กินผัก

ปัญหาหนักอกของคุณพ่อคุณแม่หลายๆ คนคงหนีไม่พ้น ลูกรักของเราไม่ยอมกินผัก เห็นผักทีไรต้องเบือนหน้าหนีตลอด ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกาย ทั้งระบบขับถ่าย ทำให้ลูกเกิดอาการท้องผูก ไม่สบายตัว ไม่ร่าเริง ผิวพรรณไม่สดใส ร่างกายขาดภูมิต้านทานโรค ฯลฯ ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่ควรฝึกให้ลูกรักการกินผักตั้งแต่เล็กๆ เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงค่ะ (more…)