fbpx

สปาที่บ้านคุณแม่ก็ทำได้นะ มาคลายความเหนื่อยล้ากันดีกว่า

Writer : giftoun
: 7 พฤศจิกายน 2560

ยามคุณแม่เลี้ยงลูก ทำงานนอกบ้าน จนไปถึงทำงานบ้าน ย่อมมีความเหน็ดเหนื่อยเป็นธรรมดา ถ้าจะไปสปาข้างนอกเพื่อผ่อนคลายก็จะเสียเวลาไปหลายชั่วโมง เลยขอชวนคุณแม่มาลองทำที่บ้านให้เป็นสปากันดีกว่าค่ะ สามารถทำได้เมื่อไหร่ก็ได้แล้วแต่สะดวกเลยค่ะ

สร้างบรรยากาศที่ดีให้กับห้อง

  • หาอ่างน้ำลอยกลีบดอกไม้มาวางสักใบ ก็ให้บรรยากาศชุ่มเย็นดี อาจหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบลงไปบนเตาอุ่นให้ร้อนจนกลิ่นหอมฟุ้งกระจายทั่วห้อง
  • ประดับช่อดอกไม้ตามจุดต่างๆ จะทำให้ดูผ่อนคลายและน่ารักยิ่งขึ้น
  • เตรียมเครื่องดื่มไว้จิบเพิ่มเพื่อความสดชื่น ลองเตรียมเครื่องดื่มที่ชอบไว้ข้างๆ เช่น น้ำมะนาว น้ำสตรอว์เบอร์รี่ น้ำส้ม ฯลฯ เพื่อเพิ่มความสดชื่นในระหว่างการทำสปาได้มากขึ้น

กลิ่นช่วยให้ผ่อนคลาย

  • จุดเทียนหอมอโรมาหรือน้ำมันหิมระเหย เพราะกลิ่นหอมๆ ของของเทียนอโรมาหรือน้ำมันหิมระเหยจะกระตุ้นความสดชื่นและช่วยผ่อนคลายได้เป็นอย่างดีค่ะ
  • รับรองว่าบรรยากาศใกล้เคียงกับสปาข้างนอกแน่นอนค่ะ

สปาผมให้ผมสวยนุ่มลื่นและสุขภาพดี

  • ใช้ห้องน้ำให้เป็นห้องสปาผมกันดีกว่า โดยเปิดฝักบัวด้วยน้ำร้อนเพื่อให้ไอร้อนของน้ำปรับอุณหภูมิภายในห้องน้ำให้สูงขึ้น
  • แล้วสระผมหลังจากนั้นใส่ออยล์บำรุงหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ผมชุ่มชื้น
  • เสร็จแล้วให้ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะเอาไว้ประมาณ 30 นาที จึงล้างผมให้สะอาด

เอาเท้าแช่น้ำ

  • ระหว่างที่ทำสปาผม 30 นาทีนั้น ลองหากะละมังเล็กๆ ใส่น้ำ อาจจะใส่กลิ่นได้ตามใจชอบ แล้วเอาเท้าแช่น้ำชิวๆ ก็ช่วยผ่อนคลายได้อย่างดีค่ะ
  • ระหว่างแช่น้ำลองใช้มือนวดเท้าหรือเอาเท้าถูกันไปพลางๆ ก็ดีเหมือนกันค่ะ

สครับให้ผิวสวยกระจ่างใส

  • นำครีมอาบน้ำมาผสมกับน้ำตาลทราย 1/4 ถ้วยและน้ำกะทิอีก 2 ช้อนชา อาจจะหมดน้ำมันอะโรมากลิ่นที่ชอบลงไปเพิ่มความหอมสดชื่นด้วยก็ได้
  • ขัดผิวให้ทั่วเรือนร่างเป็นวงกลม โดยขัดเบาๆ เสร็จแล้วล้างตัวให้สะอาด ซับผิวให้หมาดและทาโลชั่นบำรุงตบท้าย
  • ถ้าไม่อยากผสมเอง อาจจะซื้อกระปุกสครับผิวหรือเจลสครับที่ขายตามท้องตลาดอยู่แล้ว

อาบน้ำนม

  • น้ำนมจะช่วยบำรุงผิว ทำให้ผิวสาวอ่อนเยาว์ และเนียนนุ่มดั่งใจ
  • ในน้ำนมมีกรดแลคติกที่จะช่วยเติมความเนียนนุ่มชุ่มชื้นให้ผิวได้อย่างดี
  • ผสมนมสดลงในอ่างอาบน้ำ แล้วนอนแช่ลงไป

มาส์กหน้า

  • สูตรเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว นำน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะมาผสมกับไข่ขาว 1 ฟอง ตีให้เข้ากัน แล้วนำมามาส์กหน้า 10 นาที หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาด
  • สูตรปลุกผิวให้สดชื่น กระจ่างใส นำสับปะรดหรือมะละกอสุกมาบดให้ละเอียด จากนั้นเติมน้ำมันมะกอกหรือน้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน แล้วนำมามส์กหน้า 10 นาที หลังจากนั้นล้างออกให้สะอาด
  • ถ้าไม่อยากผสมเอง สามารถใช้มาส์กชีทหรือมาส์กโคลนที่มีขายตามทั่วไปก็ได้นะคะ

