fbpx

เก็บตกภาพบรรยากาศชวนลูกไปงานวิ่ง Blackmores RUN & MOVE 2019

Writer : Mneeose
: 8 มีนาคม 2562

สุขภาพของเราถือเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคนต้องหมั่นดูแลและเอาใจใส่เป็นพิเศษ เพราะด้วยอายุที่เพิ่มมากขึ้นนั้นส่งผลต่อร่างกายและคุณภาพของชีวิตของทุกๆคน โดยเฉพาะคนในครอบครัวที่เรารัก ดังนั้นการเริ่มต้นออกกำลังกายและหันมาดูแลสุขภาพ ตามคอนเซ็ปต์ BeginBetterEveryDay จึงเป็นสิ่งที่สำคัญในการเปลี่ยนแปลงชีวิตให้ดีขึ้นเริ่มต้นง่ายๆจากตัวเรานั่นเองค่ะ

ถ้าจะให้ดีขึ้นอีกต้องพาครอบครัวมาเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยกันในงานนี้  Blackmores RUN & MOVE 2019 ซึ่งจัดขึ้นในวันที่ 24 .. 2562 ที่ผ่านมา  Parents One จึงไม่รอช้าขอเก็บภาพบรรยากาศภายในงานวิ่งทุกซอกทุกมุมมาฝากทุกคนกันค่ะ ไปดูกันเลยว่าในงานจะมีกิจกรรมดีๆ อะไรมาฝากกันบ้าง

บรรยากาศภายในงานวิ่ง Blackmores RUN & MOVE 2019

เริ่มต้นวิ่งไปกับครอบครัวของพี่เอ็ม @khajochi บล็อกเกอร์ชื่อดัง พร้อมกับพี่เชอร์รี่ ภรรยาสุดสวย และน้องวชิที่เตรียมพร้อมออกเดินทางกันตั้งแต่เช้ามืด เพื่อมางานวิ่ง Blackmores RUN & MOVE โดยเฉพาะค่ะ ร่วมวิ่งในประเภท Family Run ระยะ 3.5 กม. ภายในงานยังมีที่ถ่ายรูป ซึ่งเตรียมไว้ให้ทุกคนแชะรูปสวยๆ ไปฝากเพื่อนกันตามสะดวกเลยจ้า

 

เตรียมพร้อมสู่สนามวิ่งจริง!

นักวิ่งสาย Healthy ทุกคนรวมตัวกันที่จุด Start เพื่อเตรียมพร้อมเริ่มต้นในการวิ่งครั้งนี้ค่ะ ทุกคนแสดงความดีใจและตื่นเต้นผ่านใบหน้าที่ยิ้มแย้มแจ่มใสของเช้าวันนี้ บางครอบครัวลูกๆ ก็เกาะแขนคุณพ่อคุณแม่ จูงมือกันไปตลอดทาง เป็นภาพน่ารักๆ ที่เราอยากเก็บเป็นความประทับใจนั่นเองค่ะ

 

ถ้าพร้อมแล้ว ไปวิ่งกันเลย ลุย!!

ถือเป็นวันที่อากาศตอนเช้าดูเป็นใจ ให้พวกเราวิ่งไปคว้าเส้นชัยและเหรียญรางวัลที่รอเราอยู่ข้างหน้า หากใครวิ่งไม่ไหวก็สามารถพักได้ด้วยการวอร์มเดินไปเรื่อยๆ แล้วออกวิ่งด้วยกำลังขาทั้ง 2 ข้างอีกครั้ง

ซึ่งตลอดเส้นทางของการวิ่งครั้งนี้ เรามักจะได้ยินเสียงหัวเราะของเด็กๆ และเสียงพูดคุยสลับกับเสียงของธรรมชาติดังขึ้นเป็นะยะๆ  เป็นเสน่ห์ที่หาไม่ได้ง่ายๆ ในเมืองหลวงที่แสนวุ่นวายเช่นนี้อีกแล้ว เด็กๆ หลายคนสนุกสนานกับการออกมาวิ่งตอนเช้าในครั้งนี้เป็นอย่างมาก สังเกตไม่ยาก ลองดูจากสีหน้าของวชิตอนนี้สิคะ สดใสสมวัยสุดๆ คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ยอมแพ้กันเลยทีเดียว หากครอบครัวไหนอยากสดชื่นแบบนี้ ลองออกมาวิ่งกับเราสิคะ

 

วิ่งมาเหนื่อยๆ ไปพักดื่มน้ำกันซะหน่อย

จุดพักดื่มน้ำของงานมีกันอยู่ 2 จุดค่ะ เพื่อให้ทุกคนได้เติมพลังพักดื่มน้ำกันระหว่างทางวิ่ง ถือเป็นภาพบรรยากาศที่ดีจริงๆ ค่ะ ได้ออกกำลังกายท่ามกลางอ้อมกอดของต้นไม้แบบนี้ สูดอากาศที่บริสุทธิ์ ผ่อนคลายด้วยรอยยิ้มและเสียงหัวเราะ พร้อมทั้งสานสัมพันธ์ให้ครอบครัวแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

น้องวชิ นักวิ่งตัวน้อยของเรากำลังเติมพลัง เพื่อพาคุณพ่อคุณแม่ไปให้ถึงเส้นชัยและคว้ารางวัลในครั้งนี้

 

เย้!! พวกเราเข้าเส้นชัยแล้ว

เส้นชัย คือ สิ่งที่นักวิ่งทุกคนปรารถนาที่จะวิ่งเพื่อไปให้ถึงเส้นชัยอย่างรวดเร็ว แต่เราต้องอย่าลืมมองกลับไปยังสิ่งต่างๆ ตลอดทางที่ได้วิ่งมา เพราะนั่นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดของนักวิ่งทุกคน การได้เปลี่ยนบรรยากาศออกมาจากบ้านบ้าง ตื่นเช้ามาสูดอากาศบริสุทธิ์ ได้วิ่งกับเพื่อน เจอคนแปลกหน้าที่ไม่รู้จัก แต่กลับเป็นมิตรกันได้เร็วแบบไม่รู้ตัว จนกลายเป็นได้เพื่อนนักวิ่งคนใหม่ๆ กลับมาเสมอ

เมื่อวิ่งเข้าเส้นชัยแล้ว ทุกคนจะได้รับเหรียญรางวัล Blackmores RUN & MOVE 2019 ในครั้งนี้อีกด้วย ความน่ารักของเหรียญรางวัล คือ สามารถเลื่อนตัวละครวิ่งได้ไปมา ถือเป็น Gimmick เหรียญรางวัลที่นักวิ่งตัวยงต้องมาเก็บสะสมครอบครองกันแล้วค่ะ หลังจากการวิ่งทุกคนยังดูสดชื่น และกระฉับกระเฉงกันอยู่เลยล่ะค่ะ พร้อมลุยกิจกรรมที่ทาง Blackmores จัดมาให้ร่วมสนุกมากมายกันในงานกันแล้ว ไปดูกันเลยว่าในงานจะมีกิจกรรมอะไรที่น่าสนใจกันบ้าง

 

Kid Zone พื้นที่สร้างสรรค์สำหรับเจ้าตัวน้อย

หากคุณพ่อคุณแม่กังวลว่าจะไม่มีพื้นที่ให้เด็กๆ เล่นบอกเลยค่ะว่างานนี้มีให้เต็มๆ นั่นคือโซนที่ชื่อว่า Kid Zone นั่นเอง

ซึ่งจะจัดกิจกรรมสนุกๆ ให้เด็กได้เล่นอย่างสร้างสรรค์ไปพร้อมกับคุณพ่อคุณแม่ เช่น กิจกรรมระบายสีตุ๊กตาปูนปลาสเตอร์ ปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์ของเด็กๆ ช่วยกันระบายสีทั้งครอบครัว น่ารักมากๆเลยค่ะ

