fbpx

NEWS: เด็กประถมแบกกระเป๋านักเรียนหนักเกินไป ส่งผลต่อสุขภาพและการเรียนรู้

Writer : Lalimay
: 4 มิถุนายน 2561

ของสำคัญหนึ่งอย่างที่ลูกต้องพกเวลาไปโรงเรียนก็คือกระเป๋านักเรียน หากคุณพ่อคุณแม่ลองตรวจสอบดูอาจจะพบว่ากระเป๋าของลูกมีน้ำหนักที่มากเกินกว่าที่ลูกจะแบกไหว ซึ่งการที่ลูกแบกกระเป๋าหนักเกินตัว อาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบและส่งผลต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ของลูกได้

นพ.ปานเนตร ปางพุฒิพงศ์ รองอธิบดีกรมการแพทย์ กล่าวว่า จากข้อมูลพบว่าเด็กไทยวัยประถมแบกกระเป๋าที่มีน้ำหนักเกินกว่าร้อยละ 10 ของน้ำหนักตัว คือ ถ้าเด็กหนัก 30 กิโลกรัม น้ำหนักกระเป๋าควรอยู่ที่ประมาณ 3 กิโลกรัม แต่เด็กไทยกลับแบกกระเป๋าหนักถึง 4-6 กิโลกรัม การที่ต้องแบกกระเป๋าใบใหญ่ ทั้งหนักและนาน อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อโครงสร้างร่างกาย โดยเฉพาะแขน ไหล่และสะบัก และส่งผลต่อประสิทธิภาพการเรียนรู้ของเด็ก

นอกจากนี้นพ.สมเกียรติ ลลิตวงศา ผอ.สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี (รพ.เด็ก) ได้กล่าวเพิ่มเติมว่า เด็กวัยอนุบาลและประถมอยู่ในช่วงการเจริญเติบโต และพัฒนาการด้านการทรงตัว จึงยังทรงตัวได้ไม่ดีนัก การแบกกระเป๋าใบใหญ่และน้ำหนักมาก อาจทำให้เด็กล้มง่าย เดินลำบากมากขึ้น เพราะกำลังแขนขายังไม่แข็งแรง ดังนั้นอาจส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บทั้งจากการล้มและกล้ามเนื้อที่ใช้ในการแบกกระเป๋า

โดยกระเป๋านักเรียนส่วนมากที่เราเห็นกันจะมีอยู่ 2 แบบคือ แบบใช้มือถือและแขวนหลัง ซึ่งการใช้กระเป๋าแบบถืออาจเกิดการบาดเจ็บและทำให้เสียสมดุลร่างกายได้มากกว่าแขวนหลัง ทั้งนี้หากกระเป๋ามีน้ำหนักมาก แนะนำให้ใช้กระเป๋าลาก ถ้าต้องสะพายเป็นเวลานานควรใช้กระเป๋าแขวนหลังแต่ต้องมีน้ำหนักไม่มากส่วนกระเป๋าถือนั้น ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็ไม่ควรมีน้ำหนักมากจนเกินไปและไม่จำเป้นต้องถือนานนัก

สำหรับวิธีการควบคุมน้ำหนักสิ่งของในกระเป๋าของลูก พ่อแม่ก็สามารถช่วยได้โดยควบคุมให้ลูกจัดกระเป๋านักเรียนตามตารางสอนทุกวัน อย่าใส่ตำราเรียนทุกวิชาใส่ในกระเป๋าลูกเผื่อตัดปัญหาจำตารางสอนไม่ได้หรือเพราะขี้เกียจ นอกจากนี้ควรสังเกตท่าทางของลูกเวลาหิ้วกระเป๋านักเรียน ถ้าเห็นตัวลูกเอียงซ้ายหรือขวา แสดงว่าร่างกายไม่สมดุล ควรแนะนำลูกให้เดินตัวตรง ไม่เอนตัวไปข้างหน้า หรือทำหลังค่อมเพื่อรับน้ำหนัก เพื่อลดความเสี่ยงที่เด็กจะปวดเมื่อยจากปัญหากล้ามเนื้ออักเสบ

อ้างอิงจาก

Writer Profile : Lalimay

  • Blog :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save