fbpx

5 วิธีเลือกหมอนสำหรับแม่ท้อง แบบไหนถึงนอนสบายไม่ปวดหลัง

Writer : nunzmoko
: 7 พฤษภาคม 2561

 

ภาพจาก – Mattress Advisor

ขณะตั้งครรภ์ ท้องของคุณแม่จะขยายตัวมากขึ้น อาจทำให้คุณแม่อึดอัด ปวดหลัง ยิ่งอายุครรภ์มากขึ้น อาการเหล่านี้ก็ยิ่งเจ็บปวดมากขึ้น จนทำให้คุณแม่นอนหลับพักผ่อนได้ไม่เต็มที่

1. หมอนแบบลิ่ม

ภาพจาก – hiccapop

มีลักษณะเหมือนลิ่มเอาไว้รองท้องมีน้ำหนักเบาจึงสามารถพกพาได้ง่ายสะดวก หมอนช่วยรองท้องไม่ให้ครรภ์เคลื่อนเวลานอน อาจจะต้องมีการจัดท่าทางการนอน ที่สำคัญคือมีราคาไม่แพง แต่ข้อจำกัดคือมีขนาดเล็กจึงไม่สามารถวางเข่าได้

2. หมอนรูปตัว C

ภาพจาก – 11Street

ช่วยลดอาการปวดเมื่อยหลัง เข่า และสะดวกในท่านอนตะแคง ข้อจำกัดหมอนมีลักษณะใหญ่ ฉะนั้นควรคำนึงถึงเรื่องขนาดที่นอนหรือเตียงนอนด้วย มิฉะนั้นจะทำให้ที่นอนของคุณแม่คับแคบและอึดอัด

3. หมอนรูปตัว U

ภาพจาก – dudeeshop

ออกแบบมาเพื่อรองรับครรภ์ แขน ขา เข่า เพื่อลดความเมื่อยล้า รองรับครรภ์ได้ทั้งสองด้านไม่ว่าจะนอนตะแคงไปทางซ้ายหรือขวาก็ตาม ด้วยการออกแบบเป็นตัวยู จึงทำให้หมอนนี้ค่อนข้างมีประโยชน์มาก และยังสามารถทำเป็นหมอนให้นมลูกได้อีกด้วย ข้อจำกัดควรคำนึงถึงขนาดของเตียงด้วย

4. หมอนแบบโค้ง

ภาพจาก – Preggie Baby Boutique

ถูกออกแบบมาตามสรีระของแม่ท้องโดยเฉพาะ ช่วยในการรองและพิงได้ สามารถเป็นที่พักเข่าได้ ในขณะที่นอนหลับช่วยให้ผ่อนคลายและสบาย ข้อจำกัดสำหรับหมอนรูปแบบนี้ คือ เมื่อต้องการพลิกนอนอีกด้านหนึ่งจำเป็นต้องเคลื่อนหมอนมาด้วย

5. หมอนรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า

ภาพจาก – Pillow | Cushion | Blanket

ออกแบบที่เรียบง่ายไม่ซับซ้อนเหมือนหมอนรองท้องรูปแบบอื่นๆ รูปแบบการใช้งานอาจจะเหมือนหมอนข้างแต่จะมีลักษณะที่แบนกว่า สามารถรองครรภ์ได้ พักเข่า แขน และขาได้ ข้อจำกัดมีลักษณะที่ยาวและมีน้ำหนักมาก ไม่สะดวกพกพา

การเลือกหมอนสำหรับแม่ท้องควรคำนึงถึงการใช้งานเป็นหลัก เนื่องจากปัญหาระหว่างท้องของคุณแม่แต่ละคนไม่เหมือนกัน เช่น คุณแม่บางคน ปวดหัว ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเอว ฯลฯ ระหว่างการนอน ทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ การเลือกหมอนให้ตรงกับความต้องการเพื่อแก้ปัญหาดังกล่าวจึงมีความสำคัญมากเพื่อสุขภาพที่ดีของคุรแม่ท้องค่ะ

ที่มา – .rakluke.com

Writer Profile : nunzmoko

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



มีบุตรยาก แก้ไขอย่างไรได้บ้าง
ข้อมูลทางแพทย์
Update
ข่าว ข่าว
คนไทยติดเชื้อ COVID-19 เพิ่มขึ้น 111 ราย ยอดสะสม 2,369 ราย สถานการณ์ผู้ป่วย COVID-19 ในประเทศไทยในวันที่ 8 เมษายน 63 มีผู้ป่วยยืนยันเพิ่มขึ้นอีก 111 ราย ในขณะเดียวกันมีผู้ที่หายแล้ว 888 ราย และมีผู้เสียชีวิต 30 ราย ทำให้มียอดผู้ป่วยยืนยันสะสม 2,369 ราย อ้างอิงจาก http://covid19.th-stat.com/ ---------------------------- พัทยา ปิดเมืองจนกว่า Covid-19 จะบรรเทา ตั้งแต่ 9 เม.ย.  หลังพบผู้ติดเชื้อ Covid-19 ในอำเภอบางละมุงถึง 30 ราย และมีแนวโน้มมากขึ้น จึงมีคำสั่งปิดเมือง โดยจะปิดถนนเข้า-ออกให้เหลือเพียง 5 จุด และจะตรวจคนเข้า-ออก ทั้งยานพาหนะและบุคคล แบบเข้มงวด หากไม่ได้อยู่อาศัย ทำงาน หรือมีเหตุจำเป็นต้องเดินทางเข้าไปยังพัทยาจริงๆ จะไม่ให้เข้าออก คำสั่งนี้ จะมีผลตั้งแต่วันที่ 9 เมษายน เวลาบ่าย 2 โมง จนกว่าสถานการณ์ Covid-19 ระบาด จะคลี่คลาย อ้างอิงจาก : https://www.mangozero.com/pattaya-closing-covid19/ ----------------------------- ส.ว. บริจาคตามสมัครใจช่วยเรื่อง COVID-19 หักเงินเดือนไม่ต่ำกว่าคนละ 5 หมื่น  ส.ว. จะร่วมกันบริจาคเงินเข้ากองทุนโดยวิธีหักเงินเดือนของสมาชิกตามความสมัครใจ จำนวนขั้นต่ำไม่น้อยกว่า 50,000 บาท โดยจะเริ่มบริจาคจากเงินเดือนเดือนเมษายนนี้…
8 เมษายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort