fbpx

How to ดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ และคุณแม่หลังคลอด เมื่อเจอวิกฤตโควิด-19

Writer : Mneeose
: 22 เมษายน 2563

หลายคนมักทราบกันดีว่า เมื่อเหล่าคุณแม่ตั้งครรภ์ และคุณแม่หลังคลอดอารมณ์มักจะเเปรปรวนง่ายอยู่แล้ว เดี๋ยวขึ้นเดี๋ยวลง จนคุณพ่อเอาใจไม่ถูก ยิ่งในปัจจุบันได้มีการแพร่ระบาดอย่างหนักของโรคโควิด – 19 ยิ่งทำให้เหล่าแม่ๆ นั้นเกิดอาการเครียดทางอารมณ์กันไปใหญ่

จิตแพทย์จึงแนะนำว่า คนในครอบครัวต้องมีการดูแลจิตใจของแม่ที่ตั้งครรภ์ และคุณแม่หลังคลอดลูกเป็นพิเศษ เพื่อลดความเครียดที่อาจส่งผลต่อตัวลูกในครรภ์ และสภาพร่างกายจิตใจของคุณแม่ด้วย ไปดูกันเลยค่ะ

How to ดูแลคุณแม่ตั้งครรภ์ และคุณแม่หลังคลอด เมื่อเจอวิกฤต Covid-19

มี “สติ” สำคัญสุด

สิ่งที่สำคัญ อันดับ 1 เลย ก็คือ การที่คุณพ่อคุณแม่มีสติไปพร้อมกัน ค่อยๆ ไล่เเก้ปัญหาต่างๆ ที่คับคาใจ และอย่าวิตกกังวลมากเกินไป เพราะความเครียดจะส่งผลกระทบต่อลูกในครรภ์ได้

เลี่ยงได้เลี่ยง

ไม่ไปในสถานที่ที่มีความเสี่ยงที่จะติดโรค และคอยระวังระวังไม่ให้ตัวเองไม่จับสิ่งของต่างๆ ที่เป็นของสาธารณะ ที่สำคัญ คือ ควรล้างมือด้วยแอลกอฮอล์ทุกครั้งที่ทำกิจกรรมต่างๆ เสร็จ หรือไปหยิบจับสิ่งของมา

สงสัยอะไร? รีบปรึกษาแพทย์

หากสงสัยเรื่องที่เกี่ยวกับโรคโควิด – 19 ระหว่างตั้งครรภ์หรือหลังคลอด ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถือ ลดการเสพข้อมูลที่มากเกินไป สื่อสารในสังคมออนไลน์เป็นบางครั้ง

รู้ทันอารมณ์ตัวเอง

คนในครอบครัวต้องหมั่นสังเกตการเปลี่ยนแปลงทางด้านอารมณ์ พฤติกรรม และความคิดของเหล่าคุณแม่ว่าเป็นเช่นไร จะได้แก้ปัญหาถูกจุด เพราะคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ หรือหลังคลอดมักจะเกิดภาวะโรคซึมเศร้าขึ้นได้ง่าย หากมีอาการที่ไม่ดีควรรีบไปพบแพทย์

ดังนั้น ความเข้าใจในการเปลี่ยนแปลงทางธรรมชาติของคนในครอบครัวจะทำให้ลดปัญหาความเครียดที่อาจเกิดขึ้นได้

ดูแลลูกให้ดีที่สุด

สิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือ หน้าที่สำคัญของคนเป็นพ่อเป็นแม่ที่จะต้องดูแล และเลี้ยงดูลูกให้ดีที่สุด เท่าที่จะทำได้ ปกป้องลูกให้ห่างจากโรคนี้ และไม่ทำสิ่งที่เสี่ยงโดยเด็ดขาด

 

สิ่งที่ควรทำ

  • ดูแลร่างกายให้แข็งแรง

  • ดูแลจิตใจให้เข้มแข็ง

  • ดูแลเรื่องการกินเป็นพิเศษ

  • ใส่ใจในการให้นมลูก

หากแม่มีความเสี่ยง หรือมีอาการว่าจะติดโรคนี้ สามารถปั๊มน้ำนมให้ลูกดื่มจากขวดแทนได้ โดยให้ผู้อื่นเป็นคนป้อน และระวังเรื่องความสะอาด หรือเชื้อปนเปื้อนจากการสัมผัสค่ะ

ปัจจุบัน อ้างอิงข้อมูลจากศูนย์ภูมิต้านทานและระบบทางเดินหายใจแห่งชาติ และกองโรคแพร่ระบาดของสหรัฐ ระบุว่า ยังไม่มีงานวิจัยที่บ่งบอกชัดเจนว่าหญิงตั้งครรภ์มีความเสี่ยงจากการติดเชื้อโควิด 19 มากกว่าคนทั่วไป และยังไม่มีการศึกษาใดพบว่าเชื้อไวรัสสามารถแพร่เชื้อผ่านทางน้ำนมสู่ลูกได้

Writer Profile : Mneeose

💙💙💙

  • Blog :
  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ป๊งป๊งฉี~ ตรุษจีนแบบ New Normal ยังไงให้ห่างไกล Covid-19
กิจกรรมของครอบครัว
ลูกชอบพูดแทรก จะแก้อย่างไร
ชีวิตครอบครัว
Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save