5 วิธีง่ายๆ ในการดูแลฟันสำหรับเจ้าตัวเล็ก

เรื่องฟันน่าจะเป็นเรื่องที่คุณแม่ๆ กังวลกันมากที่สุด เพราะเวลาที่ลูกปวดฟัน ลูกก็จะร้องไห้จ้าจนน่าสงสาร คุณพ่อคุณแม่อย่างเราก็เลยต้องพยายามหาวิธีดูแลฟันให้เจ้าตัวเล็ก ซึ่งบางเรื่องก็เป็นสิ่งที่นึกไม่ถึง วันนี้เราเลยมี 5 วิธีในการดูแลฟันเจ้าตัวเล็กจากคุณหมอเต้ จาก Dente Align Clinic คลินิกทันตกรรมเดนเต้ อไลน์ มาฝากค่ะ

1. แปรงฟันวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน

ควรแปรงฟัน ทำความสะอาดให้ลูกวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอนค่ะ เพื่อไม่ให้มีการสะสมของคราบเศษอาหารในทุกๆ วัน ซึ่งการแปรงฟันก็จะจะช่วยป้องกันการเกิดฟันผุได้

2. อย่าปรุงอาหารให้มีรสหวาน

อาหารที่ให้ทานจะต้องเป็นอาหารที่ครบ 5 หมู่ พยายามอย่าปรุงอาหารให้มีรสหวาน เพราะการชื่นชอบและติดอาหารหวานๆ ก็จะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการฟันผุได้

3. ควรหลีกเลี่ยงขนมและน้ำอัดลม

พวกขนม น้ำอัดลมต่างๆ เป็นไปได้ก็พยายามหลีกเลี่ยง อย่าให้ลูกติดทานอะไรพวกนี้จนเป็นนิสัย คือถ้าลูกไม่ติดทานหวานและแปรงฟันให้ลูกได้สะอาด ก็ถือว่าลดสาเหตุ ลดปัจจัยที่ทำให้เกิดฟันผุไปได้เยอะมากแล้วค่ะ

4. ดื่มนมรสจืดดีที่สุด

เด็กเป็นวัยที่ต้องดื่มนม แต่อย่าให้ลูกดื่มนมรสหวานเพื่อเป็นการหลอกล่อให้ลูกดื่มนม นมที่ให้ดื่มควรเป็นนมจืด แล้วก็ค่อยๆ เสริมอะไรที่มีประโยชน์ต่อลูกเข้าไปก็จะดีมาก ลูกจะได้มีการเจริญเติบโตที่ดีและเหมาะสม

5. พาลูกมาพบทันตแพทย์ตั้งแต่ฟันซี่แรก

การพาลูกมาพบทันตแพทย์ตั้งแต่ฟันซี่แรกที่ขึ้นเป็นเรื่องที่ควรทำอย่างมาก เพื่อสร้างความคุ้นเคยให้กับเจ้าตัวเล็ก ลูกจะได้ไม่เกิดความกลัว แต่ในขณะเดียวกัน คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเตรียมความพร้อมของลูกให้ดีตั้งแต่ที่บ้านด้วยนะคะ อย่าใช้หมอฟันเป็นคำขู่ เช่น แปรงฟันไม่สะอาด กินขนม เดี๋ยวจะพาไปเจอคุณหมอถอนฟันนะ เป็นต้น เพราะลูกจะเกิดการติดภาพว่า ถ้าพ่อแม่พามาหาหมอจะต้องมีการถอนฟันเกิดการเจ็บตัวเกิดขึ้น สิ่งที่ควรทำคือ ใช้การชักจูงในเชิงบวก เช่น เดี๋ยวคุณพ่อคุณแม่จะพาไปหาหมอนะ หนูจะได้ฟันสวย ยิ้มสวย ฟันขาว ฟันแข็งแรง เป็นต้น