fbpx

Lazy Eye

เลือกหมวดหมู่


ข้อมูลทางแพทย์ ข้อมูลทางแพทย์

ควันบุหรี่ ภัยร้ายที่ได้ไม่ทำอันตรายแค่ตัวคนที่สูบ ยังทำอันตรายคนรอบๆ ตัวอีกด้วย หลายครั้งที่เราเห็นข่าวเด็กทารกเสียชีวิตเพราะสารพิษจากบุหรี่ นำมาสู่ข้อสงสัยที่ว่า ทำไมกันนะ ทั้งๆ ที่ไม่ได้สูบบุหรี่ตอนอยู่ด้วยกัน แต่ทำไมลูกถึงยังได้รับอันตราย เรามาทำความรู้จักกับอันตรายของควันบุหรี่ให้มากขึ้นกันค่ะ (more…)

อาหาร อาหาร
อินทผลัม ผลไม้ยอดฮิตที่ช่วงนี้เป็นที่พูดถึงกันอย่างมากในหมู่ของคุณแม่ๆ ทั้งหลาย ว่ากันว่ารับประทานแล้วจะช่วยกระตุ้นน้ำนมได้อย่างดี นอกจากนี้ยังมีคุณประโยชน์อีมากมายด้วย จะมีอะไรบ้างเรามารู้จักกับอินทผลัมให้มากขึ้นกันค่ะ อินทผลัม เป็นพืชตระกูลปาล์ม มาจากตะวันออกกลาง อย่างประเทศซาอุดิอาระเบีย ประเทศแอลจีเรีย และอีกหลายประเทศในแถบอาหรับ เป็นผลไม้ที่เติบโตได้ดีในสภาพภูมิอากาศที่มีความร้อนและแห้งแล้ง ประโยชน์ของอินทผลัมกับคุณแม่ ช่วยเรื่องการขับถ่าย เพราะเป็นผลไม้ที่มีไฟเบอร์เยอะ ช่วยให้กระดูกแข็งแรง คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องได้รับแคลเซียมที่เพียงพอทั้งนี้ก็เพื่อตัวเองและการสร้างกระดูและฟันของลูกในท้องด้วยค่ะ ช่วยให้น้ำนมแม่คงที่ ในอินทผลัมมีแร่ธาตุธรรมชาติอยู่มาก มีส่วนช่วยในการสร้างน้ำนมของคุณแม่ ช่วยขยายมดลูก และลดอาการตกเลือดหลังการคลอด ลดอาการซึมเศร้าหลังคลอด โดยให้คุณแม่นั้นรับประทานหลังจากที่คลอดลูก สารอาหารและวิตามินในอินทผลัม คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล ใยอาหาร โปรตีน วิตามินเอ ซี อี เค วิตามินบี 1,2,3,5,6,9 แคลเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม สังกะสี โซเดียม ข้อระวังในการทานอินทผลัม ควรกินประมาณ 5-10 ผล/วัน ไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคไตวายเรื้อรัง, เบาหวาน, ภาวะหัวใจล้มเหลว  
22 สิงหาคม 2561