นอกจากนี้ยังมีพี่ตัวตลกมาเป่าลูกโป่งเป็นรูปทรงต่างๆ แจกอยู่ภายในโซนนี้ด้วยล่ะค่ะ ถือเป็นสิ่งที่เด็กทุกครอบครัวจะต้องวิ่งมาเอาเป็นของที่ระลึกกลับบ้านไปคนละอันสองอันเลยค่ะ

 

Trampolinejump กระโดดเล่นให้สุดแรง

เครื่องเล่นที่ได้รับความนิยมอีกหนึ่งชิ้น นั่นก็คือ Trampolinejump เป็นเครื่องเล่นที่ให้เด็กๆ ได้สนุกสนานในพื้นที่ที่สามารถกระโดดแล้วเด้งดึ๋งๆ ไปตามแรงโน้มถ่วงของโลกได้ โดยที่ไม่ต้องใช้กำลังเยอะเท่าไหร่ แต่ก็ถือเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยให้ขาของลูกนั้นแข็งแรง และฝึกการทรงตัวไปในตัวได้เลยค่ะ แถมยังสนุกมากๆ อีกด้วย มีประโยชน์ 2 IN 1 แบบนี้ ไม่เล่นไม่ได้แล้ว!!

 

เต้น Zumba Dance สนุกสนานกันทั้งครอบครัว

หลังจากพักกันมาเเล้ว เราไปเล่นสนุกกันต่อเลยดีกว่ากับ Zumba Dance โดยมีครูผู้ฝึกสอนเต้นนำออกกำลังกายอยู่บนเวที  การเต้น Zumba ถือเป็นการเผาผลาญแคลอรี่ได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ ด้วยจังหวะที่สนุกสนานผสมผสานกับท่าเต้นอย่างลงตัว ทำให้ทุกคนสนุกสนานที่จะเต้นออกกำลังกายกลางแจ้งด้วยกันในงานแห่งนี้

ขนาดครูผู้ฝึกสอน ยังเต้นเต็มขนาดนี้ นักวิ่งของเราทุกคนก็เต้นเต็มแบบไม่ยอมแพ้เช่นกันค่ะ

 

ฟังเพลงท่ามกลางธรรมชาติ ไปกับ Mini Concert ของณัฐ ศักดาทร

ในงานนี้นอกจากเหล่านักวิ่งแล้ว พี่ณัฐ ศักดาธร ก็มาร่วมวิ่งไปกับพวกเราด้วยค่ะ ณัฐ ศักดาทร ที่พอวิ่งเสร็จก็มาร้องเพลงต่อเลย เก่งจริงๆ เลยค่ะ ขอบคุณที่ช่วยให้สวนนี้ดูมีชีวิตชีวาด้วยเสียงเพลงท่ามกลางธรรมชาติ แบบเอ็กซ์คลูซีฟมากๆ ค่ะ เพราะได้ฟังเพลงแบบใกล้ชิดศิลปินท่ามกลางบรรยากาศดีๆ แบบนี้ หาที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว

 

เหล่าคุณแม่ผ่อนคลายไปกับกิจกรรมโยคะ

กิจกรรมยังไม่หมดเพียงเท่านี้ ยังมีโยคะที่ให้คุณแม่ทุกท่านมายืดเส้นยืดสายผ่อนคลายจากการวิ่ง และการทำงานหนักมาตลอดทั้งสัปดาห์ค่ะ

 

กดจุดด้วยการนวดแผนไทย

คุณแม่ต้องฟินกับกิจกรรมนี้อย่างแน่นอน นั่นคือ การนวดกดจุดแบบแผนไทยจากพี่ๆ มูลนิธิส่งเสริมอาชีพคนตาบอดที่จะพาคุณแม่ทุกท่านไปนวด เพื่อคลายความเมื่อยล้าหลังจากเล่นกิจกรรมต่างๆ ค่ะ พี่ๆ นวดดีมากเลย ช่วยคลายเส้น และยังผ่อนคลายขึ้นอีกด้วย

 

คุณแม่เชอร์รี่ของเรากำลังเข้าร่วมกิจกรรม Jump Class บน Trampoline ส่วนตัวอย่างสนุกสนาน

