fbpx

คุณแม่เคยแท้งลูก แต่ก็ยังมีลูกได้นะ

Writer : giftoun
: 12 กรกฏาคม 2561

คุณแม่ที่เคยมีประสบการณ์แท้งลูกอาจจะมีความกังวลเรื่องการมีลูกอีกครั้งแน่นอน อันที่จริงแล้วคุณแม่สามารถมีลูกได้อีกครั้งถ้าเกิดดูแลตัวเองให้ดีได้ จะต้องทำอย่างไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ

การแท้งลูกเกิดจากอะไร

  • โครโมโซมผิดปกติ
  • มดลูกผิดปกติและปากมดลูกหลวม
  • ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
  • โรคไทรอยด์ต่างๆ ทั้งภาวะไทรอยด์ฮอร์โมนเป็นพิษ และภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ และโรคเบาหวาน
  • ภาวะรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ
  • การติดเชื้อแบคทีเรีย
  • ไลฟ์สไตล์ของคุณแม่ (สูบบุหรี่ กินเหล้า เมายา และอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ)

ทำอย่างไรดีนะถ้าเคยแท้งลูก??

นั่งสมาธิ

การนั่งสมาธิจะทำให้จิตใจสงบยิ่งขึ้น แล้วจะทำให้คุณแม่นั้นนิ่งขึ้น มีสติมากขึ้น เวลามีความคิดที่ไม่ดีเข้ามาจะขจัดออกได้ไวขึ้น เมื่อสุขภาพจิตดีแล้ว สุขภาพกายก็จะดีตามมา แล้วจะมีน้องได้ไม่ยากเลยค่ะ

ฟังเพลง

การฟังเพลงเป็นการผ่อนคลายแบบหนึ่งที่สามารถทำได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็นเพลงแนวไหนก็ตาม ขอให้เป็นเพลงที่คุณแม่ชอบ ก็ทำให้คุณแม่ไม่เครียดและมีผลให้ท้องง่ายขึ้นค่ะ

ควบคุมน้ำหนัก

ควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน เนื่องจากคุณแม่ที่มีน้ำหนักตัวมากหรือน้อยเกินไปจะส่งผลต่อการผลิตฮอร์โมน และนำไปสู่ภาวะมีลูกยากได้ค่ะ

รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่

การรัปประทานอาหารที่มีประโยชน์และถูกหลักโภชนาการนั้นจะทำให้ร่างกายของคุณแม่แข็งแรงมากยิ่งขึ้น ทั้งนี้ควรเลี่ยงดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสารเสพติด ลดปริมาณการได้รับคาเฟอีน และหยุดสูบบุหรี่จะดีที่สุดค่ะ

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกายจะทำให้ร่ายกายคุณแม่นั้นฟิตแข็งแรง โดยไม่ควรหักโหมออกกำลังกายมากเกินไป ทั้งนี้ การออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้มากขึ้นค่ะ

ตรวจเช็คร่างกายสม่ำเสมอ

ขั้นตอนของการตรวจเช็คร่างกายถือว่าสำคัญสำหรับคุณแม่มาก จะได้คอยเช็คว่าคุณแม่พร้อมจะมีลูกหรือยัง อีกทั้งเป็นการประเมินภายในตัวด้วยว่าคุณแม่ได้ดูแลร่างกายดีแล้วหรือยังค่ะ

หมั่นปรึกษาแพทย์

หากมีลูกยากจริงๆ แล้วอยากมีลูก แนะนำให้ไปปรึกษาสูตินรีแพทย์ที่รักษาเกี่ยวกับการมีบุตรยาก เพื่อค้นหาหาเหตุของการมีลูกยากและรักษาให้ตรงจุดจะเหมาะสมที่สุดค่ะ และไม่ต้องกังวลจนเกินไปเพราะปัจจุบันมีเทคโนโลยีดีๆ มากมาย ที่ช่วยในการมีลูก เห็นได้ว่าการมีลูกของคุณแม่นั้นต้องอาศัยทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจเลยทีเดียว ยังไงขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคนนะคะ สู้ๆ นะคะ

ที่มา

Writer Profile : giftoun


  • Official Sponsors :
  • Samitivej Hospital

Generic placeholder image

บทความที่เกี่ยวข้อง



สิทธิประโยชน์ “ฝากครรภ์ฟรี” ปี 60
ข้อมูลทางแพทย์
เตรียมตัวเป็นแม่ เตรียมตัวเป็นแม่
25 กันยายน 2560
ทำอย่างไรเมื่อลูกรัก “ติดจอ”
ชีวิตครอบครัว
Update
ไลฟ์สไตล์ ไลฟ์สไตล์
เคยกลับบ้านมาแล้วกรี๊ดลั่นบ้านเพราะเจ้าตัวแสบไปวิ่งเล่นเลอะเทอะกันไหมคะ ? หรือแต่งตัวลูกอย่างดีไปทานข้าวนอกบ้าน แต่คุณลูกก็ทำซอสหกใส่ ไอติมหล่นไปเป็นก้อน เละทั้งตัว วันนี้ ParentsOne มีเสื้อเด็กที่เจ๋งมากๆ จาก GQ : the good day lab™ มาลองรีวิวให้ได้ชมกันค่ะ 🛒 ช้อปเลยที่ -> https://gqsize.link/bZT7Sx แกะกล่อง GQ : the good day lab™ เสื้อเด็ก ฟีเจอร์เพียบ คุณภาพ GQ ขึ้นชื่อว่า GQ ก็มั่นใจได้เรื่องคุณภาพค่ะ ผ้านุ่ม เบาบาง เหมาะกับอากาศเมืองไทย ใส่วิ่งสบายๆ ที่แปลกตาคือเป็นเสื้อที่ไม่มีป้ายแท็กค่ะ ทั้งด้านหลังคอเสื้อ หรือข้างใน ไม่ต้องห่วงว่าจะเคืองหรือคันเลย กระดุมแข็งแรงเอามากๆ ใช้แรงผู้ใหญ่ดึงแรงๆ ก็ไม่มีปัญหาเลย ไฮไลท์สำคัญที่คุณแม่แทบกรี๊ด คือเป็นไม่เปื้อนค่าาาา เทน้ำ เทนมใส่เสื้อ ไม่เปียกเลย สะบัดสองที หายปกติ ซึ่งถ้าใครเคยเห็นโฆษณา GQ ที่เสื้อเชิ้ตขาวไปทำงานคุณพ่อ โดนกาแฟหกใส่ แต่ผ้าไม่เปื้อนเลย เทคโนโลยีผ้าสะท้อนน้ำ ตอนนี้มาอยู่ในเสื้อเด็กแล้ววววว ทีมงานทดสอบเทน้ำสีผสมอาหาร นม หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศลงบนเสื้อ ก็ไม่เปื้อนค่ะ ไม่น่าเชื่อมากๆ ข้อดีที่สุดของผ้าแบบนี้ คือทำให้ชีวิตคุณแม่สบายขึ้นมาก พาลูกไปเที่ยว วิ่งเล่นสนามหญ้า พาไปทานก๋วยเตี๋ยว หรือให้ทานอะไร ก็ไม่ต้องกลัวเสื้อสวยๆ เลอะ แถมประหยัดเวลาซักผ้าด้วย ไม่ต้องมาคอยแช่ผ้าให้คราบมันออกแบบสมัยก่อน สำหรับเสื้อเด็ก the good day lab™…
8 ธันวาคม 2566

anal porno zdarma culi nudi al mare free sex videos antalya escort

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save