fbpx

Time Out สอนให้นิ่ง รับมือกับอารมณ์ลูกแบบไม่ต้องเจ็บตัว

Writer : blahblahboong
: 26 กันยายน 2561

เป็นธรรมดาที่เด็กนั้นจะเล่นซนจนบางครั้งเกินขอบเขตไปบ้าง เพื่อเป็นการไม่ให้เค้าทำผิดซ้ำอีก พ่อแม่อย่างเราก็ต้องมีวิธีการรับมือ Time Out เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจ และหากทำได้จะสร้างวินัยให้ลูกของเราได้อีกมาก เรามารู้จักกับ Time Out ให้มากขึ้นกันค่ะ

Time Out คือ

การทำให้เด็กสงบและควบคุมตัวเองได้ โดยแยกเด็กออกมาจากความสนใจรอบข้างชั่วคราว เพื่อหยุดพฤติกรรมไม่พึงประสงค์ แต่ไม่ใช่การกักขังอยู่ในห้อง

ข้อดีของการทำ Time Out

  • ไม่ปลูกฝังนิสัยรุนแรงให้กับเด็ก
  • ไม่ทิ้งบาดแผลในใจ
  • ฝึกให้เด็กรู้จักควบคุมตัวเอง

ข้อจำกัดในการทำ Time Out

  • เด็กที่สามารถทำ Time Out ได้ต้องอายุ 2-3 ขวบ
  • เริ่มแรกให้จำกัดระยะเวลาสั้นๆ สัก 30 วินาที แล้วจึงค่อยๆ เพิ่ม
  • ต้องบอกเหตุผลกับเด็กให้ชัดเจน ว่าทำไมต้องทำ Time Out

วิธีทำ Time Out  ให้ได้ผล

  • เริ่มทันทีเมื่อลูกทำความผิด
  • บอกเหตุผลที่เค้าโดนทำ Time Out อย่างพูดว่า “ตอนนี้หนูโกรธอยู่ หนูต้องมานั่งตรงนี้ให้ใจเย็นก่อน”
  • ใช้เวลาสั้นๆ แต่ต้องจริงจัง
  • เลือกบริเวณที่เป็นมุมห้อง แต่พ่อแม่ต้องเห็นพฤติกรรมของลูกตลอด
  • พูดกับลูกดีๆ ไม่ใช้อารมณ์ ไม่ขึ้นเสียง
  • โอบกอดลูกหลังจากทำ Time Out เพื่อให้ลูกมั่นใจว่าพ่อแม่ยังรักเค้าเหมือนเดิม

ข้อควรระวัง

  • พ่อ-แม่ ต้องควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้
  • ดูแลเรื่องความปลอดภัย อย่าให้ลูกคลาดสายตา
  • ไม่ใช้เวลานานเกินไป
  • บอกเหตุผลที่ชัดเจนทุกครั้ง
  • พูดชมและแสดงความรักทุกครั้ง
Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



วิธีการสอนให้ลูกรับมือกับความผิดหวัง
เตรียมตัวเป็นแม่