เนื่องจากวันที่ 4 มีนาคมของทุกปีคือวันอ้วนโลก ทางกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) จึงได้เข้าร่วมกับเครื่อข่าย คนไทยไร้พุงร่วมกันจัดเสวนากับสถานการณ์โรคอ้วนในประเทศไทย โดยการเสวนานี้มุ่งเน้นเกี่ยวกับเรื่องน้ำหนักตัวของเด็ก และผู้ใหญ่ที่เกินมาตรฐานไปไกลซึ่งน่าจะมีจำนวนประชากรที่น้ำหนักเกินมาตฐานถึง 20 ล้านคนในประเทศเลยทีเดียว
ซึ่งสาเหตุของปัญหานี้มาจากการบริโภคที่เกินจำเป็น, ทานไม่ถูกหลักโภชนา และยังมีการออกกำลังหรือขยับร่างกายที่น้อยลง ทำให้เกิดภาวะอ้วนและมีโรคตามต่อมามากมาย อย่างโรคหัวใจ, เบาหวาน และส่งผลให้เข่าเสื่อมได้ และในเวลาเดียวกันการรับประทานอาหารแบบคีโตเพื่อลดก็อาจส่งผลให้ได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน
ดังนั้นทางแพทย์จึงอยากแนะนำให้รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ดูแลรักษาสุขภาพด้วยการออกกำลังให้มากขึ้นเพื่อนร่างกายที่สมบูรณ์พร้อม ไม่เจ็บป่วยง่าย
ที่มา : https://www.thairath.co.th/news/local/2043513
