fbpx

พาลูกเรียนรู้ "ช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น" ช่วยให้ลูกจำสิ่งนั้นได้ดีขึ้นได้!

Writer : Jicko
: 30 พฤศจิกายน 2564

คุณพ่อคุณแม่เคยได้ยินไหมค่ะว่า หากอยากให้ลูกเรียนรู้ได้ดี จำได้แม่น ต้องพาเขาเรียนรู้ก่อนเข้านอน หรือกึ่งหลับกึ่งตื่นจะได้ผลดีอย่างไม่น่าเชื่อเลย แถมเราเองก็ยังได้ใช้เวลานี้ในการทำกิจกรรมร่วมกันกับลูกอีกด้วย เรียกได้ว่าเป็นเวลาคุณภาพ (Quality Time) แบบสุดๆ ซึ่งนอกจากการอ่านนิทานที่เราอาจจะเคยได้ยินที่เป็นกิจกรรมยอดฮิตก่อนนอนที่แม่ๆ ชอบทำร่วมกับลูกแล้ว ยังมีกิจกรรมอะไรอีกบ้าง ที่ช่วยส่งเสริมให้ลูกเรียนรู้ได้ดีช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่นแบบนี้ เราจะพาคุณพ่อคุณแม่ไปดูการวิจัยนี้ พร้อมๆ กันเลยค่ะ

ผลการทดสอบของนักวิจัยพบว่า การเรียนรู้ขณะช่วงกึ่งหลับกึ่งตื่น ทำให้คนเราสามารถเรียนรู้และจดจำสินั้นได้ดีขึ้นเมื่อตื่นขึ้นมา ซึ่งผลการวิจัยมีดังนี้

1. สามารถเรียนรู้ภาษาต่างประเทศได้

ในการทดลองของนักวิทยาศาสตร์ได้ให้ผู้ที่พูดภาษาเยอรมันโดยกำเนิด เริ่มเรียนภาษาดัตซ์ด้วยคำศัพท์พื้นฐาน จากนั้นก็ขอให้ผู้ทดสอบเข้าไปนอนหลังจากนั้น โดยขณะที่ผู้ทดสอบกำลังหลับไหลกึ่งหลับกึ่งตื่นน นักวิจัยได้ใช้เสียงของคำศัพท์เหล่านั้นให้แก่คนกลุ่มหนึ่งฟัง อีกกลุ่มหนึ่งไม่ได้ฟัง ผลปรากฎว่ากลุ่มคนที่ฟังสามารถแปลและเรียนรู้คำศัพท์ภาษาดัตซ์ได้ดีขึ้น แต่เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งที่ทดสอบนั้นคนที่หลับอาจจะได้ยินเวลาพูดก็ได้ จึงให้อีกกลุ่มที่กำลังเดินฟังคำศัพท์เช่นเดียวกัน ผลปรากฎว่าคนกลุ่มนี้จำอะไรแทบไม่ได้เลย

2. สามารถเรียนรู้ทักษะด้านดนตรีได้ดีขึ้น

ในการทดลองนักวิจัยได้สอนคนกลุ่มหนึ่งให้เล่นกีตาร์โดยใช้ทำนองและเทคนิคจากวีดีโอเกม Guitar Hero หลังจากนั้นผู้ถูกทดสอบก็งีบหลับไป แต่เช่นเดียวกันจะมีกลุ่มหนึ่งได้ยินเพลงขณะหลับ กับอีกกลุ่มจะไม่ได้ยินอะไรเลย แต่เมื่อพวกเขาตื่นขึ้นมา นักวิจัยได้ให้ทุกคนได้เล่นเพลงที่ฟังนั้นอีกครั้ง ผลปรากฎว่ากลุ่มคนที่ฟังขณะกำลังนอนหลับ สามารถเล่นกีต้าร์ได้ดีกว่าอีกกลุ่มนั่นเอง

3. สามารถจดจำ สถานที่นั้นๆ ได้ดีขึ้น 

ในการวิจัยนี้ ได้ให้ผู้สูงอายุวัย 60 ปี ที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยใช้คอมพิวเตอร์ เพื่อวางวัตถุเสมือนจริงบนหน้าจอ เมื่อพวกเขาเลือกสถานที่และวางวัตถุจะได้ยินเสียงที่เฉพาะของจุดๆ นั้น จากนั้นจึงให้ผู้เข้าร่วมทดสอบงีบหลับเป็นเวลา 1 ชั่วโมงครึ่ง ในครั้งแรกผู้ทดสอบจะไม่ได้ยินเสียงอะไรเลยขณะงีบ แต่ครั้งที่ 2 จะมีการเปิดเสียงเพลงที่เล่นเมื่อวางวัตถุบนคอมฯ จะดังขึ้น ซึ่งผลการทดสอบพบว่าความทรงจำของพวกเขาจะจางหายน้อยลงเมื่อเขาได้ยินเพลงเดียวกับที่เขาวางของในตำแหน่งบนคอมพิวเตอร์นั่นเอง

4. สามารถเก็บความทรงจำสำคัญได้

นักวิทยาศาสตร์ระบุว่า สมองของคนเราจะสามารถแยกความทรงจำที่สำคัญออกจากความทรงจำทั่วไปได้ เมื่อไหร่ที่สมองบอกว่าสิ่งนี้สำคัญ ความทรงจำนั้นจะส่งไปยังความทรงจำระยะยาวของเราโดยตรง ในขณะที่ความทรงจำที่ไม่สำคัญจะถูกลบล้างด้วยความทรงจำใหม่ เพื่อประโยชน์ของตัวเราเองนั่นเอง

นอกจากนี้ยังพบอีกด้วยว่า ความทรงจำที่มีเสียงเข้ามาเชื่อมโยง แม้จะไม่สำคัญ แต่สมองของเราก็สามารถจดจำได้ดีกว่า

จะเห็นได้ว่าหากเราทำกิจกรรมก่อนนอนกับลูก และระหว่างลูกจะนอนกึ่งหลับกึ่งตื่น เรามีการใช้เสียงเพลง หรือการใช้ภาษากระตุ้นความทรงจำ เปิดให้ลูกฟังระหว่างนั้น ก็อาจจะช่วยให้เด็กๆ มีความทรงจำเกี่ยวกับเรื่องนั้นๆ ได้ดีขึ้นได้เช่นกันค่ะ หวังว่าคุณพ่อคุณแม่จะนำความรู้นี้ไปใช้ประโยชน์และปรับให้เข้ากับเด็กๆ ที่บ้านไม่มากก็น้อยนะคะ

อ้างอิงจาก : sciencealert

 

Writer Profile : Jicko

  • Social Media :

  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



ลูกชอบพูดแทรก จะแก้อย่างไร
ชีวิตครอบครัว
แม่จ๋า! น้ำร้อนลวกหนู ทำอย่างไรดี
ข้อมูลทางแพทย์
Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save