fbpx

รู้รึเปล่า กะหล่ำปลีช่วยบรรเทาอาการคัดเต้าได้นะ!

: 1 กันยายน 2565

เส้นทางของการให้นมลูกใช่ว่าจะเต็มไปด้วยกลีบกุหลาบเสมอไป แน่นอนว่าบางครั้งการที่เจ้าตัวน้อยอิ่มท้องก็แลกมากับความเจ็บปวดของเราซะนี่ ซึ่งความเจ็บปวดนี้ก็ทำให้การให้นมลูกไม่ง่ายเลยในหลาย ๆ ครั้ง

โดยเฉพาะในช่วงแรกของการให้นมลูกที่เต้านมของคุณแม่จะคัดตึงเป็นพิเศษ ด้วยร่างกายของคุณแม่ยังไม่สามารถผลิตน้ำนมในปริมาณที่พอเหมาะสำหรับลูกน้อยได้ ส่งผลให้เต้านมคัด เป็นก้อนบวมโต และมีอาการปวดตามมาด้วย

แต่รู้ไหมคะ ว่าผักคู่ครัวอย่างกะหล่ำปลีจะสามารถช่วยลดอาการคัดเต้าได้ด้วย! เราไปดูกันเลยดีกว่าค่ะว่ากะหล่ำปลีสามารถช่วยคุณแม่ให้นมได้อย่างไรบ้าง

 

ทำไมกะหล่ำปลีถึงช่วยได้ล่ะ?

จากผลการวิจัยชี้ว่าใบกะหล่ำปลีมีสารต้านการอักเสบ และเป็นพืชสมุนไพรชนิดเย็น ซึ่งอาจช่วยลดอาการบวมในเต้านมได้เมื่อสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง แม้การวิจัยอาจยังไม่สามารถยืนยันได้ทั้งหมดว่าใบกะหล่ำปลีมีฤทธิ์ช่วยลดความบวมได้ แต่ด้วยรูปร่างของใบมีความกลมรองรับกับสรีระของหน้าอกได้อย่างดี ไม่ต้องเคลื่อนที่ไปมาเพื่อประคบให้ทั่วถึง จึงเป็นอุปกรณ์ประคบเย็นที่เหมาะกับคุณแม่คัดเต้า และหาได้ง่ายนั่นเองค่ะ

วิธีเตรียมกะหล่ำปลีสำหรับประคบเต้านม

  • ตัดขั้วกะหล่ำปลี ล้างให้สะอาดและซับน้ำให้แห้ง
  • นำไปแช่เย็น หรือแช่ช่องแช่แข็งเป็นเวลา 20-30 นาที (ถ้าผิวหนังบริเวณเต้านมบอบบาง ไม่จำเป็นต้องแช่แข็งก็ได้)
  • เลือกใบที่ใกล้เคียงกับขนาดหน้าอก หรือตัดแต่งใบให้เข้าทรง

ถ้ากะหล่ำปลีมีเส้นใยที่แข็ง สามารถใช้มีดบากตามใบให้เส้นใยแตกและใบกะหล่ำปลีนุ่มขึ้นได้ค่ะ

  • ประคบกะหล่ำปลีบนหน้าอก เว้นบริเวณหัวนมไว้
  • สามารถใส่บราหลวมทับไว้ได้เพื่อความสะดวกสบายต่อการเคลื่อนไหว
  • นำใบกะหล่ำปลีออกหลังจากประคบได้ 20 นาทีหรือจนกว่าใบกะหล่ำปลีจะอุ่นขึ้น

 

หลังจากนั้นก็สามารถนำใบกระหล่ำปลีไปทิ้งได้ค่ะ โดยคุณแม่สามารถใช้ใบกะหล่ำปลีประคบหน้าอกได้ 20 นาทีถึง 3 ครั้งต่อวัน แต่ไม่ควรบ่อยกว่านั้น เพราะการใช้ใบกะหล่ำปลีมากเกินไปอาจส่งผลให้ปริมาณน้ำนมนั้นลดลงได้ค่ะ

อย่างไรก็แล้วแต่ ถึงกะหล่ำปลีจะช่วยบรรเทาอาการคัดเต้านมได้ แต่ถ้าคุณแม่มีอาการเต้านมอักเสบและมีอาการหนาวสั่น ไข้ขึ้น ปวดตามเนื้อตัว ควรพบแพทย์ทันทีค่ะ

Writer Profile : phanthirapuyou

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save