fbpx

6 คำถามยอดฮิต เกี่ยวกับการว่ายน้ำของเด็กทารก

Writer : nunzmoko
: 19 กรกฏาคม 2560

การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ดีไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ โดยเฉพาะในเด็กทารกวัยแรกเกิดถึง 2 ขวบ ซึ่งอยู่ในช่วงที่กล้ามเนื้อและสมองมีการพัฒนาสูงสุด การออกกำลังกายจึงมีความสำคัญอย่างมาก คุณพ่อคุณแม่หลายท่าน อาจจะกังวลว่าเด็กเล็กสามารถว่ายน้ำได้จริงมั้ย อันตรายรึเปล่า วันนี้เราจะไขข้อสงสัยต่างๆ เกี่ยวกับการว่ายน้ำของเด็กทารกกันค่ะ

1. เด็กทารกว่ายน้ำได้มั้ย?

จริงๆ เด็กทารกคุ้นเคยกับการอยู่ในน้ำตั้งแต่ในครรภ์ที่มีน้ำคร่ำล้อมรอบอยู่ ซึ่งการฝึกว่ายน้ำให้เด็กทารกในปัจจุบันมีความแพร่หลายอย่างมากทั้งในและต่างประเทศ เพราะมีการวิจัยพบว่าการฝึกเด็กทารกว่ายน้ำช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางสมองและร่างกายได้ครบทุกส่วน

2. อายุเท่าไหร่ถึงว่ายได้?

สามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 3-4 เดือน หรือเมื่อเด็กพร้อม โดยให้ใช้ห่วงยางสวมศีรษะของทารกเพื่อช่วยพยุงตัว ทารกสามารถลอยตัวหรือเดินในน้ำได้โดยไม่ต้องฝึก แต่วัยที่เหมาะกับการฝึกว่ายน้ำคือ 1 ขวบขึ้นไป เพราะเป็นช่วงที่เด็กเริ่มควบคุมการเคลื่อนไหวได้ดี มีพัฒนาการด้านภาษา สามารถเข้าใจการสื่อสารของพ่อแม่ในขณะฝึกได้ค่ะ

3. สระน้ำแบบไหนดี?

สระน้ำที่เหมาะกับเด็กเล็กคือ สระน้ำระบบน้ำเกลือหรือสระน้ำระบบโอโซน ไม่ควรให้เด็กเล็กเล่นน้ำในสระระบบคลอรีนเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและแสบตาได้ และควรเลือกสระที่มีการควบคุมอุณหภูมิน้ำให้อยู่ระหว่าง 30-35 องศาเซลเซียส

  • สระน้ำระบบเกลือ เป็นระบบควบคุมความสะอาดของน้ำด้วยเกลือธรรมชาติ มีค่า ph balance ในสระใกล้เคียงกับน้ำตาธรรมชาติของคน
  • สระน้ำระบบโอโซน เป็นระบบที่เอาก๊าซโอโซนมาบำบัดน้ำในสระ มีประสิทธิภาพสูง สามารถฆ่าเชื้อโรคได้ในเวลาอันสั้นและไม่มีสารเคมีตกค้าง

4. เด็กทารกดำน้ำได้มั้ย?

คำตอบคือ เด็กทารกสามารถดำน้ำได้ค่ะ เพราะเด็กทารกมีรีเฟล็กซ์การดำน้ำ (Diving Reflex) เด็กในวัยนี้สามารถกลั้นหายใจและลืมตาในน้ำได้ในเวลาเดียวกันในช่วงขณะหนึ่ง โดยไม่สำลักน้ำ แต่ข้อควรระวังคือห้ามฝึกลูกให้ดำน้ำเองโดยเด็ดขาด การฝึกดำน้ำในเด็กเล็กควรอยู่ภายใต้ความดูแลอย่างใกล้ชิดจากครูฝึกที่มีความเชี่ยวชาญ

5. ว่ายได้นานแค่ไหนและเวลาไหนที่ควรว่าย?

