fbpx

7 อาหารเสี่ยงท้องเสียสำหรับคุณเเม่

Writer : giftoun
: 7 กุมภาพันธ์ 2561

 

เมื่อคุณแม่กำลังตั้งครรภ์นั้นแน่นอนว่าจะต้องดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องการกินนั้นสำคัญมาก มีอาหารบางอย่างที่ควรเลี่ยงโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะท้องเสียได้ จะมีอะไรบ้างนั้น

อาหารรสเผ็ดจัด

อาหารรสเผ็ดจัดนั้นมีฤทธิเป็นกรด จะทำให้คุณแม่ปวดท้องได้ง่าย ถึงจะรักส้มตำ ต้มยำขนาดไหนก็ควรหลีกเลี่ยงในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ

อาหารที่ผ่านการหมักดอง

แม้จะเปรี้ยวปากขนาดไหน อาหารหมักดองก็ไม่ควรกิน เพราะส่วนใหญ่ผ่านกรรมวิธีการทำที่ไม่สะอาด และอาจส่งผลต่อเด็กในท้องได้ค่ะ

อาหารสำเร็จรูป

คุณแม่ไม่ควรกินอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารที่อุ่นซ้ำผ่านความร้อนไม่ทั่วถึง เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารปรุงแต่งและวัตถุกันเสียเป็นส่วนประกอบหลัก จะส่งผลต่อเด็กในท้องเป็นอย่างมากค่ะ

อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก

อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกอย่างเช่น สเต็กที่ไม่สุก ปลาแซลมอนรมควัน เป็นต้น อาหารเหล่านี้จะทำแบบกึ่งดิบกึ่งสุกเสี่ยงต่อพยาธิและโรคภัยอื่นๆ เป็นอย่างมาก คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงนะคะ

อาหารสด

อาหารบางอย่างต้องกินสดๆ ถึงจะอร่อย เช่น ซูชิปลาดิบ หอยนางรม เป็นต้น แต่ถ้าคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์แล้ว หลีกเลี่ยงไปก่อนจะดีที่สุดค่ะเพราะมีโอกาสเจอความเสี่ยงต่อพยาธิและโรคภัยอื่นๆ เช่นเดียวกับอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกค่ะ

อาหารไม่สะอาด

ส่วนใหญ่อาการท้องเสียจะเกิดจากอาหารเป็นพิษ เชื้อโรคในลำไส้ หรือหวัดลงท้อง คุณแม่ควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกินให้สะอาดมากกว่าเดิมค่ะ

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมจะมีผลกระทบต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์ได้ค่ะ

นอกจากจะหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวแล้ว คุณแม่ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อคุณแม่จะได้มีสุขภาพแข็งแรงและเด็กในท้องก็สุขภาพดีตามไปด้วยค่ะ

ที่มา

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



Update
Banner Banner
แทม แท แด แดม แถ่ม แทม แทม แท้ม! รางวัลคุณแม่ดีเด่นประจำปีนี้ได้แก่...คุณแม่ทุกๆ ท่านที่กำลังอ่านข้อความนี้อยู่! เนื่องในโอกาสวันแม่แห่งชาติ ParentsOne ขอมอบรางวัลแด่คุณแม่ทุกท่านที่คอยมอบความรัก เฝ้าฟูมฟักเลี้ยงดูลูกน้อยมาเป็นอย่างดี เพื่อส่งกำลังใจให้รู้ว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณแม่ทำ จะเล็กน้อยยิ่งใหญ่แค่ไหนก็เป็นที่สุดในใจสำหรับลูกทุกคน งานประกาศรางวัลกำลังจะเริ่ม จะมีรางวัลสาขาอะไรกันบ้าง มาลุ้นไปพร้อมๆ กันเลยค่ะ และถ้าเห็นชื่อรางวัลแล้วคิดถึงคุณแม่ขึ้นมา อย่าลืมแท็กคุณแม่มารับรางวัลกันด้วยนะคะ รางวัลเชฟมือทองประจำบ้าน รางวัลนี้ขอมอบแด่เชฟคนเก่งของบ้าน กลับบ้านทีไรได้กลิ่นหอมหวนลอยเชิญชวนมาจากห้องครัวตลอด เป็นเพราะแม่นี่แหละที่ตั้งใจจ่ายตลาด เลือกสรรวัตถุดิบดีๆ มาทำสารพัดเมนูโปรดเอาใจคุณลูก จะต้มผัดแกงทอดก็อร่อยจนต้องยกนิ้วให้ รสชาติยังเป็นเอกลักษณ์ หากินที่ไหนไม่ได้อีกแล้ว ภัตตาคารหรูหราที่ว่าแน่ก็แพ้ให้ข้าวไข่เจียวรสมือแม่ที่บรรจงใส่ความรักลงไปเต็มๆ รางวัลยอดนักซักผ้าหอม ใครเล่าจะซักผ้าหอมเท่าแม่ ตำนานบุคคลที่ซักผ้าหอมที่สุดในโลกของลูก และไม่มีทีท่าว่าใครจะสามารถล้มแชมป์ได้เลย รางวัลนี้ขอมอบแด่คุณแม่ที่หลังขดหลังแข็งซักผ้าทุกๆ วัน ระหว่างที่ทุกคนในบ้านพักผ่อนยามเย็น คุณแม่ก็ยังคงสู้รบปรบมือกับกองผ้าล้นตะกร้า ขจัดทุกคราบสกปรกเลอะเทอะให้หายไปในพริบตา มีผ้าห่มหอมๆ เสื้อผ้าสะอาดสะอ้านใช้ในทุกๆ วัน ก็ต้องขอบคุณคุณแม่คนนี้นี่เอง รางวัลผู้จัดการบ้านคนเก่ง ไฟดับ น้ำรั่ว ของหาย ไว้ใจแม่ได้เลย ตกลงกันไม่ได้ กินอะไรดี ทำอะไรตอนไหนก็มีแม่คอยวางแผน เป็นผู้สรุปความทั้งหมด ท่ามกลางความโกลาหลวุ่นวายของคนทั้งบ้าน แม่คอยจัดการให้ทุกอย่างอยู่ในความสงบเรียบร้อย จัดระเบียบทุกสิ่งทุกอย่างให้เข้าที่เข้าทาง ขอแค่มีแม่ มั่นใจได้เลยว่าจะต้องพบสิ่งที่ตามหา ปัญหาในบ้านที่มีจะอันตรธานหายไป คิดไม่ออกเลยว่าหากไม่มีผู้จัดการบ้านคนเก่งคนนี้จะเป็นอย่างไร ต้องมอบรางวัลผู้จัดการบ้านคนเก่งให้ซะแล้ว รางวัลนักเล่านิทานยอดเยี่ยม รางวัลนี้ขอมอบแด่คุณแม่สายเอนเตอร์เทนมือหนึ่งที่คอยสร้างรอยยิ้มให้กับคุณลูกก่อนนอน อ่านเรื่องเดิมร้อยรอบความสนุกสนานก็ยังคงอยู่อย่างเต็มเปี่ยม บางครั้งก็สร้างสรรค์อุปกรณ์ หุ่นมือ ตุ๊กตา เฟ้นหาวิธีการมากมายมาช่วยสร้างสีสัน เพิ่มเติมความสนุกให้มากขึ้นเป็นเท่าทวีคูณ แปลงกายเป็นสิงสาราสัตว์ แม่มด เจ้าชาย ผู้วิเศษ แม่ก็สวมบทบาทมาหมดแล้วเพื่อเรียกเสียงหัวเราะเอิ๊กอ๊ากจากคุณลูก แฟนคลับอันดับหนึ่งที่คอยตบมือชื่นชม รางวัลผู้พิทักษ์สุดกล้าหาญ แค่ได้ยินเสียงร้องเรียก "แม่!" ไม่ว่าจะอยู่ไหนทำอะไรอยู่…
11 สิงหาคม 2565

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save