fbpx

ชวนฟัง Balanced Mama รายการ Podcast ที่ช่วยคุณเเม่หาจุดสมดุลให้กับชีวิต

Writer : Mookky TCN
: 19 มีนาคม 2561


หลายๆ คนคงเคยฟัง Podcast ที่คล้ายกับรายการวิทยุ เพียงเเต่ผู้ฟังสามารถเลือกฟังเมื่อไหร่ ตอนไหน ก็ได้ เเละมีรายการให้เลือกฟังหลากหลายตามความสนใจทั้ง บันเทิง ศิลปะ การเงิน การเรียน ความสัมพันธ์ วันนี้มีรายการใหม่ที่นำเอาประสบการณ์จากคนเป็นเเม่ มาเล่าสู่กันฟังแบบเหมือนเพื่อนคุยกัน เราลองมาดูความน่าสนใจของรายการนี้กันค่ะ

Balanced Mama Podcast เชื่อว่าการเป็นเเม่เป็นหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่มาก เเต่อาจเป็นปัญหาถ้าคุณเเม่ขาดสมดุลในการเลี้ยงลูกกับส่วนอื่นๆ ของชีวิต ซึ่ง Podcast นี้ก็เป็นเหมือนจุดที่ช่วยคุณเเม่หาจุดสมดุลไปพร้อมกัน ผ่านผู้ดำเนินรายการคือ ซินดี้ สิรินยา นางแบบชื่อดัง พร้อมด้วยเหล่าบรรดาแขกรับเชิญที่จะสลับกันมาแชร์เรื่องราว เพื่อเปิดมุมมองใหม่ให้ผู้ฟังไปปรับใช้ให้ได้ในชีวิตจริง


ในเทปเเรกมีแขกรับเชิญเป็นพื่อนสนิทของคุณซินดี้ คือ ตุ๊ก-ชนกวนัน รักชีพ ที่ทั้งคู่มีความเหมือนกันเเบบไม่น่าเชื่อ โดยมีลูกสาวเเละลูกชายที่อายุห่างกัน 3 ปีเหมือนกัน ซึ่งถ้าย้อนกลับไปเราอาจเคยได้ยินข่าวของ ตุ๊ก-ชนกวนัน ที่โบกมือลาชีวิตคู่ไป เเล้วกลายมาเป็นคุณเเม่เลี้ยงเดี่ยวสุดสตรองคอยดูเเลลูกๆ ทั้ง 2 คน ด้วยตัวเอง


ภาพจาก- instagram

ตุ๊ก-ชนกวนัน พูดถึงในรายการว่า เเม่คือคนที่ “กำลังเติบโตไปพร้อมลูกทุกๆ วัน” หลายครั้งเรามองย้อนกลับไปแล้วตัวเองกลับรู้สึกสงสารลูกคนโต เพราะสิ่งที่เราเคยทำผิดพลาดกับเขา ลูกคนเล็กจะไม่โดน เช่น เรื่องเรียนว่ายน้ำ ที่ตุ๊กพาลูกสาวไปเรียนเเล้วเด็กทุกคนในคลาสดูมีความสุขมาก ยกเว้นน้องแพรวที่ต้องทนเรียนว่ายน้ำตั้งแต่อายุ 6 เดือนถึง 2 ขวบ แบบเรียนไปร้องไห้ไป เพราะเชื่อว่าตัวเองให้ในสิ่งที่ดีกับลูก จนสุดท้ายพาน้องแพรวกลับมาฝึกว่ายน้ำเองกับพ่อแม่ ใช้เวลาแค่เดือนเดียวก็ว่ายเป็นเลยโดยไม่ต้องร้องไห้ทรมาณเหมือนตอนไปเรียน ทำให้รู้สึกว่าการเป็นเเม่คือการเรียนรู้ไปด้วยกันกับลูก เพราะความที่ตัวเองก็เพิ่งเป็นคุณเเม่ครั้งเเรก

