fbpx

ทำไมว่าที่คุณแม่ จึงชอบเผลอผายลม

Writer : OttChan
: 29 พฤศจิกายน 2562

 

คงจะเป็นปัญหาที่คุณแม่มือใหม่หรือเคยตั้งครรภ์ครั้งแรกพบเจอกัน คือการมีแก๊สหรือลมในกระเพาะมากจนทำเอาต้องเผลอเรอหรือผายลมออกมาบ่อยๆ จนรู้สึกไม่มั่นใจที่จะออกไปนอกบ้าน หรือทำกิจกรรมร่วมกับคนอื่น

วันนี้เราจะมาอธิบายถึงอาการดั่งกล่าวว่ามีที่มาที่ไปอย่างไร

รวมไปถึงวิธีที่จะช่วยให้เหล่าคุณแม่มือใหม่รับมือกับอาการนี้ได้ดีมากขึ้น มาลองอ่านกันเลยค่า!

 

สาเหตุการผายลมของเหล่าคุณแม่นั้น มาจาก…

เมื่อตั้งครรภ์ มดลูกจะทำการขยายตัวเพื่อรองรับกับทารกที่มีการเจริญเติบโตตามอายุครรภ์ เพราะแบบนั้นเองทำให้พื้นที่ของกระเพาะถูกมดลูกเบียดจนทำให้พื้นที่ของกระเพาะน้อยลง

ทำให้ไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ เกิดแก๊สหรือลมตีขึ้นในกระเพาะ จึงเป็นต้นเหตุทำให้คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายต้องทำการระบายลมออกอยู่ตอลดเวลาทั้งการผายลมและเรอออก ไม่เช่นนั้นก็จะทำให้รู้สึกอึดอัดอยู่ตลอดเวลา

และที่สำคัญที่สุด การเรอหรือตดนั้นไม่สามารถควบคุมได้อีกด้วยเพราะเป็นกลไลการขับออกของร่างกายอย่างอัตโนมัติ

จึงให้คุณแม่มือใหม่หลายๆ ท่าน ขาดความมั่นใจที่จะออกไปนอกบ้านหรือ แม้แต่จะพบเจอผู้คนเพราะกลัวจะเกิดการผายลมหรือเผลอเรอออกมา

วิธีช่วยคุณแม่มือใหม่ ผายลมหรือเรอน้อยลง

  • ทานอาหารที่ย่อยง่ายและไม่มีน้ำมัน เช่น เนื้อปลา, ผักผลไม้, ข้าวต้ม, ของไม่ติดมัน
  • งดของเลี่ยนของมันให้น้อยลงรวมไปถึงน้ำโซดา เช่น หมูกรอบ, ไก่ทอด, โคล่า
  • รับประทานอาหารให้มื้อถี่ขึ้นและปริมาณที่น้อยลงเพื่อช่วยใหเกระเพาะไม่ทำงานหนักจนเกินไป

 

ที่มา : raklukehealthandtrend

 

Writer Profile : OttChan

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



คุณหลงรักลูกตอนไหน
ชีวิตครอบครัว
Update
การเป็นคุณแม่นี่ใครบอกว่าจะเป็นได้สบายๆ เพราะนอกจากจะต้องอุ้มครรภ์ตั้ง 9 เดือนแล้ว ยังต้องเสี่ยงกับภาวะ "โรคซึมเศร้าหลังคลอด" ด้วยนั่นเอง โรคซึมเศร้าหลังคลอด คือ โรคยอดฮิตที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่รวดเร็ว ทำให้อารมณ์ของคุณแม่มีการแปรปรวน โดยเฉพาะเมื่อตอนที่อยู่กับลูกน้อย ที่เราจะต้องดีใจเมื่อได้คลอดเขาออก แต่มันกลับตรงกันข้าม!! ซึ่งโรคนี้เป็นโรคที่ทรมานใจของแม่ๆ มากเลยค่ะ หลายคนมักจะสับสนกับ Baby blue ซึ่งเป็นอาการเศร้าเล็กน้อยของแม่ๆ ด้วยเช่นกันค่ะ แต่ว่าแตกต่างกันตรงที่ Baby blue คุณแม่จะหายหลังจากวันคลอดประมาณ 2-3 วัน อาจเพราะเหนื่อยล้า และยังไม่ชินกับการมีลูกน้อย แต่ว่าโรคซึมเศร้าหลังคลอดจะไม่หายเลย ถ้าหากคุณแม่ไม่ได้รับการรักษา กรณีที่ร้ายแรงที่สุด คือ ถึงขั้นฆ่าตัวตายก็มีค่ะ เพราะฉะนั้นเราเลยอยากจะมาแชร์ 10 ความในใจที่คุณแม่ซึมเศร้าหลังคลอดอยากบอกให้ทุกคนได้รับรู้ เพื่อที่จะได้เข้าใจหัวอกคนเป็นแม่ที่ต้องเผชิญหน้ากับโรคนี้ เเละช่วยกันให้กำลังใจคุณแม่ๆ กันด้วยนะคะ (more…)
25 กันยายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort