fbpx

ชวนพ่อแม่ฟัง 12 ตอนจาก R U OK รับคำแนะนำ-ปลอบโยนจิตใจในวันที่อ่อนแรง

Writer : Phitchakon
: 7 ตุลาคม 2565

ถึงคุณพ่อคุณแม่ที่กำลังอ่านข้อความนี้อยู่ “เหนื่อยบ้างไหมคะ”

การเป็นพ่อเป็นแม่ไม่ง่ายเลยใช่ไหมคะ นอกจากภาระงานและความรับผิดชอบมากมายรายวัน หลายครั้งที่โอบอุ้มเจ้าตัวน้อยไว้ในอ้อมแขนก็ยังมีคำถามเกิดขึ้นในจิตใจ เราเป็นพ่อแม่ที่ดีพอหรือเปล่า ทำไมอะไรๆ ไม่เป็นไปดั่งใจ โน่นทำไม่ดีนี่ทำไม่ได้ อยากเป็นพ่อแม่ที่ดีกว่านี้ ยอดเยี่ยมกว่านี้ คิดวกวจนใจอ่อนแรงไปหมด

อยากขอชวนมาพักตรงนี้สักหน่อยหรือใช้เวลาขณะสะสางงาน ทำงานบ้าน หรือกล่อมลูกน้อย มารับฟังสาระดีๆ ที่จะช่วยเยียวยาหัวใจและชี้หนทางการปรับความคิด เปลี่ยนมุมมองเพื่อการแก้ปัญหา สร้างสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดียิ่งกว่าเดิมกับรายการ R U OK จาก The Standard Podcast ซึ่งวันนี้ Parents One จัดตอนที่เกี่ยวกับครอบครัวมาให้ 12 ตอนด้วยกัน และนี่เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งเท่านั้น เพราะปัจจุบัน R U OK มีมาแล้วกว่า 4 Season จำนวนเกือบ 300 ตอนที่ล้วนแล้วแต่มีประเด็นที่น่าสนใจ ชวนสำรวจตัวเองมากมายเลยล่ะค่ะ 

เร็วๆ นี้ยังสามารถพบคุณดาว-ดุจดาว นักจิตบำบัดประจำของ R U OK Podcast ตัวจริงเสียงจริงได้ในงาน iCreator Conference 2022 Presented by SUPALAI วันที่ 29 ตุลาคม 2565 ณ ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ กับ Session “R We Ok? ยังไหวไหมที่จะก้าวต่อไปในยุคแห่งการเปลี่ยนแปลง” บัตร Early Bird #2 ราคา 2,200 บาท (จาก 3,000 บาท) ซื้อบัตรได้แล้ววันนี้ที่ eventpop

  • EP.149 : ปรับ Mindset พ่อแม่มือใหม่ เพราะไม่ว่าครั้งแรกของใครก็ผิดพลาดได้เสมอ (21.04)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/LBjBCz65_8k

  • EP.150 : Deep Listening ทักษะการฟังเสียงในใจที่ลูกไม่ได้พูดออกมา (19.16)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/hbjbdg3gzhQ 

  • EP.151 : ทำอย่างไรที่จะทำให้ทั้งพ่อและแม่เป็นทีมเดียวกันในการเลี้ยงลูก (15.33)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/iiX-N7ebwcI 

  • EP.152 : ถกกันให้เห็นทางเลือก ‘การตี’ ยังจำเป็นอยู่ไหม แล้วลงโทษลูกอย่างไรให้เสริมแรงเชิงบวก (20.43)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/qgDnSZS50Rg 

  •  EP.153 : เด็กดี-เด็กเกร เป็นเพียงนิยาม ร่วมเข้าใจธรรมชาติเพราะเด็กทุกคนบนโลกนี้ไม่เหมือนกัน (41.32)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/gPFoCV8FiDY 

  • EP.165 : ลดความคาดหวัง กุญแจสำคัญของการไม่ระเบิดอารมณ์ใส่คนในครอบครัว Feat. หมอโอ๋ เจ้าของเพจเลี้ยงลูกนอกบ้าน (25.16)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/9GnHexvkYH8 

  • EP.167 : พ่อแม่จะยอมรับความไม่รู้ได้อย่างไร เพราะลูกก็สอนเราได้เหมือนกัน (21.09)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/cel9XJQppvI 

  • EP.170 : เลี้ยงลูกไม่มีคำว่าดีที่สุด เพราะที่เหลือคือการทดลองร่วมกัน Feat. ไผท ผดุงถิ่น (25.23)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/Adi7zgn68Pk 

  • EP.197 : ใช้มือถือ ≠ เล่นมือถือ สร้างความเข้าใจอย่างไรถ้ารู้สึกว่าลูกใช้เวลากับมือถือมากเกินไป (27.19)

ฟังได้ที่นี่ https://www.youtube.com/watch?v=N_XSmCTzySY 

  • EP.206: Time Management กุญแจสำคัญที่จัดการทั้งงาน ครอบครัว และความต้องการส่วนตัว (27.42)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/up09u3BKC6g

  • EP.267 : คุยกันไปก็ทะเลาะ ทำอย่างไรเมื่อคนในบ้านเห็นต่างกัน (16.54)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/yxYUHgW9g_k 

