fbpx

หนูไม่กิน! สุดยอดเทคนิค ช่วยให้ลูกเจริญอาหาร

Writer : blahblahboong
: 14 พฤศจิกายน 2561

“ลูกกินยาก” ปัญหาโลกแตกที่คุณแม่ทุกบ้านต้องเคยเจอ ยิ่งเป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโตแล้วด้วย จะปล่อยไว้ก็ไม่ได้ เดี๋ยวลูกจะได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ โตไม่ทันเพื่อนอีก วันนี้เรามีสุดยอดเทคนิคมานำเสนอ ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ รับรองเปลี่ยนจากเด็กกินยาก กลายเป็นสุดยอดนักกินตัวน้อยแน่นอน

สร้างบรรยากาศบนโต๊ะให้ครื้นเครง

บรรยากาศเป็นเรื่องสำคัญของการทานอาหาร การไม่นำเรื่องเครียดๆ มาพูดคุยกันระหว่างทานอาหารมีส่วนช่วยให้เด็กรู้สึกดีกับการทาน และมีความสุขทุกครั้งที่ได้นั่งร่วมกันบนโต๊ะทานข้าว

เพิ่มความหลากหลายของเมนู

ผลัดเปลี่ยนเมนูอาหารในแต่ละวันบ้าง เพื่อสร้างสีสรรความแปลกใหม่ในรสชาติ อาจจะเริ่มจากการเปลี่ยนรูปร่างหน้าตาของอาหาร หรือหั่นผักในรูปแบบใหม่ๆ

เลี่ยงขนมก่อนอาหารมื้อหลัก

บ่อยครั้งที่ลูกมีอาการอิ่มก่อนที่จะได้ทานอาหารมื้อหลัก คุณพ่อคุณแม่ควรให้ความสำคัญในเรื่องของเวลาในการให้ลูกทานขนมแต่ละครั้ง หากลูกทานขนมมากเกินไปในระยะเวลาที่ใกล้เคียงกับมื้อหลัก จะทำให้เด็กๆ ไม่หิว และไม่มีความอยากทานอาหารมื้อสำคัญ ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่า

ไม่บังคับ เมื่อลูกกินอิ่มแล้ว

ถ้าหากว่าลูกอิ่มแล้วจริงๆ เราไม่ควรบังคับคะยั้นคะยอให้ลูกทานอาหารจนหมด เพราะจะทำให้เด็กเกิดความฝังใจไม่ชอบและปฏิเสธอาหารชนิดนั้นในอนาคต

ให้ทุกคนกินเหมือนกัน

เป็นธรรมดาที่เด็กมักจะชอบเลียนแบบผู้ใหญ่ อาหารการกินก็เช่นกัน ถ้าเด็กได้ทานอาหารที่คล้ายคลึงกับผู้ใหญ่ จะรู้สึกดีเหมือนได้เติบโตขึ้นมาแล้ว เป็นอีกหนึ่งวิธีหลอกล่อให้หนูๆ ทานอาหารค่ะ

ลองให้ลูกทำกับข้าวเอง

หากเค้าได้ลงมือทำอาหารด้วยตัวเอง จะทำให้เค้าได้รู้ว่า กว่าจะได้อาหารแต่ละจานมานั้น คุณแม่ต้องเหนื่อยยากขนาดไหน ทำให้เค้ารู้คุณค่าของอาหารแต่ละมื้อ อีกทั้งยังสร้างความภูมิใจตัวเองอีกด้วยค่ะ

อย่ายอมแพ้

ในกรณีที่ลูกไม่ยอมทานอาหารเลย คุณแม่อย่าเพิ่งยอมแพ้ไปค่ะ ลองเริ่มจากอาหารชิ้นเล็กๆ สัก 1 – 2 ชิ้น ค่อยๆ ให้ลูกทดลองชิมไปเรื่อยๆ จนเค้าเริ่มเปิดใจรับประทานได้ด้วยตัวเอง

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save