เด็กขี้หงุดหงิด รู้ทันเหตุผลของอารมณ์เด็กและวิธีรับมือ

Writer : blahblahboong
: 14 กรกฏาคม 2562

เมื่อถึงวัยหนึ่งลูกของเราที่เคยน่ารักสดใส ได้กลายร่างเป็นวายร้ายขี้หงุดหงิด พร้อมที่จะทำลายข้าวของ ทำร้ายร่างกายของแต่ละคนได้ทุกเมื่อ แต่แน่นอนว่าทุกการกระทำนั้นย่อมมีที่มาที่ไป เรามาทำความเข้าใจกับเหตุผลที่ว่า “ทำไมเด็กต้องหงุดหงิด” รวมถึงวิธีการับมือกับอาการหงุดหงิดของลูกกันค่ะ

สาเหตุของความหงุดหงิด

  • ร่างกาย เด็กอาจจะกำลังเจ็บป่วยอยู่ ทำให้ไม่สบายตัว หงุดหงิดง่าย
  • จิตใจ ยังเล็กอยู่ จึงไม่สามารถควบคุมสภาพจิตใจของตนเองได้
  • สภาพแวดล้อม รับสื่อที่มีเนื้อหารุนแรง เกิดเป็นความเคยชินคิดว่าเป็นเรื่องธรรมดา

หงุดหงิดแบบไหนปล่อยไว้ไม่ได้แล้ว

  • ตบ ตี หยิก
  • ดึงผม กระชากผม
  • ขว้างปาข้าวของ
  • โมโหร้าย อาละวาด
  • ลงไปดิ้นกับพื้น ชักดิ้นชักงอ
  • ร้องไห้นานเป็นชั่วโมง
  • ตบหน้าพ่อแม่ ทำร้ายคนเลี้ยงดู
  • ทุบตี ทำร้ายเพื่อน

วิธีฝึกให้ลูกรู้จักควบคุมอารมณ์ตนเอง

  • สูดลมหายใจเข้า – ออก ลึกๆ ช้าๆ
  • นับเลขในใจ
  • ให้กำลังใจลูก เมื่อเค้าสามารถความคุมอารมณ์ตัวเองได้
  • สอนให้ลูกมองคนอื่นในแง่ดี หาข้อดีในตัวของแต่ละคน
  • สอนให้ลูกรู้จักการให้อภัย

พ่อแม่แบบอย่างที่ดีที่สุดของลูก

พ่อแม่ต้องรู้จักที่จะควบคุมอารมณ์ของตนเอง ใช้เหตุผลในพูดคุยกับคนรอบข้างด้วยกริยาที่นุ่มนวล ทำให้ลูกเห็นเป็นตัวอย่าง ลูกจะซึมซับนำไปประยุกต์ใช้เอง

 

Writer Profile : blahblahboong

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



CAR SEAT กับเด็กแต่ละช่วงอายุ
ข้อมูลทางแพทย์
7 ข้อคิดจากการดูการ์ตูน Finding Nemo
ชีวิตครอบครัว