด ขั้นแรกหากดินยังไม่แห้ง ให้นำหวีมาสางแป้งปั้นที่ติดตามผมออกให้เยอะที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถ้าแป้งปั้นแห้งแล้ว ค่อย ๆ บีบให้แป้งปันแตกเป็นชิ้น ๆ เพื่อเอาออกจากเส้นผมค่ะ ล้างผมและสระผมด้วยแชมพู ทิ้งแชมพูไว้บนผมประมาณ 5 นาทีให้แป้งปั้นนิ่มลง ระหว่างนั้นสามารถเล่นกันในห้องน้ำ หรือสวมหมวกอาบน้ำครอบหัวไว้กันแชมพูเข้าตา ค่อยล้างให้สะอาด จากนั้นจึงทาครีมนวดผม…
18 สิงหาคม 2565

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save