fbpx

เด็กกินเจได้ไหม?? เเล้วควรกินอะไรดี

Writer : Mookky TCN
: 24 ตุลาคม 2560

ตอนนี้ก็เวียนมาถึงเทศกาลกินเจอีกครั้ง ในปีนี้เริ่มตั้งแต่วันที่ 20 – 28 ตุลาคม 2560 สำหรับคุณพ่อคุณเเม่บางคนที่อยากให้ลูกได้ร่วมทำบุญในช่วงเทศกาลมาดูกันค่ะว่าต้องคำนึงถึงอะไรบ้างถึงจะเหมาะสมสำหรับเด็กค่ะ

ภาพจาก – sanook

ข้อห้ามในการกินเจ

เริ่มกันที่ข้อห้ามปกติของการกินเจกันก่อน

  • งดเว้นเนื้อสัตว์ทุกชนิด และห้ามทำอันตรายต่อสัตว์
  • งดนม เนย และน้ำมันที่มาจากสัตว์
  • งดอาหารรสจัด เผ็ด หวานจัด เปรี้ยวจัดหรือเค็มจัด
  • งดผักและเครื่องเทศที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หัวหอม ต้นหอม หลักเกียว
  • ไม่ใช้จานชามปะปนกัน และต้องกินอาหารที่คนกินเจด้วยกันเป็นผู้ปรุงขึ้นมาเท่านั้น
  • งดดื่มสุราและของมึนเมาทุกชนิด
  • ห้ามดับตะเกียงในสถานที่เกินเจทั้ง 9 ดวง เพราะเป็นสัญลักษณ์ของเก้าฮ้วงฮุดโจ้ว ต้องจุดเอาไว้ตลอดทั้งวัน ทั้งคืน จนกว่าจะจบพิธีกินเจ และหากตะเกียงดับก็ถือว่าไม่เป็นสิริมงคล รวมทั้งการกิตเจก็จะไม่สมบูรณ์ด้วย

ภาพจาก – suvarnabhumiairport

ดูตามความเหมะสม

  • เด็กทารกและเด็กที่อายุต่ำกว่า 5 ปี ร่างกายยังต้องการสารอาหารเยอะ เเละเด็กๆ ไม่สามารถปรับตัวได้เหมือนกับผู้ใหญ่ หรืออาจให้กินได้แต่ต้องไม่เคร่งครัด ต้องให้กินนมและไข่ด้วย ถ้าจำเป็นต้องทานอาหารเจก็ควรปรึกษานักโภชนาการสำหรับรับวิตามินเสริมเพิ่มขึ้น เพื่อให้ได้สารอากาหรที่พียงพอกับร่างกาย
  • เด็กอายุ 6-13 ปี สามารถกินได้แต่ต้องไม่เคร่งครัด และต้องมั่นใจว่าเด็กได้รับ โปรตีน อย่างเพียงพอ กินนม และไข่ได้
  • เด็กอายุตั้งแต่ 14 ปี ขึ้นไป สามารถกินได้ตามปกติ

เมนูตัวอย่าง

  • ผักทอด เต้าหู้ทอด
  • ลาบเจ
  • กระเพราเต้าหู้เห็ด
  • ผัดเห็ดรวม
  • ผัดเปรี้ยวหวานเจ

การให้ลูกกินเจทำให้เขารู้จักการถือศีล เเละการรับประทานผักเพื่อเว้นการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต ซึ่งเป็นเรื่องดีๆ ที่ช่วยปลูกฝังพฤติกรรมทางบวกให้ลูกในอนาคตได้ค่ะ 😀

Writer Profile : Mookky TCN

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



5 วิธีที่คุณพ่อเล่นกับลูกได้
ชีวิตครอบครัว
CAR SEAT กับเด็กแต่ละช่วงอายุ
ข้อมูลทางแพทย์
7 กิจกรรม ทำร่วมกันได้ในครอบครัว
กิจกรรมของครอบครัว
Update
ข่าว ข่าว
กลับมาสร้างความสุขให้น้องๆ หนูๆ และทุกคนในครอบครัวกันอีกครั้งตามคำเรียกร้อง กับโชว์ที่ทุกคนรอคอย ดิสนีย์ ออน ไอซ์ (Disney On Ice) สุดยอดการแสดงบนลานน้ำแข็งระดับโลกของเหล่าตัวการ์ตูนดังจาก วอลท์ ดิสนีย์ เตรียมออกเดินทางผจญภัยสู่โลกแห่งจินตนาการอันมหัศจรรย์ บนเส้นทางแห่งความทรงจำสุดสนุกไปกับ มิคกี้ เมาส์ และผองเพื่อนอีกมากมาย ในตอน “ดิสนีย์ ออน ไอซ์ พรีเซ้นท์ส มิคกี้ แอนด์ เฟรนด์ส” (Disney On Ice Presents Mickey and Friends มาร่วมสัมผัสความมหัศจรรย์ของโลกแห่งจินตนาการ รอยยิ้มแห่งความสุข  ผ่านการเดินทางผจญภัยของ มิคกี้ เมาส์ และผองเพื่อน มินนี่ เมาส์, โดนัลด์ ดั๊ก และกู๊ฟฟี่ เพื่อค้นหาความทรงจำที่ประทับอยู่ในใจของเขาตลอดกาล ผ่านเรื่องราวการ์ตูนดิสนีย์ พร้อมแบ่งปันช่วงเวลาดีๆ ที่น่าจดจำจากนิทานอันล้ำค่า ไปกับเหล่าตัวการ์ตูนดิสนีย์ที่ทุกคนชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็น “โมอาน่า” (Moana), “เมาอิ” (Maui), “แอนนา” (Anna) และ “เอลซ่า” (Elsa), และสัมผัสกับเรื่องราวมหัศจรรย์ เวทมนตร์อันลึกลับของ “แฟนเทเชีย” (Fantasia) เมื่อนักเวทย์ฝึกหัด กับการแสดง “ดิสนีย์ ออน ไอซ์ พรีเซ้นท์ส มิคกี้ แอนด์ เฟรนด์ส” (Disney On Ice Presents Mickey and Friends) บัตรพร้อม ลูกพร้อม ก็ไปกันเลยค่า ลุย!! 🗓ระหว่างวันที่ 23 -…
21 กุมภาพันธ์ 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save