fbpx

เด็กคิดบวกสร้างได้ 7 วิธีฝึกลูกให้คิดบวกได้ มองโลกในแง่ดีเป็น

Writer : blahblahboong
: 14 มีนาคม 2562

จะทุกข์หรือสุข อยู่มุมมองของแต่ละคน การมองโลกในแง่ดีคิดบวกอยู่เสมอจะนำสิ่งๆ มาสู่ตัวเรา แต่ก่อนที่ความคิดเหล่านี้จะก่อตัวเกิดขึ้นมาได้นั้น ย่อมมีพื้นฐานมาจากการเลี้ยงดูของครอบครัว เรามาดูวิธีการเลี้ยงดูลูกให้เป็นเด็กคิดบวกมองโลกในแง่ดี เพื่อให้เค้าสามารถเติบโตอย่ามีความสุขในยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงทุกวินาทีกันค่ะ

สอนให้ลูกยอมรับความแตกต่าง

ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ เพราะทุกคนล้วนแตกต่างกัน ความแตกต่างเป็นเรื่องธรรมชาติให้รู้จักเปิดใจยอมรับ ไม่อคติ เพื่อในอนาคตเมื่อต้องพบเจอกับอะไรที่ไม่ได้ดั่งใจ เด็กจะสามารถยอมรับ และปรับตัวไม่ให้ความคิดด้านลบนั้นเกิดขึ้นมา

ยิ้ม หัวเราะบ่อยๆ สร้างพื้นฐานนิสัยอารมณ์ดี

พยายามหากิจกรรมสนุกสนานมาให้ลูกทำอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยก็หาการ์ตูนน่ารักๆ เรื่องตลกๆ มาเปิดให้ดู มาเล่าให้ฟังบ้าง เพราะในตอนที่ลูกยิ้ม หัวเราะ จะมีฮอร์โมนแห่งความสุขหลั่งออกมา ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ช่วยในเรื่องระบบความคิดการแก้ปัญหาต่างๆ

ปล่อยให้ลุกขึ้นด้วยตัวเอง

ในวัยเริ่มเดิน ควรปล่อยให้ลูกล้มและลุกขึ้นมาได้ด้วยเอง โดยคุณพ่อคุณแม่ควรให้กำลังใจลูกห่างๆ เมื่อเด็กโตขึ้นและเริ่มหัดขี่จักรยาม ก็ให้ใช่วิธีเช่นเดียวกับตอนหัดเดิน

เพื่อปลูกฝังนิสัย กับความเชื่อ “ล้มแล้วลุก” ด้วยตัวเอง ไว้เป็นแรงผลักดันในการเผชิญหน้ากับปัยหาในอนาคต

สุขง่ายๆ กับเรื่องเล็กๆ

หมั่นให้ลูกทบทวนในแต่ละวัน ว่ามีอะไรบ้างที่ทำให้เค้าเกิดความสุขขึ้นมา หมั่นชมและให้กำลังใจอย่างสม่ำเสมอ แม้ว่าจะเป็นกิจกรรมเล็กๆ เราก็สามารถให้คำชมเล็กๆ น้อยๆ เพื่อเป็นการให้กำลังใจลูกในทุกๆ วัน

แสดงความคิดเห็นได้ตามต้องการ

พยายามตอบคำถามของเด็กวัยช่างพูดบ่อยๆ สามารถตอบว่าไม่รู้แล้วมาช่วยกันหาคำตอบได้ คอยส่งเสริมให้ลูกแสดงความคิดเห็นของตัวเอง สอนให้เด็กรู้จักใช้ความคิด ใช้เหตุผลผล และรับฟังผู้อื่น

สำรวจโลกกว้าง เสริมสร้างจินตนาการ

สวนสาธารณะ สวนสนุก สวนน้ำ สวนสัตว์ แม้กระทั้งตามตลาดน้ำต่างๆ ล้วนเป็นแหล่งเรียนรู้ที่น่าสนใจ พ่อแม่สามารถพาน้องๆ ไปเปิดประสบการณ์ ได้มองโลกในมุมมองที่กว้างขึ้น มองได้หลากหลายขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งในพื้นฐานสำคัญของการคิดบวกนั่นเอง

เป็นต้นแบบที่ดี

พ่อ แม่ คือคนที่อยู่ใกล้ชิดกับลูกมากที่สุด ไม่แปลกเลยที่ลูกจะซึมซับเอาลักษณะนิสัยของพ่อแม่มาโดยไม่รู้ตัว แน่นอนว่าการเป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูกเห็น ลูกก็จะได้รับความคิดดีๆ เหล่านั้นมาอย่างเป็นธรรมชาติ

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



รอยยิ้ม ที่ไม่มีวันจางหายไป
ชีวิตครอบครัว
ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
10 สิงหาคม 2560
Update
ข่าว ข่าว
ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย  ซึ่งมีประโยชน์ต่อเด็กวัยเรียน ดร.สาธิต  ปิตุเตชะ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ไข่ไก่ 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี และมีโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุดโดยมีประสิทธิภาพในการดูดซึมสูงกว่าอาหารชนิดอื่น อีกทั้งยังช่วยสร้างการเจริญเติบโตและกระตุ้นการทำงานของประสาทและสมองอีกด้วย โดยในเด็กวัยเรียนควรกินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง ควบคู่กับการดื่มนมวันละ 2 แก้ว และส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน วันละ 60 นาทีหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน เพื่อให้เด็กเจริญเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ นอกจากนี้แพทย์หญิงพรรณพิมล  วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย ยังกล่าวอีกว่า เด็กแต่ละวัยจะบริโภคไข่ในปริมาณที่ต่างกัน และควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ พยายามให้ลูกกินผักหลากสี อาจนำผักผสมเข้าไปในเมนูไข่ แนะนำเป็นไข่ต้มหรือไข่ตุ๋นจะดีต่อสุขภาพมากกว่า ควรหลีกเลี่ยงการกินไข่ดิบ และขนมปังไข่ดาวใส่เบคอนหรือไส้กรอก เพราะจะได้รับปริมาณไขมันสูงมากจากเบคอน น้ำมันที่ใช้ทอด และเนยที่ทาขนมปัง อ้างอิงจาก กรมอนามัย
16 ตุลาคม 2562