fbpx

พ่อจ๋ารู้ไว้ สิ่งที่คนท้องจะต้องเผชิญ และวิธีดูแลจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์

Writer : blahblahboong
: 4 เมษายน 2562

พฤติกรรมที่เปลี่ยนไปของคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์อาจจะทำให้คุณพ่อหลายๆ บ้านเป็นกังวล บ้างครั้งอาจจะมีเหวี่ยง วีน ปนๆ มาบ้าง แต่ก็อยากให้คุณพ่อเข้าใจกันนะคะ ว่ามีอะไรบ้างที่คุณแม่ตั้งครรภ์กำลังแบกรับไว้ และหันมาช่วยกันดูแลจิตใจกันและกันค่ะ

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์ต้องเผชิญ

  • แพ้ท้อง คุณแม่ต้องเผชิญกับอาการคลื่นไส้อาเจียน กินอาหารไม่ได้ และจะเป็นมากๆในช่วง 3 เดือนแรก
  • ปัสสาวะบ่อย อวัยวะภายในช่องท้องเกิดการเปลี่ยนแปลง ทำให้ต้องปัสสาวะบ่อยเป็นพิเศษ
  • น้ำหนักตัวมากขึ้น อึดอัดไม่สบายตัว เคลื่อนไหวลำบาก
  • ไม่มั่นใจในตัวเอง ร่างกายสรีระเกิดการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ทำให้ขาดความมั่นใจ
  • วิตกกังวล เกิดความเป็นห่วงลูกในครรภ์

สิ่งที่คุณแม่ตั้งครรถ์ต้องการจากสามี

  • พาไปฝากครรภ์
  • กลับบ้านตรงเวลา
  • จุ๊บๆ ที่ท้อง
  • คุยกับลูก
  • หาของบำรุงครรภ์มาให้

วิธีดูแลจิตใจคุณแม่ตั้งครรภ์

ช่วยกันรับมือกับความเปลี่ยนแปลง

ไม่ปล่อยให้คุณแม่รู้สึกว่ามีแค่ตัวเองเท่านั้นที่ต้องเปลี่ยนแปลง คุณพ่ออาจจะใช้โอกาสนี้ในการเปลี่ยนแปลงไปพร้อมๆ กันเลย ไม่ว่าจะเป็น การเลิกบุหรี่ งดออกไปสังสรรค์นอกบ้าน แล้วหันมาดูแลกันและกันให้มากขึ้น

ให้ความช่วยเหลือในเรื่องทั่วไป

เรื่องทั่วๆ ไปอย่างการดูแลบ้าน ช่วยทำงานบ้านต่างๆ ที่คุณแม่ทำไม่สะดวก หรือดูแลหาอาหารมาให้ทาน แม้แต่การช่วยขับรถพาไปทำธุระ หรือพาไปเที่ยวผ่อนคลายก็ถือว่าช่วยได้มากเลยค่ะ

หาข้อมูลเรื่องการเลี้ยงลูก

ช่วยกันเตรียมตัวหาข้อมูล ไม่ว่าจะเป็นหนังสือ เว็บไซต์ต่างๆ นำข้อมูลมาแลกเปลี่ยนกับคุณแม่ พูดคุยกันไม่ปล่อยให้คุณแม่ต้องรู้สึกว่าต้องรับหน้าที่นี้อยู่เพียงลำพัง

ชมบ่อยๆ

เพราะสรีระร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไป น้ำหนักก็ขึ้น เวลาดูแลตัวเองก็น้อยลง แน่นอนว่าลึกๆ แล้วคุณแม่จะรู้สึกว่าตัวเองไม่สวยเหมือนเมื่อก่อน ดังนั้นคุณพ่อควรหมั่นชมภรรยาเป็นประจำ ให้กำลังใจกันบ่อยๆ ว่า ไม่ว่ายังไงเธอสวยที่สุดในสายตาคุณอยู่ดี

