5 สูตรแซนด์วิชสุดมุ้งมิ้งสำหรับลูกน้อย

ภาพจาก – Betty Crocker

แซนด์วิชถือเป็นเมนูที่ทำง่าย ประหยัดเวลา หากคุณแม่เลือกวัตถุดิบที่ดีต่อสุขภาพ ลูกน้อยก็จะได้รับประโยชน์ที่ครบถ้วน เพราะแซนด์วิช มีตัวขนมปังเป็นคาร์โบไฮเดรต คุณแม่อาจจะใช้เป็นขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังขาว ส่วนเนื้อสัตว์ที่ให้โปรตีนก็สามารถใส่ได้ทั้งเนื้อปลา ไข่ ไก่ หมู สุดท้ายที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ ผักต่างๆ ที่ให้วิตามินหลายชนิด แถมยังเป็นตัวช่วยตกแต่งอาหารทำให้น่ารับประทานมากขึ้นอีกด้วย ไปดูกันค่ะว่า สูตรแซนด์วิชที่นำมาวันนี้จะน่ารัก มุ้งมิ้งขนาดไหน

1. Egg Salad Sandwich

ส่วนผสม

• ขนมปัง 2 แผ่น
• ไข่ต้ม 2 ฟอง
• มัสตาร์ด 1/2 ช้อนโต๊ะ
• มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
• แฮมหมู 1 แผ่น
• พริกไทยดำ
• ถั่วลันเตา
• แครอท

วิธีทำ

1. สไลซ์ไข่ต้ม 2 แผ่น มาทำเป็นรูปตา จากนั้นหั่นไข่ต้มที่เหลือเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วพักไว้
2. ทามายองเนสและมัสตาร์ดบางๆ บนขนมปังทั้ง 2 แผ่น แล้ววางแฮมลงไป
3. นำไข่ที่เตรียมไว้วางบนแฮม จากนั้นตกแต่งด้วยถั่วลันเตาและแครอท โรยพริกไทยเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ

สูตรจาก – www.marthastewart.com

 

2. Tuna Salad Sandwich

ส่วนผสม

• ขนมปัง 4 แผ่น
• ทูน่ากระป๋อง 140 กรัม
• ชีส 1/4 แผ่น
• แฮม 1/4 แผ่น
• สาหร่าย 1/4 แผ่น
• มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
• ผักกาดหอม
• มะเขือเทศเชอรี่

วิธีทำ

1. นำปลาทูน่ากระป๋อง มาบีบน้ำออกให้แห้ง จากนั้นใส่ มายองเนสและผักกาดหอมซอย คลุกให้เข้ากัน
2. นำขนมปังมาตัดขอบ จากนั้นใส่ไส้ทูน่าตรงกลาง แล้วม้วนประกบขนมปังให้เป็นวงกลม
3. รองชามด้วยผักกาดหอม และมะเขือเทศ จากนั้นวางขนมปังไส้ทูน่าลงไปในกล่อง
4. นำขอบขนมปังมาตัดเป็น หู 2 ชิ้น และวงกลม 1 ชิ้น สำหรับจมูก
5. ตัดสาหร่ายเป็นรูปตา และนำแฮมมาตัดเป็นวงกลม 2 ชิ้น สำหรับแก้ม เรียบร้อยพร้อมเสิร์ฟ

สูตรจาก – www.wongnai.com

 

3. Peanut Butter Sandwich

ส่วนผสม

• ขนมปัง 2 แผ่น
• เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
• กล้วยหอม 1 ลูก
• สตรอว์เบอร์รี 2 ลูก
• องุ่นไร้เม็ด 2 ลูก
• ไม้เสียบลูกชิ้นหักปลายแหลม 4 ไม้

วิธีทำ

1. หั่นกล้วยเป็นแว่นๆ หั่นสตรอว์เบอร์รี เพื่อเป็นหัวตุ๊กตา แล้วพักไว้
2. นำขนมปังมาตัดเป็นรูปวงกลม จากนั้นทาเนยถั่วลงบนขนมปัง
3. นำขนมปัง กล้วย สตรอว์เบอร์รี และองุ่นที่เตรียมไว้มาเสียบไม้ พร้อมเสิร์ฟ

สูตรจาก – Fork & Beans

 

4. Grilled Sausage Sandwich

ส่วนผสม

• ขนมปังก้อนเล็ก 4 ก้อน
• ไส้กรอก 4 เส้น
• มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ
• ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ
• เนย 1 ก้อน
• แฮมไก่ 2 แผ่น
• ช็อคชิพ

วิธีทำ

1. ใส่เนยลงบนกะทะเทฟล่อน จากนั้นนำไส้กรอกที่บั้งแล้ว ลงไปย่างบนกะทะพอให้สุก
2. นำแฮมไก่มาตัดเป็นหูและตา แล้วพักไว้
3. ทามายองเนสและซอสมะเขือเทศบางๆ บนขนมปังก้อน จากนั้นนำไส้กรอกมาวาง
4. นำแฮมและช็อคชิพมาตกแต่งเป็นรูปตุ๊กตา พร้อมเสิร์ฟ

สูตรจาก – www.meetips.com

 

5. Ham Cheese Sandwich

ส่วนผสม

• ขนมปัง 4 แผ่น
• แฮมหมู 4 แผ่น
• ชีสไขมันต่ำ 2 แผ่น
• เนย 1 ก้อน
• ผักตกแต่ง

วิธีทำ

1. นำแฮมและชีส วางบนขนมปัง จากนั้นนำแซนด์วิชมาตัดเป็นรูปหน้าแมว
2. ทาเนยลงบนหน้าแซนด์วิชบางๆ
3. ตกแต่งหน้าแมวด้วยผักต่างๆ พร้อมเสิร์ฟ

สูตรจาก – Verte Bella