fbpx

ชวนฟัง Balanced Mama รายการ Podcast ที่ช่วยคุณเเม่หาจุดสมดุลให้กับชีวิต

Writer : Mookky TCN
: 19 มีนาคม 2561


หลายๆ คนคงเคยฟัง Podcast ที่คล้ายกับรายการวิทยุ เพียงเเต่ผู้ฟังสามารถเลือกฟังเมื่อไหร่ ตอนไหน ก็ได้ เเละมีรายการให้เลือกฟังหลากหลายตามความสนใจทั้ง บันเทิง ศิลปะ การเงิน การเรียน ความสัมพันธ์ วันนี้มีรายการใหม่ที่นำเอาประสบการณ์จากคนเป็นเเม่ มาเล่าสู่กันฟังแบบเหมือนเพื่อนคุยกัน เราลองมาดูความน่าสนใจของรายการนี้กันค่ะ

Balanced Mama Podcast เชื่อว่าการเป็นเเม่เป็นหน้าที่ที่ยิ่งใหญ่มาก เเต่อาจเป็นปัญหาถ้าคุณเเม่ขาดสมดุลในการเลี้ยงลูกกับส่วนอื่นๆ ของชีวิต ซึ่ง Podcast นี้ก็เป็นเหมือนจุดที่ช่วยคุณเเม่หาจุดสมดุลไปพร้อมกัน ผ่านผู้ดำเนินรายการคือ ซินดี้ สิรินยา นางแบบชื่อดัง พร้อมด้วยเหล่าบรรดาแขกรับเชิญที่จะสลับกันมาแชร์เรื่องราว เพื่อเปิดมุมมองใหม่ให้ผู้ฟังไปปรับใช้ให้ได้ในชีวิตจริง


ในเทปเเรกมีแขกรับเชิญเป็นพื่อนสนิทของคุณซินดี้ คือ ตุ๊ก-ชนกวนัน รักชีพ ที่ทั้งคู่มีความเหมือนกันเเบบไม่น่าเชื่อ โดยมีลูกสาวเเละลูกชายที่อายุห่างกัน 3 ปีเหมือนกัน ซึ่งถ้าย้อนกลับไปเราอาจเคยได้ยินข่าวของ ตุ๊ก-ชนกวนัน ที่โบกมือลาชีวิตคู่ไป เเล้วกลายมาเป็นคุณเเม่เลี้ยงเดี่ยวสุดสตรองคอยดูเเลลูกๆ ทั้ง 2 คน ด้วยตัวเอง


ภาพจาก- instagram

ตุ๊ก-ชนกวนัน พูดถึงในรายการว่า เเม่คือคนที่ “กำลังเติบโตไปพร้อมลูกทุกๆ วัน” หลายครั้งเรามองย้อนกลับไปแล้วตัวเองกลับรู้สึกสงสารลูกคนโต เพราะสิ่งที่เราเคยทำผิดพลาดกับเขา ลูกคนเล็กจะไม่โดน เช่น เรื่องเรียนว่ายน้ำ ที่ตุ๊กพาลูกสาวไปเรียนเเล้วเด็กทุกคนในคลาสดูมีความสุขมาก ยกเว้นน้องแพรวที่ต้องทนเรียนว่ายน้ำตั้งแต่อายุ 6 เดือนถึง 2 ขวบ แบบเรียนไปร้องไห้ไป เพราะเชื่อว่าตัวเองให้ในสิ่งที่ดีกับลูก จนสุดท้ายพาน้องแพรวกลับมาฝึกว่ายน้ำเองกับพ่อแม่ ใช้เวลาแค่เดือนเดียวก็ว่ายเป็นเลยโดยไม่ต้องร้องไห้ทรมาณเหมือนตอนไปเรียน ทำให้รู้สึกว่าการเป็นเเม่คือการเรียนรู้ไปด้วยกันกับลูก เพราะความที่ตัวเองก็เพิ่งเป็นคุณเเม่ครั้งเเรก

ภาพจาก- instagram

ส่วนถ้าพูดถึงการเป็น Working Mom ตุ๊กบอกว่าที่ต้องหาจุดสมดุลในการเลี้ยงลูกให้ดี เเต่ไม่ต้องถึงขนาดอยู่กับลูกทุกเวลา หรือทิ้งลูกไปเลย เพียงเเค่เรียนรู้ไปเรื่อยๆ รักษาสมดุลของเราไป มันอาจไม่เพอร์เฟกต์ เเต่เราก็จะได้เห็นความเป็นเเม่ที่ไม่ได้เพอร์เฟกต์ เพราะถึงเเม้เจะเรียนรู้ทฤษฎีมากมาย เเต่มันก็มีบางสถานการณ์ที่ตัวเธอเองไม่สามารถควบคุมตัวเองให้ปฎิบัติกับลูกตามทฏษฎีได้ทั้งหมด

ภาพจาก- instagram

จนครั้งหนึ่งเคยพูดกับน้องเเพรวที่เป็นลูกสาวว่า “เเม่ว่าเเพรวไปอยู่กับคนที่เเพรวเชื่อฟังดีไหม เพราะเเม่ก็ไม่อยากจะกลายเป็นเเม่มดแบบนี้” ซึ่งความจริงเเล้วตัวเองต้องมีสติกว่า เพราะน้องเเพรวลูกสาวคนโตของเเม่ตุ๊กป็นเด็กเลี้ยงง่าย กินง่าย นอนง่าย เชื่อฟัง แต่ในทางกลับกับมันจะมีทฤษฎีที่เรียกว่า “เด็กที่ยอมให้ผู้ใหญ่ดุ” ตามทฤษฎีเเล้วถึงเเม้ลูกจะยอมให้ดุ เเต่ก็อาจจะเก็บกดจากความรู้สีกนั้นเอาไว้ในใจได้หมายความว่าคุณแม่ต้องระวัง เเละเวลาพูดดุอะไรก็ต้องมีสติด้วยทุกครั้ง

ภาพจาก- instagram

วิธีที่กลับเข้าสู่จุดสมดุลง่ายๆ ของเเม่ตุ๊ก

  • หายใจ
    เป็นการกลับมาอยู่กับลมหายใจในปัจจุบัน ไม่ต้องไปนึกถึงอดีตเเละอนาคต นอกจากนั้นยังใช้ได้ตอนกำลังโมโหลูก เพราะลูกปรี๊ดใส่ไม่หยุด เพียงเเค่หายใจลึกๆ 5 ครั้ง จะช่วยทำให้ใจเย็น เเละลูกก็จะหยุดปรี๊ดไปทันที เเล้วหันไปบอกกับลูกด้วยน้ำเสียงที่มีสติเเทนว่าเราอยากให้ลูกทำอะไร เป็นวิธีหยุดตัวเองตอนที่กำลังสติเเตก
  • ทำสิ่งที่ตัวเองสนใจ
    ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการสนใจของออแกนิกส์ ออกกำลังกาย หรืองานอดิเรกที่ชอบทำมาก่อนจะมีลูก ก็ขอให้กลับมาทำ เพราะบางคนพอเปลี่ยนสถานะเป็นเเม่ เป็น Working Mom เเล้ว อาจหลงลืมความเป็นตัวเองไป
  • แบ่งเวลา
    เริ่มทำงานหลังช่วงส่งลูก เเละทำงานให้เสร็จก่อนจะกลับมารับลูก จะได้มีเวลาให้กับลูกแบบเต็มที่

เป็น Podcast ที่ทำให้เราเห็นความเป็นเเม่ในหลายๆ แบบ ที่อาจหยิบมาใช้ให้เหมาะกับตัวเอง เเละเเม่เเต่ละคนก็เห็นจุดดีในลูกตัวเองที่ไม่เหมือนกัน เป็นอีกรายการที่น่าติดตาม เพราะเเต่ครั้งก็จะมีคุณเเม่ที่มีเรื่องราวเเตกต่างกันในแบบของตัวเองมาเเชร์ให้เราฟัง ทำให้ฟังเเล้วเรารู้สึดว่าเหมือนได้นั่งคุยกับเพื่อนที่เป็นเเม่ๆ ด้วยกันค่ะ

