fbpx

7 อาหารเสี่ยงท้องเสียสำหรับคุณเเม่

Writer : giftoun
: 7 กุมภาพันธ์ 2561

 

เมื่อคุณแม่กำลังตั้งครรภ์นั้นแน่นอนว่าจะต้องดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องการกินนั้นสำคัญมาก มีอาหารบางอย่างที่ควรเลี่ยงโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะท้องเสียได้ จะมีอะไรบ้างนั้น

อาหารรสเผ็ดจัด

อาหารรสเผ็ดจัดนั้นมีฤทธิเป็นกรด จะทำให้คุณแม่ปวดท้องได้ง่าย ถึงจะรักส้มตำ ต้มยำขนาดไหนก็ควรหลีกเลี่ยงในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ

อาหารที่ผ่านการหมักดอง

แม้จะเปรี้ยวปากขนาดไหน อาหารหมักดองก็ไม่ควรกิน เพราะส่วนใหญ่ผ่านกรรมวิธีการทำที่ไม่สะอาด และอาจส่งผลต่อเด็กในท้องได้ค่ะ

อาหารสำเร็จรูป

คุณแม่ไม่ควรกินอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารที่อุ่นซ้ำผ่านความร้อนไม่ทั่วถึง เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารปรุงแต่งและวัตถุกันเสียเป็นส่วนประกอบหลัก จะส่งผลต่อเด็กในท้องเป็นอย่างมากค่ะ

อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก

อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกอย่างเช่น สเต็กที่ไม่สุก ปลาแซลมอนรมควัน เป็นต้น อาหารเหล่านี้จะทำแบบกึ่งดิบกึ่งสุกเสี่ยงต่อพยาธิและโรคภัยอื่นๆ เป็นอย่างมาก คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงนะคะ

อาหารสด

อาหารบางอย่างต้องกินสดๆ ถึงจะอร่อย เช่น ซูชิปลาดิบ หอยนางรม เป็นต้น แต่ถ้าคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์แล้ว หลีกเลี่ยงไปก่อนจะดีที่สุดค่ะเพราะมีโอกาสเจอความเสี่ยงต่อพยาธิและโรคภัยอื่นๆ เช่นเดียวกับอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกค่ะ

อาหารไม่สะอาด

ส่วนใหญ่อาการท้องเสียจะเกิดจากอาหารเป็นพิษ เชื้อโรคในลำไส้ หรือหวัดลงท้อง คุณแม่ควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกินให้สะอาดมากกว่าเดิมค่ะ

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมจะมีผลกระทบต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์ได้ค่ะ

นอกจากจะหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวแล้ว คุณแม่ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อคุณแม่จะได้มีสุขภาพแข็งแรงและเด็กในท้องก็สุขภาพดีตามไปด้วยค่ะ

ที่มา

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

 

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ท้องตอนอายุ 35 มีปัญหาหรือไม่ ?
เตรียมตัวเป็นแม่
Update
อาหาร อาหาร
เพราะประเทศไทยเป็นประเทศที่มีอากาศร้อนอยู่ตลอดเวลา ดังนั้นการได้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ หรือทานน้ำแข็งไสราดนมข้นหวานจึงถือว่าเป้นสวรรค์สุดๆ ไม่ว่าจะกับเด็กหรือผู้ใหญ่ แต่เวลาไปร้านอาหารหรือทานข้าวกับลูก คุณพ่อคุณแม่เคยสังเกตมั้ยคะว่าเด็กน้อยของเราชอบเคี้ยวน้ำแข็งหรือเปล่า ทานบ่อยแค่ไหน ทุกครั้งที่ดื่มน้ำแล้วต้องขอน้ำแข็งใส่ทุกครั้งหรือไม่ ถ้ามีอาการทุกครั้งต้องรับประทาน ต้องได้อมได้เคี้ยวไม่งั้นจะรู้สึกกระวนกระวายและพยายามร้องหาเป็นไปได้ว่า เด็กๆ อาจเป็นโรคติดน้ำแข็ง ( Pagophagia ) ก็ได้นะคะ แล้วติดแบบนี้จะมีผลเสียอะไรมั้ย เรามาดูกันเลยดีกว่าค่ะ ว่าปัญหาการติดน้ำแข็งมีอะไรและหากติดไปแล้วจะช่วยเหลืออย่างไรได้บ้าง (more…)
2 มิถุนายน 2563

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort