fbpx

รู้จักช่วง REM ช่วงเวลาการนอนหลับไม่สนิทของลูกน้อย

Writer : OttChan
: 23 พฤษภาคม 2562
คุณพ่อคุณแม่หลายคนเคยเกิดความกังวลอยู่ทุกครั้งที่เห็นลูกน้อยที่อายุไม่ถึงขวบมีอาการฝันร้ายหรือร้องครางครือยามค่ำจนทำเอาอดห่วงไม่ได้ว่าเขาจะเป็นอะไรไปหรือเปล่า กลัวจะไม่สบายหรือฝันเห็นสิ่งไม่ดีซึ่งอาการดังกล่าวเรียกว่าช่วง REM หรือที่เรียกว่าการหลับระยะต้นที่ยังหลับไม่สนิทและอาการเหล่านี้เกิดขึ้นมาเองอย่างช่วยไม่ได้ในยามค่ำคืน
ช่วง REM นั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติเพราะเหล่าลูกน้อยจะต้องพบเจอกับอาการนี้ควบคู่มาอยู่แล้วกับการเจริญเติบโตในช่วงแรกเกิดของเขาแต่เมื่อโตขึ้นช่วง REM ของลูกจะสั้นลง ทำให้เขาหลับลึกและหลับสนิทมากขึ้น เพื่อให้การพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาไปได้สูงขึ้นหรือต่อยอดขึ้นคงจะต้องมาใส่ใจให้รู้ถึงช่วงการนอนของลูก 💤
เราจะมาสังเกตการนอนของลูกกัน

ในสภาวะการหลับนั้นแบ่งออกได้เป็นแบบช่วง REM , ช่วง NON-REM

.

ช่วง REM ( Rapid Eye Movement ) 

▪️ยังหลับไม่สนิท
▪️มีการกลอกตาอย่างรวดเร็วในขณะหลับตา
▪️นิ่วหน้านิ่วตา, ขมวดคิ้ว,มุ่ยปาก
▪️หายใจแรง
▪️ดิ้นหรือขยับตัวไปมา

ช่วง NON-REM ( Non Rapid Eye Movement )

▪️นอนนิ่ง
▪️หลับลึก
▪️ร่างกายหลั่งสาร Growth Hormone เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
นอกจากช่วงการนอนแบบ REM ที่ทำให้หลับไม่สนิทแล้วยังมีสาเหตุอื่นอีกที่คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตอีกเช่นกัน

สาเหตุที่ทำให้ลูกน้อย นอนหลับไม่สนิท 

▪️ใส่เสื้อผ้าหรือผ้าอ้อมไม่สบายตัว
▪️กำลังฝันร้ายและรู้สึกหวาดกลัวกับสภาพแวดล้อม
▪️คลื่นสมองของลูกมีการตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา

วิธีช่วยให้ลูกหลับสบาย

▪️เช็คดูผ้าอ้อมและเสื้อผ้าว่าระบายอากาศดีหรือเปล่า
▪️ใช้ผ้าห่อลูกให้เขารู้สึกปลอดภัย
▪️อุ้มกล่อมให้หลับต่อ
▪️ไม่ปลุกหรือเขย่าตัวให้ตื่นเพราะจะทำให้ลูกร้องหนักกว่าเดิม

 

 

ที่มา : huggies , Sanook , demux , babylove

Writer Profile : OttChan

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



CAR SEAT กับเด็กแต่ละช่วงอายุ
ข้อมูลทางแพทย์
แม่จ๋า! น้ำร้อนลวกหนู ทำอย่างไรดี
ข้อมูลทางแพทย์
Update
ข่าว ข่าว
สำนักอนามัย กรุงเทพมหานคร เผยรายชื่อโรงเรียนชั้นประถมศึกษา และมัธยมศึกษา รวม 63 แห่ง กระจายในพื้นที่ 30 เขตของกรุงเทพมหานคร ที่ได้รับอนุญาตให้เปิดการเรียนการสอนได้ โดยขอให้ดำเนินการตามมาตรการป้องกันโรคโควิด -19 อย่างเคร่งครัด มีรายชื่อโรงเรียนดังนี้ ✅ เขตคลองเตย 1.โรงเรียนอนุบาลกุ๊กไก่ 2.โรงเรียนนานาชาติติแอปเปิ้ลทรี 3.โรงเรียนนานาชาติ บี เอส บี บริติช ไพรแมรี่ 4.โรงเรียนอนุบาลนานาชาติเยาวรักษ์ (คิดดี้แคร์) ✅ เขตคลองสาน 5.โรงเรียนนานาชาติอินเตอร์เนชั่นแนลไพโอเนียร์ส 6.โรงเรียนไทยซิกข์นานาชาติ กรุงเทพ ✅ เขตคลองสามวา 7.โรงเรียนร่วมฤดีวิเทศศึกษา เออร์ลี่ เยียรส์ แคมปัส ✅ เขตคันนายาว 8.โรงเรียนเตรียมวิทย์พัฒนา ✅ เขตจตุจักร 9.โรงเรียนนานาชาติเซนต์สตีเฟ่นส์ ✅ เขตดุสิต 10.วชิราวุธวิทยาลัย 11.โรงเรียนนานาชาติ เซนต์ แอนดรูว์ส ดุสิต ✅ เขตดอนเมือง 12.โรงเรียนนานาชาติฮาร์โรว์ กรุงเทพฯ ✅ เขตตลิ่งชัน 13.โรงเรียนอนุบาลนานาชาติ เค็นชิงตัน ✅ เขตบางกะปิ 14.โรงเรียนนานาชาติแอ็ดเวนต์รามคำแหง ✅ เขตบางเขน 15.โรงเรียนนานาชาติกีรพัฒน์ ✅ เขตบางขุนเทียน 16.โรงเรียนนานาชาติรอยส์ รอยัล ✅ เขตบางแค 17.โรงเรียนกสิณธรอาคาเดมี่ 18.โรงเรียนอนุบาลเด่นหล้า ✅ เขตบางคอแหลม 19.โรงเรียนนานาชาติโชรส์เบอรี กรุงเทพ ✅ เขตบางซื่อ 20.โรงเรียนพิริยะโยธิน…
25 ตุลาคม 2564

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

eşya depolama istanbul eşya depolama