ลดถุงใต้ตาบวมด้วยแตงกวา

  • เพราะแตงกวามีส่วนประกอบของน้ำมากถึง 90 % จึงช่วยเติมความชุ่มชื้นและปลุกคืนความสดใสให้ผิวรอบดวงตาได้
  • แตงกวายังมีเอนไซม์จากธรรมชาติที่มาพร้อมคุณสมบัติช่วยลดอาการบวมและอักเสบในผิวหนังได้ดี
  • วิธีใช้ คือให้คุณแม่ฝานแตงกวาเป็นแว่นๆ จากนั้นนำมาวางประคบบนเปลือกตาสองข้าง
  • อาจจะบดให้ละเอียดแล้วห่อด้วยผ้าก็อซแล้ววางบนดวงตาก็ได้เช่นกันค่ะ

เปิดเพลงคลอ

  • เติมสีสันอีกนิดด้วยเสียงเพลงบรรเลงเบาๆ ที่คุณแม่ชื่นชอบ
  • อาจจะเป็นเพลงแจ๊ส คลาสสิก หรือเพลงที่ชื่นชอบก็ดี ช่วยผ่อนคลายจิตใจให้สบายได้เป็นอย่างดี

รู้วิธีทำสปาง่ายๆ ที่บ้านแบบนี้แล้ว หากมีเวลาว่างสักหน่อย คุณแม่สามารถทำได้เลยนะคะ อาจจะเลือกทำบางข้อก่อนแล้วแต่สะดวกเลย ถือเป็นการผ่อนคลายแบบหนึ่งค่ะ

ที่มา

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



เด็กวัยเข้าโรงเรียน เด็กวัยเข้าโรงเรียน
10 มิถุนายน 2562
รวมกิจกรรมช่วงปิดเทอมสำหรับลูก
กิจกรรมของครอบครัว
6 กิจกรรมที่ทำให้ลูกอยู่นิ่งๆ บนเครื่องบิน
กิจกรรมของครอบครัว
เริ่มให้ลูกฝึกปั่นจักรยานตอนไหนดี?
กิจกรรมของครอบครัว
Update
" โตเป็นควายแล้วยังทำอะไรไม่เป็นอีก! " " โง่....เลี้ยงเสียข้าวสุก! " " ชอบอะไรอยู่ได้ปัญญาอ่อน ไม่โตซักที ภาระบ้านจริงๆ " " เป็นหัวหน้าครอบครัวมีปัญญาหาเงินได้แค่นี้เองเหรอ! ถ้าหาเลี้ยงดีกว่านี้ไม่ได้ก็ไปใส่กระโปรง " " อยู่บ้านเอาแต่ขี้เกียจ! เป็นแม่บ้านมันสบายจะตายไป เป็นผู้หญิงอย่าพูดมาก  " " ไม่น่ามาเกิดในบ้านนี้เลย! เกลียดพ่อกับแม่ที่สุด " ในบางครั้งความสัมพันธ์ของครอบครัวหรือคู่รักที่มีต่อกันมาด้วยดีตลอดก็อาจต้องสะบั้นลงเพราะเพียงคำพูดที่หลุดออกมาอย่างไม่ระวังไม่กี่คำ ใครเคยพบเจอกับปัญหาแบบนี้บ้างไหม... หากเคยพบเจอ เราคือเพื่อนกัน... เพราะเราคือหนึ่งคนที่เวลาอารมณ์นำพาไปจนถึงความโกรธขั้นสุด....เราก็สามารถพูดคำแย่ๆ ใส่ได้ทันทีกับคนที่เรารักเพราะเราคิดว่าคงไม่เป็นไร เราอยู่กันมานาน อยู่กันแบบตัดกันไม่ขาดอยู่แล้วนี่...เดี๋ยวเราก็หายโกรธกันไปเอง แต่รู้ตัวอีกที เราก็มีกำแพงอากาศให้กันเสียแล้ว ถึงไม่ได้เห็นได้ด้วยตาแต่ความใกล้ชิดหรือสนิทสนมที่เคยมี มันก็จางลงไปตามจำนวนคำที่เราพูดออกไป การพูด hate speech ไม่ใช่เพียงเพราะเราใช้คำหยาบคายใส่ผู้ฟังหรือใช้เสียงดังตะโกนด่าทอแรงๆ ...เนื้อหาต่างหากที่จะเป็นตัวบ่งบอกว่านี่คือคำที่ก่อให้เกิดความเกลียดชัง... "คำพูด" ที่ลดทอนคุณค่าของตัวตน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดทั้งเพศ อายุ ความสามารถหรือแม้แต่ทัศนคติ "คำพูด" ที่ทำให้คนฟังรู้สึกเจ็บปวดว่าเขาคิดกับเราแบบนี้จริงๆ งั้นหรือ.... "คำพูด" ที่ไม่ว่าเวลาจะผ่านไปนานแค่ไหนมันก็ยังคงติดอยู่ในใจและย้ำให้เจ็บปวดอยู่ซ้ำๆ...เมื่อต้องนึกถึง รู้ไหม....ทำไมพอได้ยิน..มันถึงเจ็บปวด นั่นก็เพราะคำเหล่านั้นมันออกมาจากปากของคนที่เรารัก จะใครว่าหรือดูถูกก็คงไม่เจ็บเท่าคนที่เราผูกพันและไว้ใจที่สุดจริงไหม...แล้วเราจะใช้คำพูดแบบนี้กับคนที่เรารักไปอีกนานแค่ไหน? หยุดได้ ต้องหยุด ยั้งได้ต้องรีบยั้งไว้ ไม่ให้เผลอเรอใช้วาจาทำร้ายจิตใจกันและกัน เพราะคำที่หลุดปากออกมาเพียงไม่กี่คำ อาจถูกเก็บอยู่ในใจของคนฟังไปตลอดชีวิต และความสัมพันธ์ก็อาจเกิดรอยร้าวจนไม่อยากกลับมาเหมือนเดิมได้เช่นกัน...          
29 ตุลาคม 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort