fbpx

7 อาหารเสี่ยงท้องเสียสำหรับคุณเเม่

Writer : giftoun
: 7 กุมภาพันธ์ 2561

 

เมื่อคุณแม่กำลังตั้งครรภ์นั้นแน่นอนว่าจะต้องดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเรื่องการกินนั้นสำคัญมาก มีอาหารบางอย่างที่ควรเลี่ยงโดยเด็ดขาด ไม่เช่นนั้นจะท้องเสียได้ จะมีอะไรบ้างนั้น

อาหารรสเผ็ดจัด

อาหารรสเผ็ดจัดนั้นมีฤทธิเป็นกรด จะทำให้คุณแม่ปวดท้องได้ง่าย ถึงจะรักส้มตำ ต้มยำขนาดไหนก็ควรหลีกเลี่ยงในช่วงตั้งครรภ์ค่ะ

อาหารที่ผ่านการหมักดอง

แม้จะเปรี้ยวปากขนาดไหน อาหารหมักดองก็ไม่ควรกิน เพราะส่วนใหญ่ผ่านกรรมวิธีการทำที่ไม่สะอาด และอาจส่งผลต่อเด็กในท้องได้ค่ะ

อาหารสำเร็จรูป

คุณแม่ไม่ควรกินอาหารสำเร็จรูป หรืออาหารที่อุ่นซ้ำผ่านความร้อนไม่ทั่วถึง เพราะอาหารเหล่านี้มักมีสารปรุงแต่งและวัตถุกันเสียเป็นส่วนประกอบหลัก จะส่งผลต่อเด็กในท้องเป็นอย่างมากค่ะ

อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุก

อาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกอย่างเช่น สเต็กที่ไม่สุก ปลาแซลมอนรมควัน เป็นต้น อาหารเหล่านี้จะทำแบบกึ่งดิบกึ่งสุกเสี่ยงต่อพยาธิและโรคภัยอื่นๆ เป็นอย่างมาก คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงนะคะ

อาหารสด

อาหารบางอย่างต้องกินสดๆ ถึงจะอร่อย เช่น ซูชิปลาดิบ หอยนางรม เป็นต้น แต่ถ้าคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์แล้ว หลีกเลี่ยงไปก่อนจะดีที่สุดค่ะเพราะมีโอกาสเจอความเสี่ยงต่อพยาธิและโรคภัยอื่นๆ เช่นเดียวกับอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกค่ะ

อาหารไม่สะอาด

ส่วนใหญ่อาการท้องเสียจะเกิดจากอาหารเป็นพิษ เชื้อโรคในลำไส้ หรือหวัดลงท้อง คุณแม่ควรระมัดระวังเรื่องอาหารการกินให้สะอาดมากกว่าเดิมค่ะ

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์

เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสมจะมีผลกระทบต่อการพัฒนาสมองของลูกในครรภ์ได้ค่ะ

นอกจากจะหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวแล้ว คุณแม่ควรเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อคุณแม่จะได้มีสุขภาพแข็งแรงและเด็กในท้องก็สุขภาพดีตามไปด้วยค่ะ

ที่มา

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ท้องตอนอายุ 35 มีปัญหาหรือไม่ ?
เตรียมตัวเป็นแม่
Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save