fbpx

อย่าทำแบบนี้เลย !! ถ้าอยากให้ลูกในท้องอารมณ์ดี

Writer : giftoun
: 4 สิงหาคม 2560

เชื่อได้เลยว่าคุณแม่หลายคนอยากให้ลูกน้อยคลอดออกมาอารมณ์ดี น่ารัก เลี้ยงง่าย แล้วยิ่งมีสุขภาพดีแล้วก็ยิ่งเสริมให้ลูกน้อยดีเข้าไปใหญ่ แต่รู้หรือไม่ว่ากว่าจะคลอดลูกออกมาให้เป็นเด็กน่ารักนั้น คุณแม่ก็มีส่วนช่วยให้เป็นอย่างนั้นได้เช่นกัน ถ้าอยากให้เป็นเช่นนั้นแล้ว ไม่ควรทำการใดต่อไปนี้

หงุดหงิด โมโหง่าย

เพราะคุณแม่ที่มีอารมณ์หงุดหงิด โมโหง่าย ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความเครียดที่เรียกว่า อะดรีนาลิน (adrenalin) ออกมาผ่านไปยังลูก จะทำให้ลูกคลอดออกมาเด็กงอแง เลี้ยงยาก พัฒนาการช้า ในทางกลับกัน คุณแม่ที่อารมณ์ดีอยู่เสมอจะทำให้ร่างกายมีการหลั่งสารแห่งความสุขที่เรียกว่า เอนดอร์ฟิน (endorphin) ออกมาผ่านไปทางสายสะดือไปยังลูกทำให้ลูกมีพัฒนาการที่ดีทั้งสมอง (IQ) และอารมณ์ (EQ)

นอนดึก

มีงานวิจัยพบว่า คุณแม่ที่นอนน้อยกว่าวันละ 5 ชั่วโมงจะมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ในระหว่างท้องได้ทั้งคุณแม่และคุณลูกเลย ดังนั้นคุณแม่ไม่ควรนอนดึก และควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง

ไม่พูดคุยกับลูกในท้อง

หลาย ๆ คนอาจสงสัยว่าคุยกับลูกตั้งแต่อยู่ท้องจะรู้เรื่องหรือ แต่การพูดคุยกับลูกนั้นจะช่วยให้ระบบประสาทและสมองที่ควบคุมการได้ยินมีพัฒนาการที่ดียิ่งขึ้น ทั้งนี้คุณแม่ควรพูดคุยกับลูกบ่อย ๆ ด้วยน้ำเสียงนุ่มนวลเป็นประโยคซ้ำ ๆ เพื่อให้ลูกคุ้นเคย อย่าไปพูดคุยเรื่องที่ทุกข์ใจให้ลูกฟัง เดี๋ยวลูกจะเครียดตาม

กินยานอกจากที่หมอสั่ง

ไม่ว่าคุณแม่จะเจ็บไข้ได้ป่วยยังไง ก็ควรปรึกษาหมอ บอกหมอด้วยว่ากำลังท้องอยู่ และกินยาตามที่หมอสั่งเท่านั้น เพราะยาสามัญประจำบ้านหลายชนิดก็อาจทำให้เกิดอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ได้ คุณแม่จึงควรใช้ยาเท่าที่จำเป็นจริง ๆ และควรปรึกษาหมอหรือเภสัชกรก่อนใช้ยาทุกครั้ง

ลดน้ำหนัก อดอาหาร

ยิ่งคุณแม่เลือกรับประทานอาหารที่มีสารอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอ จะทำให้ลูกที่อยู่ในท้องนั้นได้รับสารอาหารที่มีคุณภาพดีในการสร้างเนื้อสมองและระบบเส้นใยประสาทให้มีคุณภาพดีตามไปด้วย เป็นการช่วยบำรุงสมองภายในตัว แต่ถ้าคุณแม่ตั้งใจลดน้ำหนักและอดอาหาร จะทำให้เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนดและพิการได้

ทาเล็บ

โดยเฉพาะช่วง 3 เดือนแรกของการท้องเพราะเป็นช่วงที่ลูกกำลังสร้างอวัยวะสำคัญต่าง ๆ ถ้ามีสารเคมีจากภายนอกอย่างเช่นน้ำยาทาเล็บเข้ามารบกวน จะมีผลต่อการเจริญเติบโตของลูกน้อยได้ ยังไงช่วงท้องงดทาเล็บไปก่อน ไว้ทาตอนหลังคลอดก็ยังไม่สาย

สูบบุหรี่

เป็นสิ่งที่คุณแม่ควรเลี่ยงเป็นอันขาด(ที่จริงก็ควรเลี่ยงตลอดไปก็จะดีต่อสุขภาพคุณแม่เองด้วย) เพราะสารนิโคตินในบุหรี่จะทำให้ลูกมีอาการสมาธิสั้น แล้วมีโอกาสแท้งและคลอดก่อนกำหนด ลูกออกมาตัวเล็ก น้ำหนักน้อย หัวใจเต้นเร็วผิดปกติ หรืออาจทำให้พิการขั้นรุนแรงก็เป็นได้ ดังนั้นเลิกสูบบุหรี่ดีที่สุด

นี่เป็นส่วนหนึ่งของข้อห้ามที่คุณแม่ไม่ควรทำ อย่างไรก็ตามควรดูแลตัวเองในทุก ๆ ด้าน ทั้งอาหารการกิน การพักผ่อนและดูแลสภาพจิตใจ ที่สำคัญควรฝากท้องไว้กับคุณหมอ คุณหมอจะได้ช่วยดูแลอีกคนนึง จะได้เป็นคุณแม่ที่คลอดลูกออกมาดีที่สุด