ในการลงน้ำครั้งแรกๆ ควรใช้เวลาฝึกแค่เพียง 10-15 นาที เพราะเป็นช่วงที่ทารกออกแรงมาก ครั้งต่อๆ ไปสามารถให้ลูกฝึกได้นานขึ้นประมาณ 20-30 นาที และควรหลีกเลี่ยงช่วงเวลา 10.00-16.00 น. เพราะเป็นช่วงที่แดดค่อนข้างร้อน แต่จะให้ดีคือฝึกว่ายในที่ร่มจะดีกว่าค่ะ

6. ทำไมถึงควรให้ลูกว่ายน้ำ?

• กระตุ้นพัฒนาการด้านสมองและสติปัญญา เนื่องจากร่างกายเคลื่อนที่ทำให้สมองถูกกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง จึงมีพัฒนาการสมองที่รวดเร็วกว่าเด็กในวัยเดียวกันที่ไม่ได้เรียนว่ายน้ำ

• ส่งเสริมพัฒนาการด้านอารมณ์ ทำให้เด็กอารมณ์ดี ร่าเริง เพราะอุณหภูมิของน้ำที่เหมาะสมช่วยลดอาการหงุดหงิด ขี้โมโหของเด็กให้ผ่อนคลายลง มีความสุขและมีสมาธิมากขึ้น

• ส่งเสริมพัฒนาการร่างกายและกล้ามเนื้อทุกส่วน การออกกำลังกายในน้ำจะใช้พลังมากกว่าบนบกถึง 4 เท่า จึงถือเป็นการบริหารกล้ามเนื้อทุกส่วน ทำให้สามารถนั่ง คลาน ตั้งไข่ ยืน เดินได้เร็วและมั่นคง

• ช่วยให้เจริญอาหาร หลับง่าย หลับลึกขึ้น เนื่องจากการว่ายน้ำต้องใช้พลังมาก ส่งผลให้เด็กอยากอาหารมากขึ้นและเมื่อถึงเวลานอน ก็จะหลับง่าย หลับลึก จึงเป็นตัวกระตุ้นโกรทฮอร์โมน ทำให้เด็กเจริญเติบโตอย่างสมบูรณ์และแข็งแรง

• เสริมสร้างความสัมพันธ์อันดีในครอบครัว การเรียนว่ายน้ำในเด็กเล็ก คุณพ่อคุณแม่จะคอยทำหน้าที่ฝึกลูก ให้กำลังใจลูก เป็นการสร้างแรงบันดาลใจและสนุกไปพร้อมกับลูก สร้างความอบอุ่น และทำให้เด็กรู้สึกถึงปลอดภัยอีกด้วยค่ะ

รู้อย่างนี้แล้วคุณพ่อคุณแม่ลองหาเวลาพาลูกไปว่ายน้ำดูนะคะ เพราะประโยชน์ที่มากมายแล้ว การว่ายน้ำยังเป็นกิจกรรมที่เสริมสร้างความอบอุ่นภายในครอบครัว สร้างความสุข ความสนุกสนาน ทำให้ลูกรู้สึกอุ่นใจและปลอดภัย มีผลให้ลูกๆ มีความเชื่อมั่นและเชื่อฟังคุณพ่อคุณแม่มากขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

  • ที่มา – cetaphil
  • ที่มา – rakluke
  • ภาพจาก – babycenter
Writer Profile : nunzmoko

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ลูกชอบพูดแทรก จะแก้อย่างไร
ชีวิตครอบครัว
กิจกรรมของครอบครัว กิจกรรมของครอบครัว
31 มกราคม 2562
ทำอย่างไรเมื่อลูกรัก “ติดจอ”
ชีวิตครอบครัว
CAR SEAT กับเด็กแต่ละช่วงอายุ
ข้อมูลทางแพทย์
ชีวิตครอบครัว ชีวิตครอบครัว
20 กรกฏาคม 2560
นวด นวด นวด มานวดลูกน้อยกันเถิด
เด็กวัยแรกเกิด
Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save