 

พักกินอาหารเมนูเด็ดต่างๆ ภายในงาน

เมื่อร่วมสนุกกิจกรรมต่างๆ ที่ทาง Blackmores จัดมาให้แบบเต็มๆ กันแล้ว ก็มาพักทานข้าว มีทั้งอาหาร ขนม และผลไม้ แบบครบครัน ภายในงานที่เตรียมไว้ให้ได้เลยค่ะ สะดวกสบาย และชิลขนาดนี้ ปีหน้าต้องไปร่วมงานอีก ไม่พลาดแน่นอน

 

วชิ : ดื่มน้ำเยอะๆ นะป่าปี๊ จะได้โตไวๆ

การได้มาวิ่งในงานนี้ทำให้เราได้รับประสบการณ์ที่น่าประทับใจในการออกกำลังกายในครั้งนี้จริงๆ ค่ะ ทั้งกิจกรรมที่หลากหลาย สนุกสนานและทำให้ลูกๆ เพลิดเพลินจนไม่อยากกลับบ้าน ความสุขง่ายๆ ที่สามารถทำร่วมกันทั้งครอบครัวได้

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับภาพบรรยากาศงานวิ่ง Blackmores RUN & MOVE 2019 ที่ Parents One ได้เก็บมาฝากกัน เห็นกิจกรรมดีๆ ที่ทาง Blackmores ได้ขนจัดเต็มมาให้เราแบบนี้แล้ว ก็อดใจรองานวิ่งแบบนี้ปีหน้าไม่ไหวเลยค่ะ หากมีกิจกรรมดีๆ แบบนี้อีก Paraents One ไม่พลาดแน่นอน แล้วมาวิ่งออกกำลังกายและเพิ่มพลังใจด้วยกันเยอะๆ นะคะ

ติดตามกิจกรรมดีๆ ได้ที่ : Blackmores Thailand

#BlackmoresRunandMove2019
#BeginBetterEveryDay

Writer Profile : Mneeose

💙💙💙

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



6วิธี ช่วยลูกน้อย ค้นหาพรสวรรค์
กิจกรรมของครอบครัว
Update
ข่าว ข่าว
ไข่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีคุณภาพสูง หาได้ง่าย และเหมาะสมสำหรับทุกเพศ ทุกวัย เป็นแหล่งของแร่ธาตุและวิตามินอีกมากมาย  ซึ่งมีประโยชน์ต่อเด็กวัยเรียน ดร.สาธิต  ปิตุเตชะ รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงสาธารณสุข กล่าวว่า ไข่ไก่ 1 ฟอง ให้พลังงาน 80 กิโลแคลอรี และมีโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุดโดยมีประสิทธิภาพในการดูดซึมสูงกว่าอาหารชนิดอื่น อีกทั้งยังช่วยสร้างการเจริญเติบโตและกระตุ้นการทำงานของประสาทและสมองอีกด้วย โดยในเด็กวัยเรียนควรกินไข่ไก่วันละ 1 ฟอง ควบคู่กับการดื่มนมวันละ 2 แก้ว และส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกายเป็นประจำทุกวัน วันละ 60 นาทีหรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน เพื่อให้เด็กเจริญเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ นอกจากนี้แพทย์หญิงพรรณพิมล  วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัย ยังกล่าวอีกว่า เด็กแต่ละวัยจะบริโภคไข่ในปริมาณที่ต่างกัน และควรกินอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ พยายามให้ลูกกินผักหลากสี อาจนำผักผสมเข้าไปในเมนูไข่ แนะนำเป็นไข่ต้มหรือไข่ตุ๋นจะดีต่อสุขภาพมากกว่า ควรหลีกเลี่ยงการกินไข่ดิบ และขนมปังไข่ดาวใส่เบคอนหรือไส้กรอก เพราะจะได้รับปริมาณไขมันสูงมากจากเบคอน น้ำมันที่ใช้ทอด และเนยที่ทาขนมปัง อ้างอิงจาก กรมอนามัย
16 ตุลาคม 2562