fbpx

เมื่อหนูน้อยมีประจำเดือนครั้งแรก คุณพ่อคุณแม่ต้องทำยังไง?

Writer : Taloei
: 25 พฤษภาคม 2565

คุณแม่อย่าตกใจไปนะคะสำหรับการมีประจำเดือนครั้งแรกของหนู แน่นอนว่าร่างกายของเด็กผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงในช่วงใกล้เข้าสู่วัยรุ่น ฮอร์โมนที่มากขึ้นทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงไปมากขึ้น ดังนั้นคุณแม่ควรรับมือกับสถานการณ์การมีประจำเดือนของน้องๆ หนูๆ ด้วยนะคะ

อายุเฉลี่ยของเด็กผู้หญิงเริ่มมีประจำเดือน

เฉลี่ยอายุเด็กผู้หญิงที่จะเริ่มมีประจำเดือน 11 ปี ข้อมูลจาก สสส

โดยการมีประจำเดือนของลูกน้อยมาช้าหรือเร็วกว่าปกติสามารถขึ้นได้กับหลายปัจจัย ทั้งนี้ควรปรึกษาแพทย์ หากมีมีภาวะโตเป็นสาวเร็ว

 

พ่อแม่รับมืออย่างไร ?

จับเข่าพูดคุยกัน

คุณแม่ต้องเปิดอกคุยกัน และบอกถึงวิธีการรับมือ รวมถึงอาการต่างๆ ตอบคำถามลูกน้อยที่ไม่เข้าใจอย่างตรงไปตรงมา เพราะการมีประจำเดือนครั้งแรกนั้น ย่อมมีอาการหรือร่างกายที่แตกต่างไปจากเดิม รวมไปถึงอาการที่มีในช่วงก่อนมีประจำเดือน หากคุณแม่ๆ ได้พูดคุยกับเด็กๆ ก่อน ก็จะทำให้พวกเขารับมือและเข้าใจถึงการมีประจำเดือนครั้งแรกได้มากขึ้นนั่นเองค่ะ

 

สอนให้รู้จักผ้าอนามัย

ปัจจุบันผ้าอนามัยมีหลายรูปแบบหลายขนาด ดังนั้นคุณแม่ควรสอนให้ลูกรู้จักในหลายๆ แบบ และสอนให้พวกเขารู้วิธีการใส่ที่ถูกต้อง เพราะลูกน้อยของเรายังใหม่และไม่เข้าใจมากๆ รวมไปถึงอาการแพ้ในการใช้ผ้าอนามัย ทั้งนี้ยังมีวิธีการเลือกสวมเสื้อผ้าขณะมีประจำเดือนก็สำคัญเช่นกันค่ะ

 

ให้เข้าใจในเพศสัมพันธ์

แน่นอนว่าเมื่อประจำเดือนมา ร่างกายพร้อมที่จะมีการตกไข่และมีพร้อมลูกได้ ดังนั้นคุณแม่ควรจะสอนให้เข้าใจ และเปิดอกคุยกันเยอะๆ รวมถึงการป้องกันตัวเอง เรื่องการรักนวลสงวนตัว เพราะเริ่มโตเป็นสาว เรื่องเหล่านี้เปิดอกคุยกันก่อน ลูกย่อมเข้าใจกว่านะคะ

 

รู้จักร่างกายที่เปลี่ยนไป

พูดคุยถึงร่างกายที่มันเปลี่ยนไปของลูกเมื่อลูกเริ่มโตเป็นสาว 

  • หน้าอกขยาย หน้าอกจะโตก่อนมีประจำเดือน 2-3 ปี
  • ขนเริ่มขึ้นตรงอวัยวะเพศ จะเริ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน 1-2 ปี
  • สะโพกผาย จากการขยายตัวของมดลูก และเยื่อบุมดลูกหนาขึ้น

รวมไปถึงอาการอื่นๆ เช่น มีสิวขึ้น ทานบ่อย หิวง่าย อารมณ์แปรปรวน หรือการปวดท้องขณะมีประจำเดือน ควรให้ลูกน้อยได้เข้าใจ 

 

การจดบันทึกก็สำคัญ

การมีประจำเดือนควรจดบันทึกในการมีประจำเดือนแต่ละครั้งเพื่อสามารถทราบความผิดปกติของประจำเดือนหรือร่างกายได้ อย่างการจดระยะห่างของรอบเดือน ความแปรปรวนของอารมณ์ การจดลักษณะของประจำเดือน หรือช่วงที่ตกขาว (ก่อนมีประจำเดือน) มีลักษณะอย่างไร เพื่อวางแผนสำหรับทำกิจกรรมต่อๆ หรือถ้ามีอาการผิดปกติจะได้ไปปรึกษาแพทย์

 

สิ่งบรรเทาอาการปวดท้อง

สำหรับการมีประจำเดือนในช่วงแรกๆนั้น ลูกน้อยของเราจะต้องมีการปวดท้องจากการบีบตัวของมดลูกและคลายตัวเพื่อขับเลือดออกมา คุณแม่ควรที่จะเตรียมสิ่งที่บรรเทาอาการปวดท้อง เช่น ถุงน้ำร้อนประคบ หรือการทานยาบรรเทาอาการปวดท้อง ทั้งนี้ควรทานปรึกษาเภสัชเพื่อดูขนาดยาและวัยของเด็ก

 

ขอบคุณข้อมูลจาก TheAsianparent สำนักงานกองทุนสนุบสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ โรงพยาบาลเปาโล

 

 

 

Writer Profile : Taloei

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



เริ่มให้ลูกฝึกปั่นจักรยานตอนไหนดี?
กิจกรรมของครอบครัว
Update
Banner Banner
มองไปทางไหน ใครๆ ก็เป็นครีเอเตอร์ นอกจากได้แบ่งปันความชื่นชอบส่วนตัว อวดความน่ารักรายวันของคุณลูก ยังเป็นอีกทางที่สร้างรายได้ให้ครอบครัวได้อีกด้วย! วันนี้ Parents One ขอเชิญชวนคุณพ่อคุณแม่มาสำรวจความเป็นนักสร้างสรรค์ในตัวเอง ปลดปล่อยไอเดีย สร้างคอนเทนต์แล้วบอกให้โลกรู้ว่าคุณพ่อคุณแม่ยุคใหม่ก็เป็นสุดยอดครีเอเตอร์ได้เช่นกัน!   พิเศษสุดๆ เรามาพร้อมแนะนำ Session ในงาน iCreator Conference 2022 Presented by SUPALAI งานมหกรรมรวมกลุ่มคอนเทนต์ครีเอเตอร์ชั้นนำครั้งใหญ่ที่สุดในไทย งานที่เปิดโอกาสให้ทุกท่านมีโอกาสพบปะเหล่าครีเอเตอร์ชั้นนำอย่างใกล้ชิด เสริมทัพด้วยตัวแทนจากแพลตฟอร์มต่างๆ ที่จะมาแบ่งปันข้อมูลสุดอินไซต์ ช่วยผลักดันคุณพ่อคุณแม่สู่หนทางครีเอเตอร์มืออาชีพ  ถ้าพร้อมแล้วไม่รอช้า ขอเชิญคุณพ่อคุณแม่มาตามหาความเป็นครีเอเตอร์ในตัวเองกันเลย!  (more…)
3 ตุลาคม 2565

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save