fbpx

ทำไมว่าที่คุณแม่ จึงชอบเผลอผายลม

Writer : OttChan
: 29 พฤศจิกายน 2562

 

คงจะเป็นปัญหาที่คุณแม่มือใหม่หรือเคยตั้งครรภ์ครั้งแรกพบเจอกัน คือการมีแก๊สหรือลมในกระเพาะมากจนทำเอาต้องเผลอเรอหรือผายลมออกมาบ่อยๆ จนรู้สึกไม่มั่นใจที่จะออกไปนอกบ้าน หรือทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น

วันนี้เราจะมาอธิบายถึงอาการดั่งกล่าวว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร

รวมไปถึงวิธีที่จะช่วยให้เหล่าคุณแม่มือใหม่รับมือกับอาการนี้ได้ดีมากขึ้น มาลองอ่านกันเลยค่า!

 

สาเหตุการผายลมของเหล่าคุณแม่นั้น มาจาก…

เมื่อตั้งครรภ์ มดลูกจะทำการขยายตัวเพื่อรองรับกับทารกที่มีการเจริญเติบโตตามอายุครรภ์ เพราะแบบนั้นเองทำให้พื้นที่ของกระเพาะถูกมดลูกเบียดจนทำให้พื้นที่ของกระเพาะน้อยลง

ทำให้ไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เกิดแก๊สหรือลมตีขึ้นในกระเพาะ จึงเป็นต้นเหตุทำให้คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายต้องทำการระบายลมออกอยู่ตอลดเวลาทั้งการผายลมและเรอออก ไม่เช่นนั้นก็จะทำให้รู้สึกอึดอัดอยู่ตลอดเวลา

และที่สำคัญที่สุด การเรอหรือตดนั้นไม่สามารถควบคุมได้อีกด้วยเพราะเป็นกลไลการขับออกของร่างกายอย่างอัตโนมัติ

จึงให้คุณแม่มือใหม่หลายๆ ท่าน ขาดความมั่นใจที่จะออกไปนอกบ้านหรือ แม้แต่จะพบเจอผู้คนเพราะกลัวจะเกิดการผายลมหรือเผลอเรอออกมา

วิธีช่วยคุณแม่มือใหม่ ผายลมหรือเรอน้อยลง

  • ทานอาหารที่ย่อยง่ายและไม่มีน้ำมัน เช่น เนื้อปลา, ผักผลไม้, ข้าวต้ม, ของไม่ติดมัน
  • งดของเลี่ยนของมันให้น้อยลงรวมไปถึงน้ำโซดา เช่น หมูกรอบ, ไก่ทอด, โคล่า
  • รับประทานอาหารให้มื้อถี่ขึ้นและปริมาณที่น้อยลงเพื่อช่วยใหเกระเพาะไม่ทำงานหนักจนเกินไป

 

ที่มา : raklukehealthandtrend

 

Writer Profile : OttChan

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



คุณหลงรักลูกตอนไหน
ชีวิตครอบครัว
Update
Banner Banner
Live Action เรื่องล่าสุดจาก Disney ที่หลายๆคนรอคอยไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่ที่เคยรับชมการ์ตูนในวัยหวานหรือแม้แต่คุณน้องคุณหนูที่หลงรักโลกใต้ท้องทะเลก็ตาม ใช่แล้วล่ะค่ะ เรากำลังพูดถึง “The Little Mermaid” หรือ “เงือกน้อยผจญภัย” ที่หยิบยกกลับมาทำใหม่ในเวอร์ชันคนแสดงในปีนี้ โดยมีนักร้องสาว “ฮัลลี เบลลีย์” รับบทนางเงือกน้อย “แอเรียล” พร้อมเป็นตัวแทนส่งเสียงบอกกับเด็กหญิงชายทั่วโลกว่า “ใครก็เป็นเจ้าหญิงได้”  หยิบกลับมาทำใหม่ ตีความใหม่ในรูปแบบที่ไม่เคยมีมาก่อนแบบนี้ ใครๆ ก็ต้องตื่นเต้นอยู่แล้ว ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไร มีจุดเด่นจุดด้อย ข้อดีข้อเสียอย่างไร เหมาะสำหรับเด็กๆ หรือไม่ ลองไปดูกันเลย! เรื่องราวของนางเงือกน้อยแสนซน “แอเรียล” ธิดาคนสุดท้องของราชาไตรตันเจ้าแห่งโลกใต้สมุทรเธอมีความหลงใหลในโลกมนุษย์และใฝ่ฝันว่าอยากจะเดินเหินอย่างผู้คนบนดินแม้พ่อจะพยายามกีดกันเธอเท่าไรก็ตาม วันหนึ่งเธอบังเอิญได้พบกับ “เจ้าชายอีริค” และตกหลุมรักเขาเข้าอย่างจัง เธอจึงได้ทำข้อตกลงกับแม่มดทะเล “เออซูลาร์” เพื่อแลกเสียงอันไพเราะกับขาอย่างมนุษย์โดยมีข้อแม้ว่าเธอจะต้องได้รับจุมพิตจากเจ้าชายไม่เช่นนั้นเธอจะกลับมาเป็นเงือกและกลายเป็นทาสของเออซูลาร์ตลอดไปการออกเดินทางทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจเพื่อใช้ชีวิตอย่างที่ฝันจึงได้เริ่มต้นขึ้น เติมเต็มหัวใจที่ยังเปี่ยมไปด้วยความทรงจำของวัยเยาว์ ส่งต่อความกล้าหาญให้หนูน้อยเชื่อมั่นในตัวเอง และสิ่งที่ฝัน จูงมือลูกรักไปดู “The Little Mermaid” ได้แล้ววันนี้ ในโรงภาพยนตร์! ชมตัวอย่าง : https://www.youtube.com/watch?v=AS0vop2rgFo การ์ตูนเรื่องนี้เหมาะกับเด็กอายุ 8 ขวบขึ้นไป แม้จะมีเค้าโครงเรื่องหลักๆ มาจากการ์ตูนเงือกน้อยแอเรียลแบบต้นฉบับทั้งหมด แต่พอมาอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงก็ทวีคูณความจริงจังให้มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มเติมพื้นเพตัวละคร เสริมเนื้อเรื่องเพิ่มประเด็นให้มีความซับซ้อนยิ่งกว่าเดิม จึงบอกได้ว่าเป็นเวอร์ชันที่ไม่ค่อยเหมาะกับเด็กเล็กๆ เท่าไร ถึงอย่างนั้นเด็กๆก็ยังสามารถสนุกสนานกับกลิ่นอายของเทพนิยายชวนฝันเพลิดเพลินกับภาพบรรยากาศโลกใต้ท้องทะเลที่สวยงามสุดแสนจะแฟนตาซี รับประกันว่ากระตุ้นจินตนาการเรียกความตื่นตาตื่นใจจากเจ้าตัวน้อยแน่นอน เรื่องที่ต้องระวัง มีความรุนแรงและฉากน่ากลัว อย่างที่บอกไปว่า Live Action เวอร์ชันนี้ มีความดาร์ก ความสมจริงเพิ่มเข้ามา เรื่องความรุนแรงต่างๆ ฉากต่อสู้ ฉากปะทะ หรือหน้าตาของเหล่าสัตว์ร้ายใต้ทะเล อาจทำให้เด็กๆ ไม่สบายใจ หรือตื่นกลัวได้ แถมยังมีจังหวะตกใจ (Jump…
25 พฤษภาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save