fbpx

กอดหนูหน่อยน้าาา ~ กอดลูกทุกวันสร้างสายสัมพันธ์สุดวิเศษ

Writer : Lalimay
: 17 กุมภาพันธ์ 2564

การกอดช่วยกระตุ้นฮอร์โมนที่ชื่อว่า ออกซิโทซิน (Oxytocin) ที่ช่วยเพิ่มความผูกพันทั้งร่างกายและจิดใจระหว่างคนกอดและคนที่ถูกกอด ซึ่งการกอดนั้นเป็นเรื่องที่ทำได้ง่ายๆ ไม่ต้องลงทุนอะไร มีเพียงแค่สองแขนและความอบุอุ่นที่พร้อมมอบให้กันเท่านั้น การกอดลูกจึงเป็นสิ่งที่ช่วยชุบชูใจทั้งพ่อแม่และลูก พ่อแม่จะรู้สึกเหมือนได้ชาร์จพลังจากความเหนื่อยล้า ส่วนลูกก็รู้สึกได้รับความรักและความอบอุ่น โดยการกอดลูกตั้งแต่ยังเล็กมีผลดีมากมาย บอกเลยว่าเป็นสิ่งที่คุ้มค่ามากเกินกว่าจะนับได้ เราไปดูกันดีกว่าค่ะ ว่าการกอดลูกจะมีผลดียังไงต่อเจ้าตัวเล็กบ้าง บอกเลยว่าถ้าไม่กอดตอนนี้ ในอนาคตเมื่อเขาโตขึ้นเรื่อยๆ การกอดอาจเป็นเรื่องยากแน่นอน

 

กอดมากแค่ไหนถึงจะดี ?

การกอดที่ดีไม่ใช่แค่กอดกันแป๊บๆ แล้วผละตัวออก แต่เราจะต้องใช้เวลาในการกอดนั้นอย่างมีคุณภาพ โดยกรมอนามัยบอกว่า การกอดที่มีประสิทธิภาพครั้งนึงต้องนานไม่ต่ำกว่า 20 วินาที เพราะจะทำให้โครงข่ายกระแสประสาทนับล้านจะส่งสัญญาณไปยังสมอง เพื่อกระตุ้นสารสื่อประสาทหรือฮอร์โมนต่างๆ ให้ทำงานอย่างสมดุล

นอกจากนี้การกอดแค่วันละครั้งอาจไม่เพียงพอเพราะเราสามารถกอดกันได้มากถึง 12 ครั้ง เพื่อให้การกอดนั้นมีประโยชน์ที่สุด! (หรือใครจะกอดมากกว่านี้ก็ได้นะคะ ไม่ว่ากัน)

  • การกอดวันละ 4 ครั้ง (เช้า สาย บ่าย เย็น) เป็นการกอดเพื่อการดำรงชีวิต ช่วยให้รู้สึกดีตลอดวัน และช่วยเอาชนะความกลัวได้
  • กอดวันละ 8 ครั้ง (3 ชั่วโมง/วัน) เป็นการกอดเพื่อการดำเนินชีวิตที่ดี จะทำให้รู้สึกสดชื่น มีชีวิตชีวา และอารมณ์แจ่มใส
  • กอดวันละ 12 ครั้ง (ทุก 2 ชั่วโมง) เป็นการกอดเพื่อการเจริญเติบโต ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย และส่งผลดีต่อหัวใจ

กอดตามช่วงอายุ ช่วยเรื่องอะไรนะ ?

  • แรกเกิด-6 เดือนแรก : เมื่อแรกเกิดออกมา แน่นอนว่าเขาย่อมรู้สึกไม่ปลอดภัยและไม่คุ้นเคยกับโลกใบนี้ การได้รับอ้อมกอดจากพ่อแม่จึงช่วยให้ลูกสงบขึ้น ทำให้มีพัฒนาการทางอารมณ์ที่ดี สร้างความผูกพันทางอารมณ์กับแม่ตั้งแต่แรกเกิด และมีสายสัมพันธ์ที่เน้นแฟ้น
  • 7 เดือน-1.5 ขวบ : เด็กที่อยู่ในช่วงวัยนี้กำลังเริ่มฝึกนั่ง คลาน ยืน เดิน และมีพัฒนาการทางด้านต่างๆ การที่พ่อแม่กอดลูกก็จะเป็นการคอยให้กำลังใจ จึงช่วยเสริมความมั่นใจและการมองโลกในแง่ดีให้แก่ลูก
  • 1.5 – 3 ขวบ : เด็กวัยนี้เริ่มสนใจสิ่งต่างๆ รอบตัวมากขึ้น อยากลองทำนั่นทำนี่ การที่ลูกได้รับอ้อมกอดจากพ่อแม่จะทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองยังได้รับความรักอยู่เสมอ จึงกล้าที่จะทำอะไรใหม่ๆ นั่นถือเป็นการเสริมความเชื่อมั่นในตนเองให้ลูก
  • 3 ขวบขึ้นไป : เด็กวัยนี้ได้เรียนรู้อะไรใหม่ๆ เพิ่มมากขึ้น บางคนอาจเริ่มเตรียมตัวเข้าอนุบาล ได้เจอเพื่อนใหม่ เจอสังคมใหม่ๆ ทำให้พฤติกรรมของลูกอาจเปลี่ยนไป อ้อมกอดของพ่อแม่จึงเป็นเหมือนสิ่งที่ช่วยช่วยปรับพฤติกรรมใหม่ๆ ของลูก

ประโยชน์ของการกอด

  • ลูกรู้สึกปลอดภัย : เมื่อได้รับอ้อมกอดจากพ่อแม่ลูกจะรู้สึกว่าเขาปลอดภัย เพราะบนโลกใบนี้มีคนให้เขาพักพิงได้
  • สร้างความไว้วางใจ : ลูกจะเป็นเด็กเลี่ยงง่ายเพราะรู้สึกได้รับความไว้วางใจ และมีอารมณ์ที่ดี
  • ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันโรค : มีงานวิจัยที่เผยว่าการได้รับการกอดบ่อยๆ จะช่วยให้คนที่ติดเชื้อได้ง่ายหรืออยู่ในสภาวะเครียดมีภูมิคุ้มกันเพิ่มมากขึ้น 
  • ทำให้ลูกปรับตัวและรับมือกับปัญหาได้ดีเมื่อเขาโตขึ้น

 

 

ขอบคุณข้อมูลจาก

 

 

 

Writer Profile : Lalimay

  • Blog :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



กำลังใจที่ไม่เคยสังเกต
ชีวิตครอบครัว
Update
เด็กวัยเข้าโรงเรียน เด็กวัยเข้าโรงเรียน
24 มิถุนายน 2565

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save