  • EP.268 : อันตรายของการพูดให้เจ็บแล้วจำ เพราะคำพูดฝากรอยแผลกว่าที่คิด (21.14)

ฟังได้ที่นี่ https://youtu.be/zpIkUKxAG98 

Writer Profile : Phitchakon

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



เตรียมตัวเป็นแม่ เตรียมตัวเป็นแม่
11 ตุลาคม 2561
7 สิ่งที่ต้องคำนึง ในการเลือกโรงเรียนให้ลูก
เด็กวัยเข้าโรงเรียน
Update
ถ้าให้พูดถึงสิ่งที่สูบเวลาและพลังของพ่อบ้านแม่บ้านอย่างเราๆ ได้มากที่สุด หนึ่งในนั้นคงจะหนีไม่พ้น “งานบ้าน” แม้กระทั่งการกวาดพื้นถูพื้นที่ดูเหมือนจะเป็นเรื่องง่าย แต่ถ้าจะทำให้สะอาดเอี่ยมอ่องทุกซอกมุมก็ต้องใช้เวลาและพลังกายไม่น้อย แถมหันไปก็ยังเจองานอื่นๆ กองรออีกเป็นตั้ง! แต่หลังจากนี้ปัญหาเหล่านั้นจะหมดไป เพราะวันนี้เราขอพามารู้จักกับ “Dyson Spot+Scrub Ai” หุ่นยนต์ดูดฝุ่นรุ่นล่าสุดจาก Dyson ที่จะช่วยแบ่งเบาให้การทำความสะอาดบ้านกลายเป็นเรื่องง่าย ด้วยนวัตกรรมสุดล้ำ และระบบ Ai อันชาญฉลาด ไม่ว่าจะการตรวจจับคราบ แรงดูดพลังสูง ระบบหลีกเลี่ยงสิ่งกีดขวางอันแม่นยำ หรืออีกสารพัดเทคโนโลยีก็มัดรวมมาให้แล้วในเครื่องเดียว! รู้ขนาดนี้แล้วอย่ารอช้า มาสำรวจไปพร้อมๆ กันเลยดีกว่าว่า เจ้าหุ่นยนต์ดูดฝุ่นอัจฉริยะเครื่องนี้เหมาะที่จะดูแลความสะอาดให้กับบ้านแบบใดบ้าง เผื่อว่าพ่อๆ แม่ๆ บ้านไหนกำลังลังเลใจ บทความนี้มีคำตอบให้แน่นอน~ บ้านที่มีเจ้าตูบเจ้าเหมียว แน่นอนว่าสำหรับทาสหมาทาสแมวทั้งหลาย การดูแลบ้านให้สะอาดเอี่ยมคงไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะในแต่ละวันเราต้องรับมือกับขนที่ร่วงตามพื้น รอยเท้าจากการเล่นซน รวมถึงคราบไม่พึงประสงค์สำหรับบ้านที่ตั้งถาดฝึกขับถ่ายไว้ในบ้าน แต่เทคโนโลยีของ Dyson Spot + Scrub Ai สามารถกำจัดความยุ่งเหยิงเหล่านั้นได้อย่างง่ายดาย! ด้วยระบบทำความสะอาดที่สามารถเก็บกวาดเศษขนได้สะอาดเอี่ยมอ่อง แม้กระทั่งบนพื้นพรม ควบคู่มากับลูกกลิ้งถูพื้นที่สามารถกำจัดคราบฝังลึกต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ขจัดความสกปรกที่อาจเป็นต้นเหตุของเชื้อโรคและแบคทีเรียได้หมดจด และเกร็ดน่ารู้อีกหนึ่งอย่างที่ห้ามพลาด คือ หุ่นยนต์ดูดฝุ่น Dyson Spot + Scrub Ai ทำงานด้วยไฟ LED สีเขียวซึ่งอ่อนโยนต่อดวงตาของเจ้าตูบเจ้าเหมียว นับเป็นผู้ช่วยด้านการทำความสะอาดที่เป็นมิตรกับสัตว์เลี้ยงแน่นอน บ้านที่มีคุณแม่ตั้งครรภ์ คุณแม่ตั้งครรภ์แทบทุกคน โดยเฉพาะคุณแม่ที่ใกล้คลอดน่าจะรู้กันดีว่า การเคลื่อนย้ายร่างกายไปไหนแต่ละทีคือเรื่องที่แสนลำบาก ยิ่งกับการทำความสะอาดบ้านยิ่งไม่ต้องพูดถึง! Dyson Spot + Scrub Ai พร้อมที่จะเข้ามาเป็นหน่วยซัปพอร์ตให้กับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่เคลื่อนไหวร่างกายได้ไม่สะดวก ด้วยระบบการทำความสะอาดที่ทั่วถึง โดยเฉพาะกับซอกใต้โต๊ะ ตู้ เตียงที่คุณแม่มีครรภ์อาจก้มไปทำความสะอาดเองไม่ได้ และนอกจากคราบแห้ง ฝุ่น รอยเปื้อนต่างๆ…
3 เมษายน 2569

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save