fbpx

Dos/Don'ts สิ่งที่คุณแม่ต้องรู้ก่อนให้ลูกทำ Baby-Led Weaning

Writer : blahblahboong
: 11 พฤษภาคม 2562

จากที่เราได้รู้จักกับ Baby Led Weaning หรือ BLW หนึ่งในวิธีการสอนให้ลูกทานอาหารด้วยตัวเอง กันไปแล้ว ที่นี่ถึงเวลาที่ต้องลงมือปฎิบัติจริง คุณแม่หลายๆ บ้านก็ยังคงมีความกังวลใจอยู่ว่าอะไรควรทำ อะไรที่ทำได้หรือไม่ได้บ้าง

วันนี้เราได้รวบรวม Dos/Don’ts สิ่งที่คุณแม่ต้องรู้ก่อนให้ลูกทำ Baby-Led Weaning มาให้อ่านกันค่ะ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

อาหาร

  • Do : อาหารนิ่มๆ เช่น อาโวคาโด, กล้วย, ฟักทอง
  • Don’t : อาหารจำพวกถั่วที่มีลักษณะเป็นเม็ดๆ แข็งๆ, องุ่นเป็นเม็ดๆ จะให้อาหารติดคอเด็ก

การหั่น

  • Do : หั่นเป็นชิ้นยาวๆ ขนาดพอดีมือ
  • Don’t : หั่นเป็นลูกเต๋า หั่นละเอียด

การกิน

  • Do : ให้ลูกหยิบจับอาหารเข้าปากเอง
  • Don’t : ป้อนอาหารเข้าปากลูก

คุณแม่

  • Do : นั่งอยู่ข้างๆ ลูกตลอดเวลาที่ทานอาหารจนหมด
  • Don’t : ปล่อยให้ลูกทานโดยลำพัง

ความสะอาด

  • Do : ยอมให้เลอะเทอะได้
  • Don’t : บ่นด่า ว่าลูกทำบ้านเลอะเทอะ

ต้องทำให้ได้

คุณแม่ต้องฝึกพื้นฐานการปฐมพยาบาลเมื่อลูกมีอาหารติดคอ

สามารถดูเพิ่มเติมได้ที่ : ทำยังไงดี เมื่อลูกรักมีสิ่งแปลกปลอมติดคอ

ข้อมูลจาก : parents.com

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



สิ่งที่แม่อยากจะบอกลูก
ชีวิตครอบครัว
แม่จ๋า! น้ำร้อนลวกหนู ทำอย่างไรดี
ข้อมูลทางแพทย์
Update
ข่าว ข่าว
ก่อนปรุงอาหาร แน่นอนว่าเราทุกคนล้วนจะต้องล้างเนื้อสัตว์ก่อนนำมาปรุงอาหารใช่ไหมคะ เพราะคิดว่าจะช่วยล้างสิ่งสกปรกและทำให้เราปรุงอาหารได้อย่างมั่นใจยิ่งขึ้น แต่ความคิดนี้อาจต้องเปลี่ยนไป เมื่อมีรายงานว่าการล้างเนื้อสัตว์ก่อนปรุงไม่ได้ช่วยทำให้สะอาดขึ้น แต่กลับเพิ่มความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะแพร่กระจายไปยังวัตถุดิบอื่นๆ รายงานของกระทรวงเกษตรแห่งสหรัฐอเมริกา (USDA) ได้แนะนำให้ประชาชนหลีกเลี่ยงการล้างเนื้อไก่ดิบ และกล่าวอีกว่า ถึงแม้รายงานนี้อาจจะขัดต่อความเชื่อและความรู้สึกของผู้ทำอาหารจำนวนมาก แต่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ยืนยันถึงเหตุผลที่ไม่ควรล้างเนื้อไก่ดิบก่อนปรุงอาหาร เพราะในความเป็นจริงการล้างเนื้อสัตว์ก่อนปรุงกลับยิ่งทำให้แบคทีเรียก่อโรค เช่น ซาลโมเนลลา แพร่กระจายไปทั่วชิ้นเนื้อ และเมื่อเราสัมผัสเนื้อไก่ดิบที่มีเชื้อโรคแล้วไม่ได้ล้างมือด้วยสบู่ พอไปจับอุปกรณ์ทำอาหารหรือวัตถุดิบอื่นก็ยิ่งทำให้เกิดการปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียได้ นอกจากนี้การใช้น้ำประปาล้างเนื้อสัตว์ดิบทุกชนิดก่อนปรุงอาหารล้วนเพิ่มความเสี่ยงที่เชื้อโรคจะแพร่กระจายกว่าเดิม โดย USDA ยืนยันว่าเชื้อแบคทีเรียที่พบในเนื้อสัตว์จะตายและบริโภคได้โดยไม่เป็นอันตราย หากปรุงสุกด้วยความร้อนขั้นต่ำตั้งแต่ 62-73 องศาเซลเซียส ดังนั้นถ้ารู้สึกว่าเนื้อสัตว์ที่จะใช้มีคราบหรืออยากกำจัดชิ้นส่วนที่ไม่ต้องการก็ให้ใช้กระดาษเปียกซับคราบหรือดึงชิ้นส่วนที่ไม่ต้องการทิ้ง จากนั้นต้องล้างมือด้วยสบู่ให้ทั่วไม่ต่ำกว่า 20 วินาที และทำความสะอาดอ่างล้างจานก็เตรียมวัตถุดิบอื่นๆ ก็จะช่วยลดการแพร่กระจายต่อเชื้อโรคได้ อ้างอิงจาก voicetv.co.th fsis.usda.gov
23 สิงหาคม 2562