fbpx

ทำไมลูกเราไม่สูงเท่าคนอื่นเขาล่ะ ?

Writer : giftoun
: 11 กันยายน 2560

เมื่อลูกของเราอยู่ในวัยเจริญเติบโตนั้น คุณแม่ยอมคาดหวังที่จะเห็นความสูงของลูกที่เพิ่มขึ้นทุกวันๆ แต่ก็อดเปรียบเทียบกับลูกคนอื่นไม่ได้ บางทีก็มีความสงสัยในใจว่าทำไมลูกเราไม่สูงเท่าคนอื่นเขาล่ะ ? ตอนนี้ทาง Parents One ได้รวบรวมคำตอบมาให้แล้วดังนี้ค่ะ

นอนหลับไม่เพียงพอ

ในขณะที่ลูกยังเล็กนั้นควรจะได้นอนพักอย่างน้อย 7- 8 ชั่วโมงต่อวัน การพักผ่อนอย่างเพียงพอจะทำให้ growth hormone ที่ทำให้สูงขึ้นนั้นทำงาน การปล่อยให้เด็กดูทีวี, โทรศัพท์คุยกับเพื่อนนานๆ หรือ เล่นเกมคอมพิวเตอร์จนดึกจะทำให้ลูกเจริญเติบโตช้าลง ทางที่ดีเด็กวัยเรียนควรนอนก่อน 3-4 ทุ่มและหลับรวดเดียวถึงเช้าค่ะ

ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ

การที่ลูกของเราได้รับสารอาหารและแคลอรี่ที่ไม่เพียงพอจะมีผลกระทบต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้เช่นกัน โดยเฉพาะในช่วงขวบปีแรกและในช่วงเข้าสู่วัยรุ่น ดังนั้นควรทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่และมีปริมาณเพียงพอจะทำให้ความสูงของลูกเพิ่มขึ้นค่ะ

การเจ็บป่วยเรื้อรังในเด็ก

การเจ็บป่วยเรื้อรังในเด็ก เช่น โรคหัวใจ โรคปอด โรคไต โรคเลือด ฯลฯ ถ้าโรคเหล่านี้มีอาการค่อนข้างมาก จะทำให้เด็กมีการเจริญเติบโตไม่เต็มที่ แม้ว่าจะรักษาไม่หายขาด แต่ก็สามารถรักษาและควบคุมได้การดูแลจากคุณหมออย่างใกล้ชิด ก็จะสามารถทำให้การเจริญเติบโตของเด็ก กลับเข้าใกล้เคียงตามเกณฑ์ปกติเหมือนเด็กคนอื่นได้ค่ะ

ความเครียดทางจิตใจ

ถ้าเด็กมีความเครียดทางจิตมากและเป็นระยะเวลานาน โดยเฉพาะเด็กในรายที่มีภาวะเครียดทางจิตใจที่เกิดขึ้นในช่วงตั้งแต่อายุยังน้อยๆ เช่น วัยทารก ก็จะมีผลทำให้เด็กเจริญเติบโตได้ช้าลง เช่น เด็กที่ถูกทอดทิ้ง เด็กถูกทำร้าย ฯลฯ ดังนั้นความอบอุ่นของครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมาก คอยถามลูกน้อยอย่างสม่ำเสมอและสังเกตอย่างใกล้ชิดถึงจะดีที่สุดค่ะ

ขาดการออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็สำคัญมาก ส่วนใหญ่เด็กๆในกรุงเทพ จะใช้เวลาในการเดินทางไปกลับระหว่างโรงเรียนกับบ้านค่อนข้างมาก เนื่องจากปัญหาการจราจร อีกทั้งยังต้องเรียนพิเศษนอกเวลา ทั้งช่วงเย็น และในช่วงวันหยุดอีก ทำให้ไม่มีเวลาออกกำลังกายกันเลย ยิ่งทำให้การเจริญเติบโตของลูกช้าเข้าไปใหญ่ คุณแม่จึงควรจะหาโอกาสให้ลูกได้เล่นและได้ออกกำลังกายด้วยถึงจะดีค่ะ

ความผิดปกติของฮอร์โมน

ความผิดปกติของฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการเจริญเติบโตของลูกน้อยนั้น สามารถแบ่งออกเป็นฮอร์โมนที่สำคัญ 2 ชนิดคือ ธัยรอยด์ฮอร์โมน (Thyroid hormone) และ ฮอร์โมนควบคุมการเจริญเติบโต (โกรทฮอร์โมน=Growth hormone) ทั้งนี้สามารถขอคำแนะนำในการตรวจเช็คอาการเหล่านี้ได้จากคุณหมอค่ะ

โรคทางพันธุกรรมบางอย่าง

โรคทางพันธุกรรมบางอย่างมีส่วนทำให้เด็กเจริญเติบโตช้าลงได้เหมือนกัน เช่น ในเด็กผู้หญิง ที่มีรูปร่างลักษณะบางอย่างผิดปกติและไม่สูง อาจเป็น Turner’s syndrome พบในอัตราประมาณ 1 ต่อ 2,000 ราย ซึ่งเป็นความผิดปกติของโครโมโซมเพศ (X chromosome) แทนที่จะเป็น XX อย่างปกติ กลับมีขาดหายไปหนึ่ง X กลายเป็น XO ซึ่งเด็กจะดูเตี้ยและมีความผิดปกติของรังไข่ ทำให้เมื่อเข้าสู่ระยะวัยรุ่นจะไม่มีประจำเดือน ซึ่งการรักษาแม้ว่าจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลง ครโมโซมที่ผิดปกติได้ แต่แพทย์ก็สามารถให้ฮอร์โมนบางอย่างเพื่อช่วยทดแทนการทำงานของรังไข่ที่ไม่สร้างฮอร์โมนของรังไข่เหมือนคนปกติค่ะ

โดยหลักแล้วหากคุณแม่อยากให้ลูกมีการเจริญเติบโต เต็มที่สมวัยของเขาแล้ว ขึ้นอยู่กับปัจจัยที่สำคัญ 3 ประการ คือ การได้รับอาหาร และ มีภาวะโภชนาการที่ดี มีเวลานอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตามคุณแม่ควรหมั่นสังเกตลูกน้อยสักนิดว่ามีความผิดปกติทางร่างกายและจิตใจหรือไม่ เพื่อที่จะได้แก้ปัญหาได้อย่างทันท่วงทีค่ะ

ที่มา – คลินิกเด็ก.คอม

 

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
3 กรกฏาคม 2560
น้ำนมไม่ไหลทำอย่างไรดี ?
เตรียมตัวเป็นแม่
ข้อมูลทางแพทย์ ข้อมูลทางแพทย์
29 สิงหาคม 2560
12 ข้อดีจากการให้นมแม่
เตรียมตัวเป็นแม่
Update
ข่าว ข่าว
ด้วยสถานการณ์โควิด-19 ส่งผลให้เด็กต้องใช้ชีวิตในบ้านเพื่อปรับตัวเรียนผ่านระบบออนไลน์ จึงทำให้มีโอกาสใช้สื่อออนไลน์เพิ่มขึ้น ปัญหาสำคัญในการใช้สื่อดิจิทัลของเด็ก คือ ใช้สื่ออย่างไม่รู้เท่าทัน ขาดการยับยั้งชั่งใจ เสี่ยงต่อการได้รับกลั่นแกล้งในโลกออนไลน์ เข้าถึงสื่อที่ไม่เหมาะสมทำให้เกิดผลเสียทั้งสุขภาพกายและจิตใจ ส่งผลต่อพัฒนาการเรียนรู้ในระยะยาว จากการสำรวจของสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ร่วมกับ คณะนิเทศศาสตร์และนวัตกรรมการจัดการ สถาบันบัณฑิตพัฒนบริหารศาสตร์ (นิด้า) และสถาบันสื่อเด็กและเยาวชน (สสย.) ในเรื่องของการใช้สื่อดิจิทัลของเด็กและเยาวชนไทยในอนาคต เดือนมกราคม 2564 พบว่า  ในกลุ่มเด็กมัธยมศึกษาชั้นปีที่ 1-6 อายุ 13-19 ปี รวม 542 คน มีการเปิดรับสื่อมากถึงวันละ 6-8 ชั่วโมง โดยเป็นการใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อการศึกษา 61% ใช้อินเทอร์เน็ตเพื่อการเข้าสื่อสังคมออนไลน์ เล่นเกม และติดต่อสื่อสารกับผู้อื่น 39% ส่วนในกลุ่มผู้ปกครองที่มีบุตรหลานศึกษาอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 1-6 อายุ 6-12 ปี รวม 403 คน ผู้ปกครองส่วนใหญ่เริ่มอนุญาตให้เด็กใช้สื่อตั้งแต่อายุเพียง 2-3 ปี เท่านั้น แสดงให้เห็นว่าเด็กรุ่นใหม่ มีการเริ่มต้นใช้สื่อที่อายุน้อยลง อีกทั้งยังพบว่าผู้ปกครองอนุญาตให้ลูกใช้สื่อออนไลน์วันละ 1-3 ชั่วโมง สูงถึง 77.67% รองลงมา คือ 4-6 ชั่วโมง 16.13% และ 7 ชั่วโมงขึ้นไป 11.91% โดยพบว่า ยิ่งเด็กและเยาวชนยิ่งโตมากขึ้น หรืออยู่ในระดับการศึกษาที่สูงขึ้น ก็จะใช้สื่อออนไลน์นานขึ้น แต่ปัญหาที่ตามมาก็คือ เด็กยังขาดประสบการณ์ และอยู่ในวัยที่ใจร้อน อีกทั้งยังขาดสื่อคุณภาพดี ที่สำคัญคือพ่อแม่และโรงเรียน ขาดความรู้ความเข้าใจในการดูแล ส่งผลกระทบในทางลบที่เกิดกับเด็กและเยาวชน ทั้งด้านร่างกายและจิตใจ เช่น…
14 พฤษภาคม 2564

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

eşya depolama istanbul eşya depolama