พูดคุยกันเยอะๆ รับฟังให้มากๆ

คอยพูดคุยถามไถ่ซึ่งกนและกัน เหนือสิ่งอื่นใดคุณพ่อต้องเป็นผู้ฟังที่ดี คอยรับฟังแต่ละปัญหาอย่างตั้งใจ ให้คุณแม่ได้ระบายสิ่งที่รู้สึกออกมา เป็นการช่วยผ่อนคลายระบายความเครียด

 

อ้างอิง

Mama Expert

Baby Love

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



4 ท่าให้นมลูกสำหรับคุณแม่มือใหม่
เตรียมตัวเป็นแม่
15 สิ่งดีๆ ที่พ่อทำเพื่อแม่ได้
ชีวิตครอบครัว
คำอวยพรของคนได้เป็นแม่ครั้งแรก
กิจกรรมของครอบครัว
มีลูก 1 คน ต้องวางแผนการเงินอย่างไร
เตรียมตัวเป็นแม่
Update
ข่าว ข่าว
ในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา มีรายงานจากทวีปยุโรปและอเมริกาเหนือพบผู้ป่วยเด็กและวัยรุ่นที่เจ็บป่วยด้วยลักษณะที่คล้ายกับกลุ่มอาการคาวาซากิ ร่วมกับมีภาวะช็อก คือมีอาการเจ็บป่วยเฉียบพลัน ด้วยการอักเสบรุนแรงในหลายอวัยวะทั่วร่างกาย เบื้องต้นเชื่อว่ากลุ่มอาการนี้สัมพันธ์กับการติดเชื้อไวรัสโควิด 19 โดยภาวะนี้เรียกว่า Multisystem Inflammatory Syndrome in Children and Adolescents (MIS-C) แม้กลุ่มอาการนี้จะมีลักษณะคล้ายคลึงกับโรคคาวาซากิ ที่ทำให้เกิดภาวะหลอดเลือดอักเสบทั่วร่างกายที่พบในภูมิภาคเอเชีย แต่ก็มีหลายประเด็นที่แตกต่างกันคือ  กลุ่มอาการ MIS-C พบในเด็กโตอายุเกิน 5 ปีได้บ่อยกว่า  มีอาการของระบบทางเดินอาหารได้บ่อยถึงร้อยละ 67-100 และบางครั้งเป็นอาการนำก่อนที่จะมีอาการอื่นๆ หลายระบบตามมา  มีความผิดปกติของการทำงานหัวใจที่ค่อนข้างรุนแรง  มีระดับของเอนไซม์บางตัวสูงขึ้นอย่างชัดเจน (Triponin, BNPs) ซึ่งไม่ค่อยได้พบในโรคคาวาซากิ  มีปริมาณเกร็ดเลือดที่ค่อนข้างต่ำซึ่งต่างจากโรคคาวาซากิที่มักมีภาวะเกล็ดเลือดสูง  บางรายยังมีอาการของระบบประสาทหรือเยื่อหุ้มสมอง เช่น ปวดศีรษะ ซึม กระสับกระส่าย คอแข็ง ในรายที่รุนแรงพบเนื้อสมองบวม แต่สิ่งที่น่ายินดีคือพบว่าผู้ป่วยส่วนใหญ่ แม้ว่าจะมีอาการรุนแรง แต่ตอบสนองดีต่อการรักษาด้วยยาลดการอักเสบกลุ่ม IVIG หรือ สเตียรอยด์ เกือบทั้งหมดสามารถหายและกลับบ้าน ได้มีเพียงผู้ป่วยจำนวนน้อยที่เสียชีวิต   สำหรับในประเทศไทยยังไม่พบผู้ป่วยที่เข้าเกณฑ์การวินิจฉัยของ MIS-C เหมือนในต่างประเทศ แต่ถ้าหากผู้ปกครองพบมีเด็กอาการน่าสงสัยคือไข้สูงเกิน 3 วัน มีอาการทางเดินอาหาร หรือมีผื่นผิวหนัง ตาแดง สามารถปรึกษากุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน หรือสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี call center 1415  อ้างอิงจาก http://www.dms.go.th/Content/Select_Landding_page?contentId=21859
5 มิถุนายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort