fbpx

สิ่งที่จะคิดถึง...ในวันที่เราต้องจากกัน

Writer : blahblahboong
: 12 พฤษภาคม 2562

เพราะลูกโตขึ้นทุกวัน
จากที่เคยมีเราเป็นโลกทั้งใบของเขา
กลับถูกแทนที่ด้วย โลกส่วนตัว สังคมใหม่ๆ
สิ่งใหม่ๆ จะเวียนเข้ามาในชีวิตลูก
ดังนั้นเวลานี้…
กอดได้ จงกอดให้แน่นที่สุด
ใช้เวลาร่วมกันให้มากที่สุด
เพราะสุดท้ายแล้ว
แม้เวลาจะย้อนกลับมาไม่ได้
แต่สิ่งดีๆ ที่เราทำให้กันและกัน
จะยังคงอยู่ตลอดไป

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



กำไร…ในชีวิตของคนเป็นแม่
เตรียมตัวเป็นแม่
ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
11 สิงหาคม 2560
รอยยิ้ม ที่ไม่มีวันจางหายไป
ชีวิตครอบครัว
Update
ข่าว ข่าว
ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย  ซึ่งมีประโยชน์ต่อเด็กวัยเรียน ดร.สาธิต  ปิตุเตชะ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ไข่ไก่ 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี และมีโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุดโดยมีประสิทธิภาพในการดูดซึมสูงกว่าอาหารชนิดอื่น อีกทั้งยังช่วยสร้างการเจริญเติบโตและกระตุ้นการทำงานของประสาทและสมองอีกด้วย โดยในเด็กวัยเรียนควรกินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง ควบคู่กับการดื่มนมวันละ 2 แก้ว และส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน วันละ 60 นาทีหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน เพื่อให้เด็กเจริญเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ นอกจากนี้แพทย์หญิงพรรณพิมล  วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย ยังกล่าวอีกว่า เด็กแต่ละวัยจะบริโภคไข่ในปริมาณที่ต่างกัน และควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ พยายามให้ลูกกินผักหลากสี อาจนำผักผสมเข้าไปในเมนูไข่ แนะนำเป็นไข่ต้มหรือไข่ตุ๋นจะดีต่อสุขภาพมากกว่า ควรหลีกเลี่ยงการกินไข่ดิบ และขนมปังไข่ดาวใส่เบคอนหรือไส้กรอก เพราะจะได้รับปริมาณไขมันสูงมากจากเบคอน น้ำมันที่ใช้ทอด และเนยที่ทาขนมปัง อ้างอิงจาก กรมอนามัย
16 ตุลาคม 2562