fbpx

รู้จักช่วง REM ช่วงเวลาการนอนหลับไม่สนิทของลูกน้อย

Writer : OttChan
: 23 พฤษภาคม 2562
คุณพ่อคุณแม่หลายคนเคยเกิดความกังวลอยู่ทุกครั้งที่เห็นลูกน้อยที่อายุไม่ถึงขวบมีอาการฝันร้ายหรือร้องครางครือยามค่ำจนทำเอาอดห่วงไม่ได้ว่าเขาจะเป็นอะไรไปหรือเปล่า กลัวจะไม่สบายหรือฝันเห็นสิ่งไม่ดีซึ่งอาการดังกล่าวเรียกว่าช่วง REM หรือที่เรียกว่าการหลับระยะต้นที่ยังหลับไม่สนิทและอาการเหล่านี้เกิดขึ้นมาเองอย่างช่วยไม่ได้ในยามค่ำคืน
ช่วง REM นั้นไม่ใช่เรื่องผิดปกติเพราะเหล่าลูกน้อยจะต้องพบเจอกับอาการนี้ควบคู่มาอยู่แล้วกับการเจริญเติบโตในช่วงแรกเกิดของเขาแต่เมื่อโตขึ้นช่วง REM ของลูกจะสั้นลง ทำให้เขาหลับลึกและหลับสนิทมากขึ้น เพื่อให้การพัฒนาการทางร่างกายและสติปัญญาไปได้สูงขึ้นหรือต่อยอดขึ้นคงจะต้องมาใส่ใจให้รู้ถึงช่วงการนอนของลูก 💤
เราจะมาสังเกตการนอนของลูกกัน

ในสภาวะการหลับนั้นแบ่งออกได้เป็นแบบช่วง REM , ช่วง NON-REM

.

ช่วง REM ( Rapid Eye Movement ) 

▪️ยังหลับไม่สนิท
▪️มีการกลอกตาอย่างรวดเร็วในขณะหลับตา
▪️นิ่วหน้านิ่วตา, ขมวดคิ้ว,มุ่ยปาก
▪️หายใจแรง
▪️ดิ้นหรือขยับตัวไปมา

ช่วง NON-REM ( Non Rapid Eye Movement )

▪️นอนนิ่ง
▪️หลับลึก
▪️ร่างกายหลั่งสาร Growth Hormone เพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ
นอกจากช่วงการนอนแบบ REM ที่ทำให้หลับไม่สนิทแล้วยังมีสาเหตุอื่นอีกที่คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตอีกเช่นกัน

สาเหตุที่ทำให้ลูกน้อย นอนหลับไม่สนิท 

▪️ใส่เสื้อผ้าหรือผ้าอ้อมไม่สบายตัว
▪️กำลังฝันร้ายและรู้สึกหวาดกลัวกับสภาพแวดล้อม
▪️คลื่นสมองของลูกมีการตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา

วิธีช่วยให้ลูกหลับสบาย

▪️เช็คดูผ้าอ้อมและเสื้อผ้าว่าระบายอากาศดีหรือเปล่า
▪️ใช้ผ้าห่อลูกให้เขารู้สึกปลอดภัย
▪️อุ้มกล่อมให้หลับต่อ
▪️ไม่ปลุกหรือเขย่าตัวให้ตื่นเพราะจะทำให้ลูกร้องหนักกว่าเดิม

 

 

ที่มา : huggies , Sanook , demux , babylove

Writer Profile : OttChan

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



CAR SEAT กับเด็กแต่ละช่วงอายุ
ข้อมูลทางแพทย์
Update
แนะนำเสื้อผ้าเด็ก สะท้อนน้ำ กันเปื้อน เจ๋งสุดๆ จาก @The Good Day Lab by GQ นวัตกรรมเสื้อผ้าสำหรับเด็ก หมดห่วงเรื่องคราบเลอะ ประหยัดเวลาคุณแม่ไปได้เพียบ ช้อปเลย https://gqsize.link/bZT7Sx Clean Shield Tech™ ปกป้องเสื้อจากสิ่งสกปรก คราบเลอะจากน้ำ คราบน้ำมัน หรือเศษอาหาร Super Stretch ผ้ายืดพิเศษ ขยับท่าไหนก็สบาย ซัพพอร์ตทุกการเคลื่อนไหว Airflow Fabric ผ้าระบายอากาศพิเศษ ใส่สบาย ให้เด็กๆ ลุยได้ตลอดวัน Anti-Shrink Design เนื้อผ้าชนิดพิเศษ ป้องกันการหดของเนื้อผ้าหลังการซัก Anti-Fade Protection เทคนิคการย้อมสีแบบพิเศษ ทำให้สีสด ทนทาน ไม่ซีด No-Itch Print Tag ไม่มีป้ายแท็ก หมดปัญหาระคายเคืองที่ผิวด้านหลัง the good day lab™ เสื้อเด็กสะท้อนน้ำ กันคราบเปิ้อน มีให้เลือกทั้งเสื้อยืด เสื้อโปโล เสื้อเชิ้ต ช้อปเลยที่ช่องทางออนไลน์ คลิก! https://gqsize.link/bZT7Sx Shopee: https://gqsize.link/SHP Lazada: https://gqsize.link/Lazada TikTok: https://gqsize.link/TikTok หรือทักแชทเลย! m.me/GQApparel สอบถามเพิ่มเติมทาง LINE: @gqapparel คลิก https://lin.ee/2h60107 ค้นหาร้าน GQ Apparel ใกล้ตัวคุณได้ที่นี่ https://gqsize.com/pages/map
27 ตุลาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save