ที่มา

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



เตรียมตัวเป็นแม่ เตรียมตัวเป็นแม่
7 กุมภาพันธ์ 2561
เตรียมตัวเป็นแม่ เตรียมตัวเป็นแม่
4 ตุลาคม 2560
กิจกรรมของครอบครัว กิจกรรมของครอบครัว
17 สิงหาคม 2561
ท้องตอนอายุ 35 มีปัญหาหรือไม่ ?
เตรียมตัวเป็นแม่
Update
Banner Banner
Live Action เรื่องล่าสุดจาก Disney ที่หลายๆคนรอคอยไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่ที่เคยรับชมการ์ตูนในวัยหวานหรือแม้แต่คุณน้องคุณหนูที่หลงรักโลกใต้ท้องทะเลก็ตาม ใช่แล้วล่ะค่ะ เรากำลังพูดถึง “The Little Mermaid” หรือ “เงือกน้อยผจญภัย” ที่หยิบยกกลับมาทำใหม่ในเวอร์ชันคนแสดงในปีนี้ โดยมีนักร้องสาว “ฮัลลี เบลลีย์” รับบทนางเงือกน้อย “แอเรียล” พร้อมเป็นตัวแทนส่งเสียงบอกกับเด็กหญิงชายทั่วโลกว่า “ใครก็เป็นเจ้าหญิงได้”  หยิบกลับมาทำใหม่ ตีความใหม่ในรูปแบบที่ไม่เคยมีมาก่อนแบบนี้ ใครๆ ก็ต้องตื่นเต้นอยู่แล้ว ซึ่งเรื่องราวจะเป็นอย่างไร มีจุดเด่นจุดด้อย ข้อดีข้อเสียอย่างไร เหมาะสำหรับเด็กๆ หรือไม่ ลองไปดูกันเลย! เรื่องราวของนางเงือกน้อยแสนซน “แอเรียล” ธิดาคนสุดท้องของราชาไตรตันเจ้าแห่งโลกใต้สมุทรเธอมีความหลงใหลในโลกมนุษย์และใฝ่ฝันว่าอยากจะเดินเหินอย่างผู้คนบนดินแม้พ่อจะพยายามกีดกันเธอเท่าไรก็ตาม วันหนึ่งเธอบังเอิญได้พบกับ “เจ้าชายอีริค” และตกหลุมรักเขาเข้าอย่างจัง เธอจึงได้ทำข้อตกลงกับแม่มดทะเล “เออซูลาร์” เพื่อแลกเสียงอันไพเราะกับขาอย่างมนุษย์โดยมีข้อแม้ว่าเธอจะต้องได้รับจุมพิตจากเจ้าชายไม่เช่นนั้นเธอจะกลับมาเป็นเงือกและกลายเป็นทาสของเออซูลาร์ตลอดไปการออกเดินทางทำตามเสียงเรียกร้องของหัวใจเพื่อใช้ชีวิตอย่างที่ฝันจึงได้เริ่มต้นขึ้น เติมเต็มหัวใจที่ยังเปี่ยมไปด้วยความทรงจำของวัยเยาว์ ส่งต่อความกล้าหาญให้หนูน้อยเชื่อมั่นในตัวเอง และสิ่งที่ฝัน จูงมือลูกรักไปดู “The Little Mermaid” ได้แล้ววันนี้ ในโรงภาพยนตร์! ชมตัวอย่าง : https://www.youtube.com/watch?v=AS0vop2rgFo การ์ตูนเรื่องนี้เหมาะกับเด็กอายุ 8 ขวบขึ้นไป แม้จะมีเค้าโครงเรื่องหลักๆ มาจากการ์ตูนเงือกน้อยแอเรียลแบบต้นฉบับทั้งหมด แต่พอมาอยู่ในโลกแห่งความเป็นจริงก็ทวีคูณความจริงจังให้มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิม นอกจากนี้ยังมีการเพิ่มเติมพื้นเพตัวละคร เสริมเนื้อเรื่องเพิ่มประเด็นให้มีความซับซ้อนยิ่งกว่าเดิม จึงบอกได้ว่าเป็นเวอร์ชันที่ไม่ค่อยเหมาะกับเด็กเล็กๆ เท่าไร ถึงอย่างนั้นเด็กๆก็ยังสามารถสนุกสนานกับกลิ่นอายของเทพนิยายชวนฝันเพลิดเพลินกับภาพบรรยากาศโลกใต้ท้องทะเลที่สวยงามสุดแสนจะแฟนตาซี รับประกันว่ากระตุ้นจินตนาการเรียกความตื่นตาตื่นใจจากเจ้าตัวน้อยแน่นอน เรื่องที่ต้องระวัง มีความรุนแรงและฉากน่ากลัว อย่างที่บอกไปว่า Live Action เวอร์ชันนี้ มีความดาร์ก ความสมจริงเพิ่มเข้ามา เรื่องความรุนแรงต่างๆ ฉากต่อสู้ ฉากปะทะ หรือหน้าตาของเหล่าสัตว์ร้ายใต้ทะเล อาจทำให้เด็กๆ ไม่สบายใจ หรือตื่นกลัวได้ แถมยังมีจังหวะตกใจ (Jump…
25 พฤษภาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save