ปัญหาไม่เล็กของลูกน้อยที่ชอบนอนกัดฟัน!

คุณพ่อคุณแม่เคยไหมคะ ที่นอนๆ อยู่ก็ได้ยินเสียงเจ้าตัวน้อยนอนกัดฟันเสียงดังซะจนบางครั้งเราเอง ก็แอบสะดุ้งตื่นขึ้นมากลางดึกได้เลย หากบ้านไหนที่ลูกน้อยมีอาการนอนกัดฟันแบบนี้ เชื่อเลยว่าคุณพ่อคุณแม่ก็แอบมีความกังวลใจอยู่ เพราะการกัดฟันแบบนี้นอกจากเสียสุขภาพฟันแล้ว อาจส่งผลกระทบต่อด้านอื่นๆ ตามมาได้เช่นกันค่ะ บอกเลยว่าปล่อยไว้แบบนี้อันตรายกับลูกน้อยมากๆ เลยนะคะ

ทำไมเด็กๆ ถึงนอนกัดฟัน ?

ปัจจุบันทันตแพทย์ก็คงไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดถึงสาเหตุที่เด็กมักนอนกัดฟัน แต่สามารถประเมินได้จากปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่

• สภาพจิตใจ : เด็กอาจกังวล เครียด กับอะไรบางอย่าง
• พันธุกรรม : พ่อแม่บ้านไหนที่ชอบนอนกัดฟันอยู่แล้ว เด็กๆ ก็จะมีโอกาสนอนกัดฟันเช่นกันค่ะ
• ระบบสมองและประสาทอัตโนมัติ อาจถูกกระตุ้นมากเกินไป
• ฟันมีปัญหา : เช่น ฟันแท้กำลังขึ้น การสบฟันที่ผิดปกติ

โรคและพฤติกรรมอื่นๆ ร่วมขณะนอนกัดฟัน

• ฉี่รดที่นอน
• ละเมอพูด หรือเดินละเมอ
• นอนกรน
• หยุดหายใจขณะหลับได้
• อาจเป็นสมาธิสั้นได้

ผลเสียของการนอนกัดฟัน

• เสียวฟันบ่อยๆ
• ฟันบิ่น ฟันร้าว ฟันแตก
• เกิดแผลในช่องปาก เพราะอาจมีการกัดลิ้น กัดแก้ม ตัวเอง
• ปวดข้อต่อขากรรไกร
• เมื่อยเวลาเคี้ยวอาหาร
• ปวดศีรษะบ่อยๆ
• อันตรายที่โครงสร้างฟันทะลุถึงโพรงประสาทฟันได้

ป้องกันอย่างไรได้บ้าง

1. ให้ทันตแพทย์คนเก่งตรวจวินิจฉัย หรือหาเฝือกมาใส่ฟันขณะนอน หรือที่เรียกว่า “เฝือกสบฟัน”
2. เด็กบางคนนอนกัดฟันแบบไม่มีเสียง พ่อแม่จึงต้องให้ความใส่ใจและสังเกตลูกระหว่างนอนหลับเสมอ

วิธีนอนที่เหมาะสมหากเด็กๆ ชอบนอนกัดฟัน

• จัดห้องนอนให้ลูกนอนอย่างสบาย
• ไม่ทานอาหารหนักก่อนนอน 3 ชั่วโมง
• ไม่ทำกิจกรรมหักโหมก่อนเข้านอน เพราะทำให้เด็กนอนไม่หลับ กระตุ้นให้เกิดอาการนอนกัดฟันได้
• มาพบทันตแพทย์เพื่อตรวจและรับการดูแลฟันอย่างสม่ำเสมอ
• เด็กอายุ 6 ปีขึ้นไป หากมีอาการควรใส่เฝือกฟันเวลานอน

 

ขอบคุณข้อมูลจาก : samitivejhospitals