fbpx

NEWS: อนามัยโลกเตือน อย่าให้เด็กเล็กอยู่หน้าจอเกิน 1 ชั่วโมง / วัน

Writer : Lalimay
: 25 เมษายน 2562

สมาร์ทโฟน แท็บเล็ตและโทรทัศน์เป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์สำหรับเด็กหากมีการควบคุมเวลาที่เหมาะสม แต่ถ้าไม่มีการควบคุมก็อาจเกิดโทษมากกว่าประโยชน์

องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ออกแนวทางเกี่ยวกับเรื่องการใช้จอของเด็กเป้นครั้งแรกโดยระบุว่า เด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ไม่ควรนั่งหน้าจอนานมากกว่าวันละ  1 ชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นการดูโทรทัศน์ การดูผ่านอุปกรณ์มือถือ หรือการเล่นเกมคอมพิวเตอร์

เด็กวัยนี้ควรเล่นและนอนอย่างเพียงพอเพื่อช่วยพัฒนาพฤติกรรมที่ดี และป้องกันการเป็นโรคอ้วนและโรคอื่นๆ ภายหลัง โดยเด็กๆ อายุ 1 ถึง 4 ปี ควรใช้เวลาทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายได้ขยับเขยื้อนอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อวัน และเด็กที่อายุต่ำกว่า 1 ปี ควรจะมีการละเล่นที่อยู่บนพื้น และหลีกเลี่ยงการใช้เวลาบนหน้าจอจะดีที่สุด

การที่เด็อยู่นิ่งๆ ไม่ค่อยทำกิจกรรมที่ขยับหรือเคลื่อนไหวร่างกายอาจทำให้เกิดโรคอ้วนได้ด้วย

อ้างอิงจาก

springnews.co.th/

Writer Profile : Lalimay

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
อาหาร อาหาร
เพราะประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการได้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หรือทานน้ำแข็งไสราดนมข้นหวานจึงถือว่าเป้นสวรรค์สุดๆ ไม่ว่าจะกับเด็กหรือผู้ใหญ่ แต่เวลาไปร้านอาหารหรือทานข้าวกับลูก คุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตมั้ยคะว่าเด็กน้อยของเราชอบเคี้ยวน้ำแข็งหรือเปล่า ทานบ่อยแค่ไหน ทุกครั้งที่ดื่มน้ำแล้วต้องขอน้ำแข็งใส่ทุกครั้งหรือไม่ ถ้ามีอาการทุกครั้งต้องรับประทาน ต้องได้อมได้เคี้ยวไม่งั้นจะรู้สึกกระวนกระวายและพยายามร้องหาเป็นไปได้ว่า เด็กๆ อาจเป็นโรคติดน้ำแข็ง ( Pagophagia ) ก็ได้นะคะ แล้วติดแบบนี้จะมีผลเสียอะไรมั้ย เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าปัญหาการติดน้ำแข็งมีอะไรและหากติดไปแล้วจะช่วยเหลืออย่างไรได้บ้าง (more…)
2 มิถุนายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort