fbpx

สูตรเด็ด! สมูทตี้ ทำเองได้ที่บ้านสำหรับคุณหนู

Writer : blahblahboong
: 15 กันยายน 2560

หนูๆคนไหนชอบทานสมูทตี้ยกมือขึ้น!

สมูทตี้ เครื่องดื่มทำง่าย อัดแน่นไปด้วยประโยชน์จากผักและผลไม้ เด็กคนไหนเกลียดผัก ไม่ชอบทานผลไม้ สมูทตี้ช่วยได้ เมนูง่ายๆทำไม่ยากแค่ แค่หั่นๆ ปั่นๆ ก็แปลงร่างจากผักสุดอี๋ กลายเป็นน้ำสีสวยๆ ให้เด็กๆ ได้ตื่นเต้นกันแล้ว

ขอแนะนำ สมูทตี้ 3 สูตรสุดสร้างสรรค์ พร้อมแล้วก็ไปทำกันเลย!

สหายเบอร์รี่กับกล้วย

ส่วนผสม

บลูเบอร์รี่ 1/4 ถ้วย
สตรอว์เบอร์รี่ 1/4 ถ้วย
กล้วย 1/4 ถ้วย
โยเกิร์ตวุ้นมะพร้าว 1/8 ถ้วย
เลมอน 1/4 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 1/4 ช้อนชา
น้ำแข็ง 1/4 ถ้วย

มะม่วงและผักโขม

ส่วนผสม

มะม่วงสุก 1/2 ผล
ผักโขม 4
ใบ
อาโวคาโด 1/2 ลูก
นมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วย
เลมอน 1/8 ลูก
น้ำแข็ง 1/4 ถ้วย

สุดยอดน้ำส้ม

ส่วนผสม

ส้ม 1/2 ถ้วย
สตรอว์เบอร์รี่ 1
ถ้วย
กล้วย 1 ผล
น้ำผึ้ง 1/2 ช้อนชา
น้ำแข็ง 1/2 ถ้วย

 

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



5 วิธีที่คุณพ่อเล่นกับลูกได้
ชีวิตครอบครัว
7 ประโยชน์ของอาโวคาโด
อาหาร