ภาพจาก- instagram

ส่วนถ้าพูดถึงการเป็น Working Mom ตุ๊กบอกว่าที่ต้องหาจุดสมดุลในการเลี้ยงลูกให้ดี เเต่ไม่ต้องถึงขนาดอยู่กับลูกทุกเวลา หรือทิ้งลูกไปเลย เพียงเเค่เรียนรู้ไปเรื่อยๆ รักษาสมดุลของเราไป มันอาจไม่เพอร์เฟกต์ เเต่เราก็จะได้เห็นความเป็นเเม่ที่ไม่ได้เพอร์เฟกต์ เพราะถึงเเม้เจะเรียนรู้ทฤษฎีมากมาย เเต่มันก็มีบางสถานการณ์ที่ตัวเธอเองไม่สามารถควบคุมตัวเองให้ปฎิบัติกับลูกตามทฏษฎีได้ทั้งหมด

ภาพจาก- instagram

จนครั้งหนึ่งเคยพูดกับน้องเเพรวที่เป็นลูกสาวว่า “เเม่ว่าเเพรวไปอยู่กับคนที่เเพรวเชื่อฟังดีไหม เพราะเเม่ก็ไม่อยากจะกลายเป็นเเม่มดแบบนี้” ซึ่งความจริงเเล้วตัวเองต้องมีสติกว่า เพราะน้องเเพรวลูกสาวคนโตของเเม่ตุ๊กป็นเด็กเลี้ยงง่าย กินง่าย นอนง่าย เชื่อฟัง แต่ในทางกลับกับมันจะมีทฤษฎีที่เรียกว่า “เด็กที่ยอมให้ผู้ใหญ่ดุ” ตามทฤษฎีเเล้วถึงเเม้ลูกจะยอมให้ดุ เเต่ก็อาจจะเก็บกดจากความรู้สีกนั้นเอาไว้ในใจได้หมายความว่าคุณแม่ต้องระวัง เเละเวลาพูดดุอะไรก็ต้องมีสติด้วยทุกครั้ง

ภาพจาก- instagram

วิธีที่กลับเข้าสู่จุดสมดุลง่ายๆ ของเเม่ตุ๊ก

  • หายใจ
    เป็นการกลับมาอยู่กับลมหายใจในปัจจุบัน ไม่ต้องไปนึกถึงอดีตเเละอนาคต นอกจากนั้นยังใช้ได้ตอนกำลังโมโหลูก เพราะลูกปรี๊ดใส่ไม่หยุด เพียงเเค่หายใจลึกๆ 5 ครั้ง จะช่วยทำให้ใจเย็น เเละลูกก็จะหยุดปรี๊ดไปทันที เเล้วหันไปบอกกับลูกด้วยน้ำเสียงที่มีสติเเทนว่าเราอยากให้ลูกทำอะไร เป็นวิธีหยุดตัวเองตอนที่กำลังสติเเตก
  • ทำสิ่งที่ตัวเองสนใจ
    ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการสนใจของออแกนิกส์ ออกกำลังกาย หรืองานอดิเรกที่ชอบทำมาก่อนจะมีลูก ก็ขอให้กลับมาทำ เพราะบางคนพอเปลี่ยนสถานะเป็นเเม่ เป็น Working Mom เเล้ว อาจหลงลืมความเป็นตัวเองไป
  • แบ่งเวลา
    เริ่มทำงานหลังช่วงส่งลูก เเละทำงานให้เสร็จก่อนจะกลับมารับลูก จะได้มีเวลาให้กับลูกแบบเต็มที่

เป็น Podcast ที่ทำให้เราเห็นความเป็นเเม่ในหลายๆ แบบ ที่อาจหยิบมาใช้ให้เหมาะกับตัวเอง เเละเเม่เเต่ละคนก็เห็นจุดดีในลูกตัวเองที่ไม่เหมือนกัน เป็นอีกรายการที่น่าติดตาม เพราะเเต่ครั้งก็จะมีคุณเเม่ที่มีเรื่องราวเเตกต่างกันในแบบของตัวเองมาเเชร์ให้เราฟัง ทำให้ฟังเเล้วเรารู้สึดว่าเหมือนได้นั่งคุยกับเพื่อนที่เป็นเเม่ๆ ด้วยกันค่ะ

ฟังเเบบเต็มๆ : thestandard

Writer Profile : Mookky TCN

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
16 สิงหาคม 2560
รอยยิ้ม ที่ไม่มีวันจางหายไป
ชีวิตครอบครัว
10 วิธี ฝึกลูกให้เข้มแข็ง
ไลฟ์สไตล์
anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save