fbpx

เด็กวัยเข้าโรงเรียน

เลือกหมวดหมู่


 

ข่าว ข่าว

ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย  ซึ่งมีประโยชน์ต่อเด็กวัยเรียน ดร.สาธิต  ปิตุเตชะ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ไข่ไก่ 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี และมีโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุดโดยมีประสิทธิภาพในการดูดซึมสูงกว่าอาหารชนิดอื่น อีกทั้งยังช่วยสร้างการเจริญเติบโตและกระตุ้นการทำงานของประสาทและสมองอีกด้วย โดยในเด็กวัยเรียนควรกินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง ควบคู่กับการดื่มนมวันละ 2 แก้ว และส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน วันละ 60 นาทีหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน เพื่อให้เด็กเจริญเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ นอกจากนี้แพทย์หญิงพรรณพิมล  วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย ยังกล่าวอีกว่า เด็กแต่ละวัยจะบริโภคไข่ในปริมาณที่ต่างกัน และควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ พยายามให้ลูกกินผักหลากสี อาจนำผักผสมเข้าไปในเมนูไข่ แนะนำเป็นไข่ต้มหรือไข่ตุ๋นจะดีต่อสุขภาพมากกว่า ควรหลีกเลี่ยงการกินไข่ดิบ และขนมปังไข่ดาวใส่เบคอนหรือไส้กรอก เพราะจะได้รับปริมาณไขมันสูงมากจากเบคอน น้ำมันที่ใช้ทอด และเนยที่ทาขนมปัง อ้างอิงจาก กรมอนามัย

ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เมื่อนักเรียน ฉายแววการเป็นศิลปินตั้งแต่วัยเรียน อาจารย์จึงต้องมองหาตัวช่วยดีที่สุดเพื่อให้เขาได้พัฒนาความสามารถอย่างมีประสิทธิภาพ แต่จะให้หาครบทั้งด้านศิลปะการวาด, ดนตรี, ตัดต่อนั้นก็อาจจะทำให้รู้สึกเป็นงานหนักเกินไปสำหรับอาจารย์เพียงคนเดียว แต่จะดีกว่าไหมหากเรามีคู่มือการฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์ที่สามารถหาได้ไม่ไกลเกินเอื้อมแถมยังมีฟังก์ชั่นครบทุกด้านความการเสริมสร้างจินตนาการ อย่างเช่น หลักสูตร ใครๆก็สร้างสรรค์ได้ บน Apple Book ที่เปิดให้ดาวน์โหลดแล้วในเวอร์ชั่นภาษาไทยค่ะ! หลักสูตรนี้เกิดขึ้นมาได้อย่างไร หลักสูตร ใครๆก็สร้างสรรค์ได้ เกิดการจากร่วมมือของบรรดาครูผู้สอนและผู้เชี่ยวชาญด้านความคิดสร้างสรรค์มาร่วมด้วยช่วยกันคิดค้นหลักสูตรเพื่อต้องการให้เด็ก ได้สื่อสารความเป็นตัวของตัวเองออกมามากที่สุดกับทุกวิชาที่เขาชอบ ทั้งยังมีเครื่องมือช่วยสอนอย่าง ipad แบบมี Apple Pencil และแอปฟรีมากมายทั้ง GarageBand, iMovie, Clip มีประโยชน์อย่างไรบ้าง ช่วยให้ครูผู้สอนสามารถผสานความคิดและสร้างสรรค์สิ่งต่างๆลงในวิชาเรียนได้ ไม่ว่าจะเป็นคณิตศาสตร์, วิทยาศาสตร์, ประวัติศาสตร์ ปูพื้นฐานด้านจินตนาการด้วยศัพท์และเทคนิคต่างๆ พัฒนาทักษะด้านความคิดสร้างสรรค์ของนักเรียนได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเพราะพวกเขาสามารถใส่ความเป็นตัวของตัวเองลงไปได้มากที่สุด มีบทเรียนถึง 300 แบบให้ได้เลือกเรียนรู้สำหรับสื่อและโปรเจ็กต์ ควบคู่ทั้งวิชาการและความคิดสร้างสรรค์ในบทเรียนเดียว เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สะดวกและก็เป็นประโยชน์มากๆเลยกับหลักสูตร ใครๆก็สร้างสรรค์ได้ ใน Apple Book หากใครสนใจหรืออยากรู้รายละเอียดเพิ่มเติมสามารถดาวน์โหลดมาทดลองใช้งานกันได้นะคะ เพื่อพัฒนาการที่ดีของอนาคตศิลปินตัวน้อย ดาวน์โหลดได้ฟรีที่ : www.apple.com/th/education/everyone-can-create อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : Apple Book ขอบคุณข้อมูลจาก : Apple Thailand      
29 สิงหาคม 2562