fbpx

เล่นทรายระบายความเกรี้ยวกราดของลูกน้อย

Writer : OttChan
: 20 ตุลาคม 2563

บางครั้งก็สังเกตอยู่เหมือนกันใช่ไหมคะ ว่าทำไมเวลาเด็กๆ เห็นทะเลหรือบ่อทราย ถึงได้รู้สึกชอบอกชอบใจเหลือเกิน เราอาจคิดว่าเพราะมันสนุกและมีพื้นที่กว้างๆ ให้เขาได้เล่นยังไงล่ะ

ซึ่งในความจริง

ประโยชน์ในการเล่นทรายของลูกนั้นมีมากกว่าแค่การเล่นอย่างแน่นอนค่ะเพราะมีการวิจัยออกมาแล้วว่า การเล่นทรายนั้น ช่วยลดความโมโหร้ายและเกรี้ยวกราดของลูกลงได้!  ซึ่งจะช่วยได้อย่างไรนั้นเรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะว่าเพราะอะไรการเล่นทรายจึงช่วยเรื่องการควบคุมอารมณ์ของเด็กๆ ได้

เพราะอะไรถึงลดความเกรี้ยวกราดของลูกได้

  • อิสระในการสร้างสรรค์ – เพราะเด็กๆ ชอบมีอิสระในการคิดสร้างสรรค์สิ่งต่างๆ การเล่นทรายจึงเป็นอีกหนึ่งทักษะที่สอนให้เราได้จินตนาการและแต่งตั้งปั้นเติมขึ้นมาให้เกิดชิ้นงานจริงๆ พอได้ทำในสิ่งที่คิดออกมาสำเร็จ ก็ชวนให้อารมณ์ดีสุดๆ ไปเลยกับอิสระในการเรียนรู้ค่ะ
  • เลอะได้ตามใจ – การเล่นทรายนั้นรู้ดีอยู่แล้วว่าจะต้องเปื้อนหรือเลอะเทอะใช่ไหมคะ นั่นแหละค่ะ ความสุขที่ทำให้เด็กๆ ได้ทำทุกอย่างเต็มที่ ไม่ว่าจะเป็นการหยิบจับ, ขยี้หรือปัดป้ายส่วนต่างๆ ของร่างกาย เขาจึงรู้สึกได้ระบายความสนุกออกมาอย่างเต็มที่ แต่อย่างลืมนะคะ การเล่นเลอะย่อมต้องมีขอบเขตที่ให้ได้เลอะ ต้องอยู่ในที่ที่กำหนด
  • ออกแรงไม่หยุดยั้ง – เวลาที่เรารู้สึกโมโหมากๆ มักจะต้องหาทางระบายไม่ว่าจะเป็นการร้อง, การออกแรงหนักๆ ใช่ไหมคะ กับเด็กๆ เองก็เช่นกันค่ะ สังเกตกันใช่ไหมว่าทำไมเวลาไม่ได้ดั่งใจ ลูกทั้งกรี๊ด ทั้งสะบัดแขนขาลงไปนอนดิ้นอยู่บนพื้น เพราะเขารู้สึกโกรธมากๆ จนควบคุมกำลังและอารมณ์ไม่ได้นั่นเอง เพราะฉะนั้นการออกแรงบีบและยกต่างๆ ในการเล่นกองทรายจะช่วยให้เขาได้ออกแรง และใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนของมือและขา เรียกได้ว่าถ้าเล่นตั้งแต่เช้าจรดเย็น พอค่ำปุ๊บหลับปั๊บเลยล่ะค่ะ
  • สมาธิก่อเกิด – เราอาจรู้กันอยู่แล้วว่าการอ่านหนังสือหรือทำกิจกรรมเสริมทักษะจะช่วยทำให้ลูกมีสมาธิมากขึ้น, สงบนิ่งมากขึ้น และใช่ค่ะ การเล่นทรายก็เช่นกัน เพราะเวลาที่เด็กจดจ่ออยู่กับอะไรเป็นเวลานานจะช่วยพัฒนาเรื่องการควบคุมความสนใจ การเพ่งสมาธิกับอะไรซักอย่างรวมถึงการฝึกให้ใจเย็นด้วยเพราะหากใจร้อนวู่วาม งานฝีมือที่ตั้งใจอาจทำออกมาไม่ได้ดั่งใจ ซึ่งการเล่นทรายไม่ว่าจะเป็นการก่อปราสาท, ปั่นเล่น, ปั๊มลงพิมพ์ล้วนแต่เป็นกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูงมากในการก่อสร้างมันให้สำเร็จค่ะ
  • ระบามอารมณ์ออกไปไม่รู้ตัว – บางครั้งเพราะเด็กๆ ยังไม่สามารถสื่อสารทุกความรู้สึกของเขาออกมาเป็นคำได้ การหากิจกรรมที่ทำให้เด็กได้ปลดปล่อยออกมาที่ได้ผลดีมาก ก็คือการเล่นทรายนี่ล่ะค่ะ ที่จะช่วยให้นิ้วทั้งสิบ กำ, ขยำ, ปั้นตามอารมณ์ ยิ่งเล่นมาก ยิ่งได้ระบายออกถึงอารมณ์ที่ปะทุอยู่ภายในใจ เรียกได้ว่าใช้ทรายในการซึมซับอารมณ์ร้ายร้ายได้เลยทีเดียว

ประโยชน์อื่นๆ ในการเล่นทราย

  • เสริมพัฒนาการด้านความคิดสร้างสรรค์
  • ช่วยบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็กบนนิ้วทั้งสิบ
  • ในกรณีมีเพื่อนเล่นด้วย จะช่วยเรียนรู้การโต้ตอบหรือสนทนาเพิ่มขึ้น
  • เพิ่มภูมิต้านทานในการอยู่ร่วมกับธรรมชาติ และยังช่วยพัฒนาการเกี่ยวกับปอด, หัวใจ, ระบบหมุนเวียนเลือดได้ดีขึ้น
  • ช่วยเพิ่มเส้นใยประสาทให้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

อุปกรณ์ในการเล่นทรายที่ต้องมี

  • กระบะทราย, ภาชนะใส่ทราย (ไม่จำเป็นต้องของแพงใช้ขวดหรือถ้วยที่ใชแล้วก็ได้ค่ะ )
  • น้ำเปล่าสะอาดๆ (สำหรับใส่ทราย และล้างตัว )
  • เสื้อผ้าเก่าที่ใส่เลอะได้อย่างเต็มที่
  • พื้นที่ในการเล่นที่เหมาะสม มีความกว้าง
  • อุปกรณ์สร้างสรรค์งานเช่นตัวปั๊ม, ช้อนพรวน, ที่ตักทราย

ที่มา : นายแพทย์ประเสริฐ , happymomthaihitz

Writer Profile : OttChan

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



7  วิธี พิชิตการทานยากของเด็ก
ชีวิตครอบครัว
Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save