ฟังเเบบเต็มๆ : thestandard

Writer Profile : Mookky TCN

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ฉายา แก๊งค์คุณแม่ ของคุณ
ชีวิตครอบครัว
ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
25 สิงหาคม 2562
10 วิธี ฝึกลูกให้เข้มแข็ง
ไลฟ์สไตล์
Update
ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
ในยุคนี้ ไม่ว่าบ้านไหนก็คงมีสิ่งที่เรียกว่าโทรศัพท์มือถือกัน และเราก็ดูคลิปสนุกๆ หรือสาระได้ทางทุกช่อง ไม่ว่าจะดูยูทูป, เฟสบุ๊ก และก็คงไม่พ้นแอปยอดนิยมอย่าง tiktok แม่เองก็มีเล่นบ้างตามประสาคนอยากหาอะไรคลายเครียด และพอเราได้เห็นคนอื่นเขาลงวิดิโอเยอะแยะ เราก็คิดว่า ถ้าเราลองลงบ้างน่าจะดีนะ เผื่อจะได้มีคนเข้ามาคุยมาอะไรกัน และสิ่งที่คุณแม่แบบเราอยากจะถ่ายทอดออกไป ก็คือความน่ารักของลูกเรา เราเริ่มถ่ายรูปลูกลง ไม่ก็วิดิโอชีวิตประจำวัน ส่วนหนึ่งก็คิดว่า มันคงจะดีถ้าเราได้บันทึกทุกช่วงเวลาที่เขาเติบโตเอาไว้ด้วย เก็บทั้งบรรยากาศ เสียงหัวเราะ และรอยยิ้มของลูก จนคนอื่นๆ เขาก็มาสะดุดเห็นความน่ารักของลูกเรา เขาก็เริ่มเข้ามากดหัวใจให้ แรกๆ ก็มีอยู่ไม่กี่ไลก์ แต่ไม่นาน ลูกของเราก็เป็นที่รู้จักไปทั่ว ทุกคนเรียกชื่อลูกของเราได้ รู้ว่าลูกเราชอบกินอะไร เล่นอะไร และมีที่ไหนบ้างที่ลูกเราชอบไปเล่นมากๆ เช่น ทะเล เวลาไปทะเล เราจะเตรียมชุดตัวสวยให้ลูกได้คอยเปลี่ยนตลอด เพราะอยากได้รูปสวยๆ ไปเที่ยวทั้งที พอเราโพสรูปของลูกเราลงไปในชุดกระโปรงวันพีซ คนที่ติดตามก็เข้ามากดไลก์ และเม้นชมแบบทุกครั้ง เราก็ไม่คิดอะไรมาก ก็รู้สึกดีใจที่ใครๆ ก็บอกว่าลูกของเราน่ารักจัง โดยเฉพาะแอคที่มีรูปโปรไฟล์เป็นรูปเด็กทารก เขามาชมทุกรูปที่เราลงเลยว่า " ลูกเราน่ารักที่สุด " " อยากเจอน้องตัวจริงจัง " " ชอบน้องมากเลย อยากจับแก้ม " เล่ามาถึงตรงนี้ เป็นจุดที่เราอยากให้อ่านมากที่สุด.... ด้วยความอยากรู้ ว่าเป็นใครกัน เพราะคอยมากดหัวใจ และคอยชมลูกเราตลอด เขาอาจจะเป็นคุณแม่เหมือนกันที่กำลังมีลูกวัยน่ารัก หรืออาจเป็นคนที่รักใคร่ เอ็นดูเด็กมากๆ เลยก็ได้ สุดท้ายเราเลยลองคลิกเข้าไปดูหน้าโปรไฟล์เฟสของเขา เผื่อจะได้ทำความรู้จัก และลองเม้นหรือกดถูกใจใหเขาบ้าง แต่สิ่งที่เราเจอในทามไลน์ของเขา มันเต็มไปด้วยภาพโป๊ของเด็ก วัยประมาณลูกของเรา และโตกว่าลูกของเราอีกนิดหน่อย ดูแล้วคงไม่เกิน 7-8 ขวบ แต่ละภาพที่เขาโพสถึง จะเขียนไว้ว่า "…
16 สิงหาคม 2565

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save