เคยเป็นไหมที่เวลาเราไม่สามารถบอกได้ว่าตอนนี้เรารู้สึกอย่างไร จะมีความเครียด หงุดหงิด แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่เรารับรู้ได้ว่า ขณะนี้เรามีอารมณ์แบบไหนและเราควรจัดการกับอารมณ์นั้นๆ ยังไงบ้าง ความรู้สึกสับสน ขับข้องใจ หรือหงุดหงิดจะลดลง ลูกของเราก็เช่นกันค่ะ ประโยชน์ของการที่ลูกสามารถบอกได้ว่าตอนนี้เขารู้สึกยังไง และการที่พ่อแม่รับรู้เข้าใจอารมณ์ของเขา ช่วยเหลือเขาในการจัดการอารมณ์ที่ลบของตัวเอง จะช่วยให้ลูกโตไปเป็นผู้ใหญ่ที่จัดการกับอารมณ์ของตัวเองได้ดี
มาวันนี้เลยอยากจะชวนทุกคนมาเรียนรู้เรื่องอารมณ์ต่างๆ ไปพร้อมกับลูก ผ่าน flashcards เรื่องอารมณ์กันค่ะ เพื่อที่ลูกจะได้โตไปรับมือกับอารมณ์ด้านลบของตัวเองได้ดีขึ้นนะคะ☺
